eitaa logo
مشاوره و تربیت
574 دنبال‌کننده
1هزار عکس
262 ویدیو
142 فایل
فاطمه رجبی، مشاور خانواده (زوج درمانگر و مشاور پیش از ازدواج) کارشناس رادیو معارف برگزار کننده ی کارگاه های :روابط عاطفی زوجینfle، مهارت های زندگی، آموزش پیش از ازدواج pmc ارتباط با مدیر کانال👇 https://eitaa.com/fatemer1367
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹کودکان در چه سنی از چه چیزی می ترسند؟ 👽 0-6 ماهگی ؛ از دست دادن حمایت بدنی . صدای بلند 👽 7-12 ماهگی ؛ غریبه ها. چیزهای ناگهانی،غیر منتظره و ترسناک 👽 1 سالگی ؛ جدایی از والدین. آسیب دیدگی والدین.توالت رفتن. غریبه ها 👽 2 سالگی ؛ جدایی از والدین.صدای بلند.حیوانات.اتاق تاریک. اشیاء و ماشین های بزرگ. تغییر در محیط شخصی 👽 3 سالگی ؛ جدایی از والدین. حیوانات.تاریکی.ماسک ها 👽 4 سالگی ؛ جدایی از والدین. حیوانات.تاریکی.صداها 👽 5 سالگی ؛ جدایی از والدین.تاریکی. حیوانات.آدمهای بد.تاریکی.آسیب بدنی 👽 6 سالگی ؛ جدایی از والدین.موجودات فوق طبیعی(مثل ارواح یا جادوگران).صدمات بدنی.رعد و برق.تنها خوابیدن و تنها ماندن در خانه 👽 7-8 سالگی ؛ موجودات فوق طبیعی. تاریکی. احضار روح . تنها ماندن در خانه. آسیب بدنی 👽 9-12 سالگی ؛ آزمون ها و امتحانات در مدرسه. عملکرد تحصیلی. آسیب بدنی. ظاهر جسمانی. رعد و برق. مرگ 👽 نوجوانی ؛ روابط شخصی. ظاهر شخصی. مدرسه. پیامدهای سیاسی. آینده. حیوانات. پدیده های فوق طبیعی. بلایای طبیعی. ایمنی . منبع – روانشناسی مرضی کودک . تالیف مش و وولف . ترجمه مکی آبادی و عدل. انتشارات رشد. @tarbyateslamy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❇️در هر رابطه کاستی‌هایی وجود دارد و زوج‌ها نیز در رابطه زناشویی خود با این‌گونه کاستی‌ها مواجه هستند.این کاستی‌ها زوج‌ها را به سمت انجام اقداماتی در جهت تغییر خود یا طرف مقابل سوق می‌دهند. ❇️ برخی اوقات علی‌رغم همه‌ی تلاش‌ها، بازهم رابطه به همان شکل قبلی ناراحت‌کننده و ناامیدکننده ادامه پیدا می‌کند. ✅وقتی هیچ شانسی برای تغییر همسرت نداری و دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی تنها راه باقی‌مانده این است که او را به همان شکل بپذیری. ✅ منظور از این حالت این نیست که با بی‌تفاوتی او را به حال خود رها کنید یا تسلیم او شوید، بلکه او را به همان شکل که هست بپذیرید. 👌 پذیرش، فرآیند فعالی است که می‌تواند زندگی سراسر رنج را به یک زندگی معنادار تبدیل کند. @tarbyateslamy
5.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با این بازی متوجه احساسات، نیاز‌ها و ترس‌های بچه‌هاتون می شین👌 @tarbyateslamy
❤️ یکی از اشتباهاتی که بسیاری از زن و مردها مرتکب میشن استفاده از طعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرانشون هست... این طعنه ها به مرور زمان مشکلات عاطفی برای اونها ایجاد میکنه. وقتی طعنه میزنید نه تنها مشکل حل نمیشه،بلکه رنجش ها عمیق تر میشه و حل نشده باقی میمونه. وقتی اجازه میدین ناراحتی روی هم انباشته بشه، باید انتظار داشته باشید که رابطتون روز به روز سردتر و بی روح تر بشه. بهترین کار اینه که همیشه به صورت مستقیم حرف خودتون را بگید تا کینه و کدورتی پیش نیاد. @tarbyateslamy
♻️امروز این رو خوندم بسیار جامع و کامل امام سجاد(ع) می‌فرمایند: 🔹حق این است که بدانی خداوند متعال او را تسکین‌دهنده، آرامش‌دهنده، نگهدارنده و انیس تو قرار داده است. 🔸پس بدان که این، از جانب خداست؛ او را اکرام کن و با رفق و مدارا و محبت با او رفتار کن. ☘هم برای خانم ها درس زندگیست هم برای آقایان ❤️مایه ی ٱنس و آرامش هم باشیم❤️ @tarbyateslamy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❤️💍❤️ 💢اگردر انتخاب همسر با مخالفت رو به رو شدید...؟🤔 ✅در آن صورت نباید عجله کرد، بلکه بایدحن صبر کرد تا موافقت اعضای تاثیر گذار خانواده جلب شود و جوّ خانواده مساعد شود. ✅این فرآیند نه با جنگ و کشمکش، بلکه باید با ملاطفت و مهربانی صورت گیرد. همچنین حتماً باید برای متقاعد کردن والدین و فرزند بزرگ تر از مشاور کمک گرفت. ✅زیرا در خانواده جوّ احساسی وجود دارد و ممکن است افراد نتوانند منطقی تصمیم بگیرند.اما مشاور با دید منطقی به نمای بیرونی خانواده می نگرد و راهکارهای بهتری ارائه خواهد نمود. @tarbyateslamy
سلام شبتون بخیر و نیکی 😊 ✍می‌خوام در مورد موضوعی صحبت کنم که ممکنه خیلی ها درگیرش باشند و بی اطلاع باشند خوبه درمورد این موضوع اطلاع داشته باشید که در ارتباط با فرزندتون دقت بیشتری داشته باشید👇 ☘طرحواره یا تله ذهنی به چارچوب‌هایی گفته می‌شود که عمدتا بر اساس تجربیات ما در دوران کودکی یا رفتار والدین با ما شکل گرفته و به نوعی رفتار و عقاید ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ☘شناخت و درک طرحواره‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را بهتر بشناسیم و در صورت نیاز، آن‌ها را تغییر دهیم. این شناخت می‌تواند اولین گام در مسیر بهبود و رشد شخصی باشد. در مورد یکی از این طرح واره ها به صورت مختصر توضیح خواهم داد👇
1⃣طرحواره نقص و شرم : این طرحواره به این معناست که فرد به طور عمیق احساس می‌کند که نقصی در او وجود دارد و این نقص باعث می‌شود که دیگران او را دوست نداشته باشند یا او را طرد کنند. نحوه شکل‌گیری👇 این طرحواره معمولاً در دوران و به دلیل تجربیات مانند مداوم، ، یا عدم پذیرش از سوی والدین یا افراد مهم دیگر شکل می‌گیرد ویژگی‌های طرحواره نقص و شرم👇 احساس بی‌ارزشی: فرد احساس می‌کند که به اندازه کافی خوب نیست و دیگران او را نمی‌پذیرند. ترس از انتقاد: هرگونه انتقاد یا سرزنش می‌تواند این طرحواره را فعال کند و احساس شرم و ناامنی را در فرد تقویت کند. پنهان کردن خود واقعی: فرد ممکن است تلاش کند تا نقص‌های خود را پنهان کند و خود را به گونه‌ای نشان دهد که دیگران او را بپذیرند خودانتقادی شدید: فرد به شدت از خود انتقاد می‌کند و به سختی می‌تواند خود را بپذیرد @tarbyateslamy
☘برخی راهکارهای درمان این طرحواره 👇 🔵شناخت و پذیرش:اولین گام در درمان این طرحواره، و آن است.  فرد باید بپذیرد که این احساسات و افکار از تجربیات گذشته ناشی می‌شوند و لزوماً واقعیت ندارند. 🟢کار با درمانگر: مشاوره با یک درمانگر متخصص می‌تواند به فرد کمک کند تا این طرحواره را شناسایی و تغییر دهد. درمانگر می‌تواند از روش‌های مختلفی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) استفاده کند. 🟣تمرین خودپذیری: فرد باید تمرین کند که خود را با تمام نقص‌ها و کاستی‌ها بپذیرد و بداند که انسان‌ها می‌توانند ناقص باشند و همچنان دوست‌داشتنی باشند. 🔴تغییر الگوهای فکری: فرد باید تلاش کند تا الگوهای فکری منفی و خودانتقادی را شناسایی و با الگوهای مثبت و سازنده جایگزین کند. 🟡تقویت روابط اجتماعی: برقراری و تقویت روابط اجتماعی سالم و حمایت‌کننده می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس ارزشمندی و پذیرش بیشتری داشته باشد. @tarbyateslamy