⭕️ دو یافته مهم در رابطه با #کودکان💑⭕⭕ 1⃣ آمادگی #جسمانی در کودکان جلوی #اضطراب و #افسردگی را می‌گیرد 🔻 مطالعه نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی بهتری دارند، #کمتر دچار اختلالات اضطرابی، اختلالات افسردگی و اختلال #نقص_توجه یا #بیش_فعالی می‌شوند. 🔷 این تحقیق گسترده بر روی بیش از 1.9 میلیون شرکت‌کننده در تایوان انجام گرفته و مشخص شده است افزایش آمادگی قلبی تنفسی، استقامت عضلانی و قدرت عضلانی به طور مستقل با کاهش بروز اختلالات روانی در این جمعیت به طور قابل‌توجهی مرتبط بود. 2⃣ #ملاتونین یکی از عوامل #شدت علائم اختلال #نقص_توجه_و_بیش‌فعالی 🔻 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که #کاهش ملاتونین می‌تواند شدت #علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی در کودکان را #افزایش دهد. بررسی ژنتیکی بیش از سی هزار نفر، رابطه بین تولید ملاتونین و علائم عدم توجه را نشان داده است، به‌ویژه در کودکانی که با #تأخیر در چرخه #خواب روبرو هستند. 🔷  این مطالعه تأکید دارد که #بهبود بهداشت خواب و #تنظیم چرخه ملاتونین می‌تواند به #کاهش علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی کمک کند. 💥 نتیجه گیری : خواب #کافی و #منظم و ورزش و فعالیت بدنی کودکان رو جدی بگیرید. •⚘️❁@tarbiatonline8❁⚘️-

دلیل #صحبت کردن کودک با خودش چیست؟ ✅خلاقیت، تکامل رشد و قدرت خیال پردازی بالا ✅ تمایل به انجام بازی های نمادین ✅پاسخ دادن به پرسش هایی که در ذهنشان ایجاد می شود ✅ رشد و تکامل مهارت سخنوری ✅بیان کردن اتفاقات روزانه به شکل صحبت با خودشان ✅پیدا کردن راه حل برای رفع مشکلات ✅ جلب توجه و محبت والدین و رفع احساس تنهایی؛ توجه و اخطار مهم 👇👇 یکی از دلایلی که می تواند سبب ایجاد گفت وگو کودک با خودش شود تنهایی و عدم توجه والدین است #روانشناسی #صحبت کردن کودک با خود #تنهایی #افسردگی کانال کودک حرف شنو •⚘️❁@tarbiatonline8❁⚘️-