🍏در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید ! دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است.

صبحانه گرم😋❤️ @tarfand_asan

🍸نوشیدن با نی باعث خطوط و چین وچروک در اطراف لب می‌شود. 👈 فشاری که نوشیدن با نی به لب‌ها می آورد مثل کشیدن سیگار است. 🔹نوشیدنی را با لیوان بنوشید بهتر هست. @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

#سالاد @tarfand_asan

🔴 برای رفع بوی بد دهان ماست بخورید! محققان ژاپنی معتقدند مصرف روزانه ۲ لیوان ماست بدون شیرین کننده و به مدت ۶ هفته باعث افزایش باکتریهای مفید در دهان و رفع بوی بد آن میشود. @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan

سوسیس خانگی سینه و ران مرغ ۶۰۰ گرم تخم مرغ دو عدد نشاسته ذرت چهار ق غ سیر چهار حبه ادویه ها شامل:نمک.زردچوبه.فلفل سیاه.تخم گشنیز.پاپریکا.جوزهندی.آویشن.زیره روغن دو ق غ یخ بیشتر از نیم پیمانه مواد مخلوط کنید بریزید روی سلفون یا کاور مخصوص سوسیس رول کنید هواش بگیرید دو سرش محکم گره بزنید و لای فویل بپیچید و بذارید در آب در حال جوش به مدت ۴۵ دقیقه بعد بذارید کامل خنک شه و یه شب تا صبح بذارید تو یخچال و بعدم نوش جان کنید اگه خیلی حساس هستید به حرارت دیدن فویل مواد داخل لیوان چرب شده بریزید @tarfand_asan

📝فوائد بعضی ادویه ها 🔴 زعفران مسکن و ضدسرفه،افزايش اشتها 🔴 زردچوبه: ضدسرطان،ضداستخوان درد 🔴 زنجبیل: تقویت معده،افزايش سوخت و سازبدن 🔴 دارچین: ضدتب وضدسرفه،كاهش قندخون @tarfand_asan

کاربرد جالب قیچی👌 @tarfand_asan

روش درست آب پز کردن مرغ👌 @tarfand_asan

🔴 غذاهایی که نباید با معده خالی بخوریم ♡ اگر کسی رو دوسش داری و به سلامتیش اهمیت میدی باید این رو ببینه بفرست واسه با ارزش های زندگیت @tarfand_asan

لازانیا بدون فر🪴 @tarfand_asan

ایده درست کردن دیوار کوب 🌹 @tarfand_asan

درمان لرزش دستها و تیروئید کم کار مغزگردو،بادام درختی،توت خشک ازهر کدام۲۰۰گرم مخلوط وآسیاب کرده و در نیم کیلو عسل‌ریخته خوب بهم بزنید هر‌روز یک قاشق غذاخوری یک ساعت بعدازصبحانه @tarfand_asan

خلاقیت با وسایل دور ریختنی 🌹 @tarfand_asan

مرغ موسیر 😋 @tarfand_asan

با بطری های دور ریختنی تفنگ آبپاس بساز👌 @tarfand_asan

مواد لازم ✅ دال عدس یک پیمانه آب یک پیمانه سفیده🥚یک عدد سبزی معطر یک ق نمک کمی @tarfand_asan

صبح ها ماست موسیر بخورید... اگر کالباس و سوسیس و دخانیات مصرف می کنید ، ماست موسیر بخورید تا بدنتان ضد عفونی بشود و عوارض ناشی از سوسیس و کالباس و دخانیات کاهش یابد. @tarfand_asan

♦️ برجسته کننده‌ استخوان_گونه ♦️بهتر است کمی روغن نارگیل را قبل از آرایش روی صورت خود بمالید و بعد بگذارید آنجا بماند.این روغن باعث درخشندگی پوستتان و برجسته شدن گونه میشود @tarfand_asan

نودل دو تا سه بسته (مثل ویدیو) پیازچه یک دسته جعفری یک مشت سویا سس دو ق غ (لایت باشه) رب فلفل به میزان لازم اگه نداشتین سس چیلی بزنین فلفل کره ای (گوچوگارو) یک ق غ (اگه نداشتین پاپریکا دودی) سوسیس یک عدد سیر پنج شش حبه کنجد یک تا دو ق غ روغن (بهتره روغن کنجد باشه) سه ق غ @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan

تکه های یخ شربت دلخواه لیمو ترش شکر ( به دلخواه ) رنگ خوراکی ( به دلخواه ) یخ و با هر طعم شربتی که دوس دارید و با هر وسیله ای که دارید میکسش کنید و در اخر دو سه قطره اب لیمو بریزید اگه شربتتون کمرنگ بود از یه قطره رنگ خوراکی برای خوشرنگ شدنش استفاده کنید و اگه دوس دارید شیرین تر باشه از یه قاشق شکر هم استفاده کنید به همین راحت یخ در بهشت های خوشمزمون اماده میشه😋 @tarfand_asan

ازگوش چپ برای جواب دادن به موبایلتان استفاده کنید صحبت با گوش راست به دستگاه شنوايي آسيب بيشتري رسانده و سبب افت آستانه شنوايي مي‌شود. @tarfand_asan

فندق بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابتی بوده و باعث تقویت مغز می شود مصرف پسته نیز فشارخون را تنظیم کرده و مانع از افزایش و کاهش آن میشود @tarfand_asan

🔴کانال دکتر انوشه و دکتر عزیزی در ایتا راه‌اندازی شد! از همه مردم عزیز می‌خواهیم با عضویت در کانال بزرگان روانشناسی همه فکر و خیال خود را کنار بگذارند و با نفس عمیق وارد کانال شوند🤲🏻 ⭕️سخنرانی‌های شنیدنی دکتر انوشه در مورد: 🔹 ازدواج 🔹خیانت 🔹 موفقیت 🔹 زن و شوهر 🔹اعتیاد .👈به ما بپیوندید 📌 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 https://eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4 بیا اینجا زندگیتو از نو بساز👆 ظرفیت عضویت به شدت محدود❌

⛔️ورود مجردها اکیدا ممنوع⛔️ کلی حرفای درِگوشی🤭 زن👱🏻‍♀و شوهری👨🏻‍🦰 همه و همه بیا کارای دلبری رو یاد بگیر😇 اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/2539192337C5be24033fc 👈 ظرفیت عضویت فــقـــــــط 8 نفر👉