#سبک_زندگی ‍ نوشته بود: «شما روانشناس هستید؟» من با خودم فکر کردم من روانشناسِ روانِ خودم هستم.اصلا هر آدمی بهترین روانشناس خودش است. هیچ آدمی مثل خود آدم، خودش را نمی‌شناسد. هر کسی می‌تواند به همه دروغ بگوید، نقاب بزند به چهره، فیلم بازی کند، اما نمی‌تواند به خودش دروغ بگوید، خودش را گول بزند. نوشته بود: «... من با خودم مشکل دارم...» دلم می‌خواست برایش بنویسم: «چون با خودت مهربان نیستی، خودت را دوست نداری...» دردها از جایی شروع می‌شود که خودمان را نمی‌بینیم، #خودمان_را_فراموش می‌کنیم. یادمان می‌رود آدم باید با خودش مهربان باشد، باید خودش را دوست داشته باشد. اصلا" آدم باید گاهی خودش را بردارد، ببرد یک گوشه‌ای، دست بیندازد دور گردن خودش، خودش را ببوسد، با خودش آشتی کند، گذشته را فراموش کند. هی اشتباهش را پتک نکند، نکوبد توی سر خودش، هی با پشت دست محکم نزند توی دهان خودش، مدام به خودش سرکوفت نزند که اشتباه کردی، که باختی، که باید آن یکی راه را می‌رفتی، آن یکی راه را انتخاب می‌کردی. آدمیزاد فراموشکار است. گاهی یادش می‌رود بشر #ممکن_الخطاست، باید اشتباه کند، باید هزار راه برود و برگردد تا راه را پیدا کند، تا آدم شود. آدمیزاد کم‌حافظه است، یادش می‌رود باید با خودش مدارا کند گاهی، نباید با خودش سختگیر باشد، هی خودش را به چالش بکشد، گیر بدهد به خودش، به دور و برش، نباید سر خودش داد بزند، خودش را بازخواست کند هی. هی انگشت کند توی چشم و چال خودش، چشم و چال گذشته‌اش... آدم اگر آدم است باید حواسش به خودش باشد، با خودش مهربان باشد، خودش را دوست داشته باشد، با خودش دوست باشد. باید گاهی پیشانی خودش را ببوسد، لُپ خودش را بکشد، بزند قد خودش، خودش را ببخشد، با خودش آشتی کند. آدمیزاد اگر روانشناس خوبی باشد چاره‌ای ندارد جز اینکه با خودش آشتی کند. 🔹 🔷 ✨ ❣ @tarbiaty

"تو قوی هستی ادامه بده..." هر شب یک جمله #تاثیرگذار به فرزندتان بگویید. 🌸🍃 @tarbiaty

🔴 #بدگمانی پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند: «اِیّاکُمْ وَ الظَّنُّ فَاِنَ الْظَنَّ اَکْذَبُ الْکِذْبِ، از گمان بد بپرهیزید که گمان بد، بدترین نوع دروغ است. (وسائل الشّیعه، جلد ۱۸، صفحه ۳۸ 🌸🍃 @tarbiaty

حواسمان بـه نگاه خدا باشد، که چش‍مش بـه زیباتر شدن، و لـایق تر شـدن ماست! سعی کنیم هر روز صبح خندان تر ! آرام تر .. مـهربـان تـر .. بخشـنـده تر .. صبورتـر .. با گذشـت تر .. از دیروز باشیم ... سلام صبحتون بخیر و شادی❤️ 🌸🍃 @tarbiaty

❇️ به جای تنقلات و خوراکی‌های بی‌ارزش به کودکان خود خرما بدهید! ▫️جالب است بدانید اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد، تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می‌آید و نه آرتروز می‌گیرد. ▫️خرما اولین و قویترین داروی #ضد_سرطان است. 👉 @tarbiaty

جالبه بدونید که؛ هرچقدر به کودک #آزادی_عمل بیشتری بدهید... وقتی او را از انجام کاری #منع می کنید، کمتر با شما #مخالفت خواهد کرد. پس انتخاب با خود شماست... 🌸🍃 @tarbiaty

🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃💕 🔴کودکی که با #انتقاد زندگی کند، #سرزنش کردن را می آموزد. ❌کودکی که با #خصومت زندگی کند، #جنگیدن را می اموزد ⛔️کودکی با #تمسخر زندگی کند، #کمرویی را می اموزد. ❌کودکی که با #ترس زندگی کند، #نگران بودن را می اموزد. 🔴کودکی که با #خجالت زندگی کند، #احساس_گناه را می اموزد. ❌کودکی که با #مدارا زندگی کند، #بیمار بودن را می اموزد ✅کودکی که با #دلگرمی زندگی کند، #مطمئن بودن را می اموزد. ✳️کودکی که با پذیرش زندگی کند، عشق ورزیدن را می اموزد. ✅کودکی که با تایید زندگی کند، می اموزد که خود را دوست بدارد. ✅کودکی که با شناخت زندگی کند، می اموزد که هدف داشتن خوب است. ✳️کودکی که با صداقت زندگی کند، می اموزد حقیقت چیست. ✅کودکی که با انصاف زندگی کند، عدالت را می اموزد. ✳️کودکی که با امنیت زندگی کند، می اموزد که به خود و اطرافیان خود ایمان داشته باشد. ✅کودکی که با مهربانی زندگی کند، می اموزد که جهان مکان خوبی برای زندگی کردن، دوست داشتن و عشق ورزیدن است. 🆔 @tarbiaty

🍃🌸 #اختلاف‌_نظر_با_همسرمان_را_چطور_حل_کنیم؟ (قسمت دوم) #همسرانه 🔹️به عواقبش فکر کنید❗ پرخاشگری،‌ توهین،‌ تحقیر و سرزنش کار ساده‌ای است؛ مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی. هر کس می‌تواند این کارها را انجام دهد. اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض توانمندی می‌خواهد و مهارت. هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید، به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی مهابا تا آخرش بتازید، چند لحظه صبر کنید و به عواقب انتخابتان فکر کنید. دست خودم نبود و اعصابم به هم ریخته بود و نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم، همگی بهانه‌هایی برای توجیه انتخاب‌های اشتباه هستند. در مواجهه با تعارضات، واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید. 🍃🌸 @tarbiaty

الگوی خوبی برای بچه هامون باشیم... #کانال_ناگفته_های_تربیتی👇 Join @tarbiaty

فرزندتون که از مدرسه میاد خونه بجای اینکه بهش بگید؛ لباستو پرت نکن وسط خونه بهش بگید؛ جای لباسات باید کجا باشه؟ 🌸🍃 @tarbiaty

بچه هایی که فقط #بازی_فردی می کنند، پس از مدتی روحیه #فردگرایانه پیدا میکنند. حوصله همراهی با جمع در این نوع بچه ها کمتر از دیگران است. این بچه ها همکاری دیگران را دخالت می دانند. از همین رو برخی از این کودکان روحیه مستبدی و برخی دیگر روحیه گوشه گیری پیدا میکنند. سعی کنید کودک را تشویق به #همراهی_با_گروه کنید. 🌸🍃 @tarbiaty

❣گاهی کودک باش؛ جدی بودن را فراموش کن بزرگتر که می شوی زیباتر سخن می‌گویی ولی احساس و طراوتت را از دست می دهی کودک بودن #کوچک بودن نیست #لذت_بردن‌ است...‏ 🆔 @tarbiaty

#آرامش ۷ این چه خدایی هست، که نمی‌تونه آرامت کنه؟ این چه امام حسینی هست که نمی‌تونه از اضطرابت کم کنه؟ این خدای پلاستیکی ، و این امام حسین توهمی رو فراموش کن... چون زاییده‌ی ذهن خودت هستند! 🌸🍃 @tarbiaty

#ماجراهای_من_و_کودکم 🌸🍃 @tarbiaty

💸👤💰 ⚠ هر كس سرپرست (#مسئول) ملّتى شود و به آنها #خیانت ورزد خداوند بهشت را بر او حرام مى گرداند. ‌ #پیامبر_خدا (ص) 🌹 ‌ تنبيه الخواطر : 2/227 📚 ‌ Join🔜 @tarbiaty 💗

سخاوتمندی دنیا به اندازه باور شما وسعت میگیرد دنیا نه از خود ثروتی دارد نه فقری این ذهن شماست که انتخاب گر است همیشه دست روی بهترین ها بگذار کلیدانتخاب در باور شماست ❣روزتون بخیر و شادی... 🌹 @tarbiaty

#نکات تغذیه ای 🌭🍔🥪🥙🌮🌯 ‌‌ا╅━━━┅═❂═┅┅──┄┄ join👉🌷 @tarbiaty 🌷 ‌‌╆━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🔔یکی از دلایل بیش فعالی بچه ها، الگوی بدِ غذایی آنهاست ؛ عادت به خوردن نوشابه، سوسیس و کالباس، شکلات، فست فود، غذاهای آماده و بسته بندی شده و... 👈محرک های غذایی، شکلات، شیرهای مدت دار و موادی که نگهدارنده دارند، روی هیجانات بچه ها اثر منفی دارند! #تغذیه #سلامت

👈اگر فرزندتان وسایلش را به بقیه نمیدهد: به حریم کودک احترام بگذارید اگر کودک احساس کند کتاب‌ها، اسباب‌بازی‌ها و وسایل او به خوبی مراقبت نمی‌شود غیر ممکن است آنها را در اختیار دیگران قرار دهد. بنابراین بهتر است قبل از اینکه چیزی از وسایل او را بردارید از او اجازه بگیرید و به او اختیار نه گفتن را بدهید. مطمئن شوید برادر و خواهر، دوستان و پرستار کودک نیز همین کار را انجام می‌دهند. آنها نیز باید برای برداشتن وسایل از او اجازه بگیرند و وقتی وسایل کودک در اختیار آنها قرار می‌گیرد به دقت از آنها مراقبت کنند. 🌸🍃 @tarbiaty

♦کودکان تشنه #توجه‌اند. 〽اگر کودک توجه #مثبت والدین و اطرافیان را نبیند؛ دست به #جلب_توجه_منفی می‌زند 🔆 مثلا: وقتی مشغول بازی با خواهرش است؛ اگر پدر و مادر به او توجه نکنند و تشویق نشود، برای جلب توجه منفی شروع به اذیت خواهرش می‌کند. 🔆 یا مثلا کودک وقتی هر شب مسواک می‌زند؛ اگر تشویق نشود، می گوید امشب مسواک نمیزنم پس والدین و مربیان باید با تشویق‌های بجا احتمال تکرار کار مثبت را بیشتر کنند مثل: 👈نوازش، بوسه، بغل کردن کودک 👈تشویق گفتاری : آفرین به پسرم که مسواک میزنه باریکلا که با خواهرت بازی می‌کنی وگاهی هم با جایزه دادن به کودک او را تشویق به انجام کارهای خوب کنید. ┏━━━━━━━━🌺🍃━┓ 🆔 @tarbiaty ┗━🍃🌺━━━━━━━━┛‍

کودکان را نترسانید، بگذارید اگر قرار است انسان خوبی باشند، از روی ترس نباشد.  @tarbiaty

🍃🌸 #اختلاف‌_نظر_با_همسرمان_را_چطور_حل_کنیم؟(قسمت سوم) #همسرانه 🔹️مذاکره کنید،‌ مذاکره‌ خوب جواب می‌دهد❗ حل سازگارانه‌ تعارض به این معنی نیست که در پایان کار همسر شما همان کسی بشود که شما آرزو داشتید. برای این که بتوانید با هم بر سر موضوعات چالش برانگیز به توافق برسید، باید از مواضع خود کوتاه بیایید. در واقع گذشت کردن به نفع حفظ زندگی مشترک و بهبود رابطه، از آن ارزش‌هایی است که این روزها در جامعه ما کمرنگ شده است. خیلی از زوج‌های جوان آن قدر به فکر #نیازهای_شخصی خود هستند و برخواسته‌های خود پافشاری می‌کنند که خود را از لذت یک رابطه رضایت بخش محروم می‌کنند. اگر برای حفظ رابطه‌تان #گذشت کنید، خواهید دید که این رابطه خوب، سودهایی به شما می‌رساند که همیشه در انتظارش بودید. اما مراقب باشید که گذشت کردن را تا جایی ادامه بدهید که در شما احساس قربانی شدن یا نادیده انگاشته شدن ایجاد نکند. 🍃🌸 @tarbiaty

#ماجراهای_من_و_کودکم 🌸🍃 @tarbiaty

#آرامش ۸ 🌸🍃 @tarbiaty

#آرامش ۸ بزرگترین دشمنِ آرامشِ ما ؛ تمایلات و آرزوهای زیاد و طولانیِ دنیایی است، بطوریکه انسان را در چاه مسابقات و چشم و هم چشمی های دنیا گرفتار کرده و ... به ناآرامی‌های مداوم؛ مبتلااااا 🌸🍃 @tarbiaty

💕💕 #خواندن_کتاب برای بچه ها قبل از خواب شبانه ، موجب #بهبود_فعالیت_های_مغزی، قدرت #تخیل و #ابتکار در آنها می شود . قصه گویی برای کودکان ، احساس #همدلی شان را تقویت می‌کند وباعث بهبود #روابط_اجتماعی کودکان در بزرگسالی می‌شود. 🌸🍃 @tarbiaty