#شهدا 🌷 💑 زندگی عاشقــانه به سبــک شهــدا 🔸بعد از عقد با هم عهد کردیم همیشه نماز هایمان را اول وقت بخوانیم. وقتی با هم بودیم که به جماعت نماز می‌خواندیم وقتی هم از هم دور بودیم، تماس میگرفتیم و نماز اول وقت را به هم یادآوری میکردیم. 🔸اگر هم بیرون بودیم، در هر مسیری که صدای اذان بلند میشد، ماشین را نگه داشته و در مسجد نمازمان را می خواندیم و بعد می‌رفتیم. من اکثرا به همین دلیل از قبل وضو میگرفتم و همین را همیشه دوست داشتند و به شوخی به مادرشان می گفتند: خانم من دائم‌الوضوست! 🌷راوی: همسر شهید وحید فرهنگی والا #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ✴️•⇦ اگر روزه ‌داران زمان افطار یک لیوان آب با دو قاشق گلاب بنوشند 📝•⇦ اینکار میزان عطش و تشنگی روزه داران را در طی روز بعد کاهش می‌ دهد. #ماه_رمضان 🌙 #تغذیه_سالم 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#دانستنی_ها #سلامتی 💠وقت سحر«شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید 👈این دانه ها چندین برابروزن خود آب جذب میکنند؛ و بدن درطول روز ازذخیره آب آنها استفاده میکندو تشنه نمیشوید 👌از سردرد و بی حالی شما نیز میکاهد #تغذیه_سالم #ماه_رمضان 🌙 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری ♦️با ترس فرزندم از دندانپزشکی چه کنم⁉️ 🔹بچه‌ها رو از سنین کودکی به دندانپزشکی ببرین. وقتی از سنین خیلی پایین با دندانپزشک آشنا بشه، کمتر ازش می‌ترسه!🙃 🔹تاریخ های ویزیت رو به صورت روتین بکنین، مثلا هر ۶ ماه یکبار.📆 🔹حتما دندان‌پزشکی رو انتخاب بکنین که خودتون باهاش آشنا هستید و می‌تونین این روند رو باهاش مطرح کنید.👨‍⚕️ 🔹این فرآیند رو تا جایی که می‌توانید ساده کنید و عادی جلوه بدین، مثل عادت هایی که در زندگی‌تون وجود داره.😊 🔹خاطرات ناخوشایند خودتان را تعریف نکنید و خیلی راجع به سختی و درد آن جلوشون صحبت نکنید.📛 🔹به سوالات و کنجکاوی هاشون حتما ساده، کوتاه و راست جواب بدین.✔️ 🔹و در آخر خودتون رو برای ناآرامی و بهانه گیری‌هاش آماده کنید.😉 🖊دکتر فرحنار کیان‌ارثی #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری ❤هرگاه فرزندتان از شما پرسید چرا؟! به او جواب دهید: خودت چی فکر می‌کنی؟ این روش چهار مزیت دارد: 📌- پرسیدن اتوماتیک‌وار چرا را از سر کودکتان می‌اندازد. 📌- به شما و کودکتان نشان می‌دهد بیشتر از هر چیزی که فکر می‌کنید می‌داند. 📌- باعث می‌شود که کودکتان به جای اینکه برای جواب به شما وابسته باشد، از مغز خودش استفاده کند . منبع : کتاب فرزند پروری ص ۱۷۶ #توصیه_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری ❗️فحش دادن کودک . بعضی از بچه ها اصلا معنی بعضی از کلمات زشتی که میگن رو نمیدونن.😉 سه تا راهکار وجود داره برای اینکه بچه دیگه فحش نده که این اتفاق توی یکی دو هفته نمی افته. حتی شاید تا چند ماه زمان نیاز داشته باشیم.😳 . ✅۱. اولین گام اینه که نسبت به فحش دادن فرزندمون بی تفاوت باشیم.😶 یعنی زمانیکه کودک حرف زشتی می زنه حتی نگاهشم نکنیم. ✅۲.خودمون به عنوان الگوی فرزندمون به هیچ عنوان از کلمات نامناسب استفاده نکنیم.🤫 . ✅۳. به فرزندمون توضیح بدیم که این کلمه ای که تو داری میگی مناسب نیست و باعث ناراحتی اطرافیان میشه. . این سه راهکار اگر با آرامش و صبوری پیش بره حتما میتونه نتیجه بخش باشه. 📚چگونه با کودکم رفتار کنم؟ #توصیه_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا ⚜بازی هیجانی⚜ این بازی برای کودکان و حتی بزرگسالان خیلی هیجان انگیزه. کودکانی که در زندگی هیجان دارند، کمتر دچار اضطراب، افسردگی، تنش، خشم و عصبانیت میشن. #کودک #بازی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#حجاب 💫عفاف در نگاه💫 #حدیث #امام_علی_علیه‌_السلام فرمودند: ✴️هر کس چشمش👁 را به نامحرم رها کند،خاطرش را به رنج می افکند و هرکس نظرش👁 به نامحرم پی در پی باشد حسرت های او همیشگی است . 📚وسائل الشیعه ج۱۴ص۱۷۱ #سبک_زندگی_اسلامی #عفاف 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مهارت_های_ارتباطی 💠برای آنکه بتوانیم ‌به دیگران عشق بورزیم، ابتدا باید این موضع‌گیری را کنار بگذاریم که "راه درست، راه من است!" 🔅باید بتوانیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خود را درک کنیم، در قالب او جای بگیریم و احساسات او را تجربه کنیم. 🌀عشق واقعی از زمانی آغاز می‌شود که انسان به دور از نیاز و توقعات خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن ارتباط بگذارد. 💟و عشق پایدار، چنین عشقی است... حتی اگر ویژگی‌های مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشد! 🖊اریک فروم #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#روان_شناسی #انگیزشی تغییر دادن خودمان❗❗ 📌تغيير از خودمان شروع ميشود 🗯تو به دیگران یاد می دهی چطور با تو برخورد کنند، 🗯وقتی تو تغییر می کنی آنها هم تغییر می کنند، 🗯هنگامی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت را می آموزی، 🗯وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرند با فرد توانمندی روبرو هستند، 🗯می خواهی آدم ها را تغییر دهی؟؟؟ 🗯بهترین راه تحول آنها، ایجاد دگرگونی در خود تو است، 🗯تو بهتر شو تا دیگران برخورد بهتری با تو داشته باشند...! منبع : کتاب انگیزش و هیجان ص ۳۲ #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #سخن_بزرگان 💌 پیام معنوی/ فلسفه امتحانات الهی #استاد_پناهیان #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•