#حکمت_های_نهج_البلاغه ⚜ حکمت_چهارم ⚜ قسمت آخر قال #امام_علی_علیه‌_السلام عَجْزُ آفَةٌ، وَالصَّبْرُ شَجَاعَةٌ، وَالزُّهْدُ ثَرْوَةٌ وَالْوَرَعُ جُنَّةٌ، وَنِعْمَ الْقَرِینُ الرِّضَى. عجز و ناتوانی آفت است و صبر، شجاعت و زهد، ثروت و تقوا و پرهیز گاری سپری است (در برابر گناهان و خطرات شیطان و هوای نفس) و رضایت و خشنودى (از تقدیرات الهى) بهترین همنشین است. 🔶شرح حکمت چهارم 👇 سپس در پنجمین و آخرین جمله میفرمایند: 5_رضایت و خشنودی از تقدیرات الهی ، بهترین همنشین است ؛ (وَ نِعمَ القَرینُ الرَّضی) همنشین خوب کسی است که به انسان آرامش بخشد و او را از بى تابى در برابر مشکلات باز دارد و در او روح امید بدمد و تمام این آثار در راضى بودن به قضاى الهى است. آنکس که مقدرات را از سوى خداوند حکیم و مهربان مى داند هرگز از مصائبى که به هر حال در دنیا روى مى دهد و مشکلاتى که گریبان انسان را ناخواسته مى گیرد ناراحت نمى شود و بى تابى نمى کند و اعصاب خود را در هم نمى کوبد. #نهج_البلاغه 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اطلاعات_ورزشی #آیا_میدانید ⁉️ ✅ سرد كردن بدن بعد ورزش امری مهم است   ♦️پس از تمرينات متناوب چه به مدت طولاني يا كوتاه سرد كردن بدن بايد صورت بگيرد. سرد كردن بدن در جلسه بعدي تمرين بسيار بسيار موثر است. كساني كه پس از يك جلسه تمرين يك دفعه تمرين را قطع مي كنند در واقع با افت ناگهاني ضربان قلب مواجه مي گردند و باعث مي شوند كه اسيدلاكتيك كه بر اثر فشار تمرين حاصل شده است و در بدن باقي بماند. اسيدلاكتيك باعث گرفتگي حاد و يا تاخيري شده است يعني اينكه اسيد موجود در خون كه بايستي به كبد برده شود تا در آنجا شكسته شده و تبديل به كليكوژن شود كه يا به صورت چربي در آيديا در مصرف عضله ديگري قرار گيرد انجام نشده و در عضله به صورت توده اي از اسيد درآيد و از كارايي عضلاني بكاهد ولي اگر با استراحت فعال انجام پذيرد اين گونه نخواهد شد و خون اسيدلاكتيك را به كبد برده و در آنجا آن را تجزيه خواهد نمود . بهترين راه برگشت به حالت اوليه استراحت به صورت فعال خواهد بود به اين ترتيب كه فرد به جاي اينكه يك دفعه پس از تمرين بايستد با راه رفتن و انجام حركات كششي و ورزشهاي سبك ضربان قلب را كند كرده و سپس تمرين را قطع مي كند . 📚فیزیولوژی ورزشی #ورزش #سلامتی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#سخن_بزرگان 5 جمله کوتاه از مقام معظم رهبری درباره جنگ نرم ⭐️  امروز اولویت اصلی کشور مقابله با جنگ نرم دشمن است. ⭐️یکى از ابزارها در جنگ نرم این است که مردم را در یک جامعه نسبت به یکدیگر بدبین کنند. ⭐️در جنگ روانى و آنچه که امروز به او جنگ نرم گفته میشود در دنیا، دشمن به سراغ سنگرهاى معنوى مى‌‌آید که آنها را منهدم کند. ⭐️کسانی که نسبت به مسائل فرهنگی حساسیت داشته باشند، متوجه مسأله تهاجم فرهنگی خواهند شد. ⭐️در تهاجم معنوی ، تهاجم فرهنگی ، تهاجم نرم، شما دشمن را در مقابل چشمتان نمی بینید هوشیاری لازم است. #رهبر_امام_خامنه_ای #جنگ_نرم #یادمان_باشد 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #فرزندپروری #نوجوان 💢اهمیت آموزش همدلی به فرزندان نوجوان‌‌ 🖊کانون روانشناسی نوجوان #توصیه_ای_به_والدین 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حجاب #عکس_نوشته 🌹باز گشت به عفاف 🌹 💎مریم فرانسوا کراح ( نویسنده، روزنامه نگار و بازیگر انگلیسی): 📣دیگر شهرتم برای مراسم اسکار نیست. برای حجاب و تبلیغ اسلام است و حاضر نیستم آن را به خاطر سینما کنار بگذارم. 🔅جواهرانه🔅 #عفاف 📱instagram.com/ taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #روانشناسی #رشد_فردی 1️⃣از احساسات خود اجتناب نکنید!❌ اگر با آسیب‌هایتان مواجه نشوید و بهبود نیابید، تمام انتخاب‌ها و تصمیم‌های شما رو تحت تاثیر قرار می‌دهد. 2️⃣انتظار شکست و عقب‌گرد را داشته باشید. بابت آن احساس شرمندگی نکنید، زیرا موجب رشد و موفقیت شما می‌شود.💯 3️⃣هنگامی که نمی‌دانید چطور از پس مسئله‌ای برآیید، صبور باشید تا زمانیکه از لحاظ ذهنی آرام شوید و دوباره به سراغ آن بروید.😇 4️⃣چیزهایی که قابل کنترل نیستند را بپذیرید و به دنبال مواردی باشید که قابل تغییر هستند.✔️ 5️⃣با شرایط به صورت منطقی روبه‌رو شوید، نه احساسی عواطف را در جاهایی که برای انگیزه و حرکت شما سودمندند به کار گیرید.🤓 6️⃣از استعدادها و موفقیت دیگران نفرت نداشته باشید! هرکسی در مسیر خودش قرار دارد. تنها کسی که با او باید رقابت کنید، خودتان هستید.😉 🖊دکتر سویا بهمنی، متخصص اعصاب و روان #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی #استوری #فاطمیه 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰❄️☃❄️⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❄️☃❄️⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا یه بازی عالی که با فوت کردن کودک، هیجانات و استرس ها و اضطرابهای کرونایی او کاهش پیدا میکنه👍 حتما امتحانش کنید #کودک #بازی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #حدیث 🍀حضرت فاطمه عليهاالسلام : يا أباالحَسَنِ! إنّي لأَستَحيي مِن إلهي أن اُكَلِّفَ نَفسَكَ مالاتَقدِرُ عَلَيهِ 🍀 #حضرت_زهرا (علیها السّلام) با همسرش علی بن ابی طالب علیه السّلام در مسائل خانه و روابط دو جانبه الگوی اخلاق متعالی در خانواده است. آن بانو نمونه ای برجسته برای «همسرداری» و قناعت و ساختن در تنگناهای معیشتی زندگی است. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث 🌿سبک زندگی اسلامی🌿 🌟#پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: هر که #قرآن ،گفتارش و مسجد،خانه اش باشد ،خداوند خانه ای برای او در بهشت بنا نهد. 🌾ثواب الاعمال و عقاب الاعمال ص۷۵ #سبک_زندگی_اسلامی #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#سخن_بزرگان 🛎مبادا علم برایتان حجاب شود. 🌹خانم فاطمه طباطبایی( عروس امام): 💎توصیه امام این بود که: 🔸️اگر علم یاد می گیرید، سعی کنید بعد از اینکه با مبانی عقلی هماهنگش کردید؛ آن را به قلب بدهید.؛ وقتی به قلب رفت، کارساز خواهد بود. ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ 🔹️این علم است که شما را حرکت می دهد.شما وقتی علوم را به قلب نفرستید و فقط یاد بگیرید؛ صندوقچه ای می شود که محفوظات را مانند یک کتابخانه در آن جمع کرده اید و این علم خود حجاب می شود. 📚منبع:برداشتهایی از سیره امام خمینی،جلد ۳، صفحه ۵۵. #امام_خمینی (ره) 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی 🏴نماهنگ "ایالات رو به افول آمریکا" تحلیلی بر حوادث اتفاق افتاده اخیر ایالات متحده درجریان انتخابات ریاست جمهوری با نگاه به آینده🇺🇸🇺🇸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯