قارچ ها را خرد کنید، نه خیلی ریز. پیاز و سیر را درشت خرد کنید. کاپیا و فلفل سبز را نازک برش دهید. (پوست گوجه ها را کنده و به صورت مکعبی برش دهید.) تابه ای مناسب حرارت داده و داخل آن روغن زیتون بریزید. پیاز را اضافه کنید و 2 دقیقه تفت دهید. سپس قارچ ها را اضافه کنید و به مدت 5-6 دقیقه روی حرارت زیاد تفت دهید و هر از گاهی هم بزنید. ته اجاق را روی حرارت متوسط ​​قرار داده و پس از افزودن کاپیا و فلفل سبز و سیر تفت داده شود. در آخر گوجه فرنگی، ادویه و نمک را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و 1-2 دقیقه دیگر بپزید و از روی اجاق بردارید. پوره سیب زمینی را در کاسه ها توزیع کنید. #قارچ های تفت داده شده را روی آن گذاشته و #پنیر رنده شده را رویشان بریزید و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه قرار دهید تا کمی #قهوه ای شود.

🍲 #شلغم ✅ زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد: ❶ بچه اش زودتر رشد كرده ❷ زودتر حرف می زند ❸ و حتی زودتر راه می افتد ❹ و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت. 💠 🔴 چگونه سطح #اکسیژن خون را افزایش دهیم؟ ♻️ علت کاهش اکسیژن، افزایش رطوبت عارضی است. ♻️ درمان: 🔺 پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد مانند #کولر 🔺 پرهیز از غذاهایی که رطوبت را افزایش می‌دهند مانند #کشک، #پنیر، #ماست و #دوغ 🔺 چشیدن #نمک طبیعی به طور مداوم 🔺 #تعریق 🔺 #بادکش ریه 🔺 پرهیز از #اعراض_نفسانی مانند غم و #ترس 💠عضویت در کانال 👇👇👇 لینک کانال 🔷عسل مفید برای عفونت : 👈اگر ﻋﺴﻞ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺯﺧﻢ ﯾﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭼﺮﮎ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ☀☀☀☀ ☘

#ایـده #خلاقـیت❣ ایده تزیین #پنیر و #گوجه 😍😍 🌟

•کبابِ مَخصوص شکم پر با سُسِ گوجه و ریحون• ✅ این مقدار گوشت دو تا رول کبابِ اَساسی و قَوی بهت میده که هر کدوم حدودِ ۴۵۰ کالری داره... 1. ۵۰۰ گرم گوشتِ چِرخ‌کرده‌ (مغزِ رانِ گوساله و سردَستِ گوسفند رو با نسبتِ مساوی) بریز داخلِ ظرف. 2. ۱ پیازِ متوسط رو رنده ریز کن، آبش رو بگیر و به گوشت اضافه کن. 3. ۱ قاشقِ مُربّاخوری از هرکدومِ نمک، #فلفل سیاه ، پودرِ سیر، برگِ آویشن رو به همراهِ ۲۵ گرم کره‌ای که ۱۵ دقیقه تویِ دمای محیط بوده، به محتویاتِ ظرف اضافه کن. 4. مواد رو حسابی ورز بده تا وقتی که به خوبی از ظرف جدا بشه و به دست هم نچسبه. 5. سطحِ یک ظرفِ صاف مثل تخته کار رو با روغن (ترجیحاً زیتون) چرب کن که موقع فُرم دهی گوشت نچسبه به کَفِ ظَرف. 6. به اندازه یک مُشت از مواد رو بردار و شروع کن به پهن کردن؛ وقتی که به اندازه ی یک دستِ باز مواد رو پهن کردی اطرافش رو مرتب کن. 7. داخلش رو با #پنیر گودا و فلفل دُلمه‌ایِ سبز و قرمز رو به اندازه یک ردیف پُر کن. (میتونی هر پنیری بریزی و یا اصلاً پنیر نریزی.) 8. حالا شروع کن به #رول کردنِ گوشت، سر و تهِ رول رو به خوبی ببند که مواد ازش خارج نشه. 🌟

مامانایی که میخوان با #پیتزا و #ساندویچ خونگی سرِ بچه رو گول بمالن و به غذا بندازنش بیان یادبگیرن🥺😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 ೋــــــــ☝️☝️◇══╝ مامانایی هم که میگن #خمیر و #پنیر پیتزا گرونه بیان دستور خونگیشو همین الان گذاشتم😍🥺👇 https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 ೋــــــــ☝️☝️◇══╝

😳 #تخم_مرغ بریز تو شیر داغ از نتیجش شگفت زده میشی 🤩 🤔تا حالا #پنیر با تخم مرغ وشیر داغ درست کردی ⁉️ 👌🏻یکی از 1800 نوع پنیر مختلف دنیا که ما فقط چند تاشو میشناسیم تاحالا نه دیدی و نه چشیدی اگر یک بار امتحان کنی دیگه #پنیر بازاری نمیخری 😍پنیری مخصوص #افطار_ماه_رمضان🌙 https://eitaa.com/joinchat/4032889140C6149beb82b ☺️فقط یک بار امتحان ضررنداره☝️🏻

پنیر خوشمزه و راحت خونگی😋😋😋 خیلی سالم و به صرفه👌👌👌 یه بار درست کنی دیگه از بیرون پنیر نمی خری😉😉😉😉😉 ❤️این آموزش رو سیو کن که یقین دارم به دردت میخوره❤️ مواد لازم: ۴کیلو شیر محلی ۱۶قاشق غذاخوری سرکه سفید(به ازای هر یک کیلو شیر ، ۴ قاشق غذاخوری سرکه) کمی نمک ۵۰گرم کره چندقاشق شیر مجدد طرز تهیه:👇👇👇 ابتدا شیر رو بزارین به جوش بیاد. بعد از اینکه جوش اومد زیرش رو کم کنین و سرکه رو اضافه کنین. کم کم می بینین شیر بریده بریده میشه و پنیر تشکیل میشه. چند لحظه صبر کنید تا آب پنیر سبز رنگ بشه بعد پنیر رو داخل صافی و بعد داخل یه توری تمیز بریزید. آب اضافیش که رفت داخل مخلوط کن یا میکسربریزین و بهش نمک ، کره و چند قاشق شیر اضافه کنین و حسابی میکسرکنین تا یکدست بشه و اگه دیدید سفته مجدد شیر بریزید. حالا تو ظرف در بسته بریزید و بزارید یخچال چند ساعت بمونه بعد #پنیر آماده هست. با زیره و سیاه دانه تزئین کنید. نوش جونتون ❤️❤️❤️ 🥂🌯 🌯🥂 .