شروع یک روز عالی، می‌تواند
خیلی چیزها را تحت تأثیر خود
قرار دهد،،،
مثلاً
یک احساس عالی،
یک دیدار عالی،
یک قرار عالی،
یک کار عالی،
و یک زندگی عالی...
#تلنگر
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
🔴پیشنهاد چند بازی شنیداری برای رفع مشکل شنیداری وتقویت ادراک_شنیداری
✅تمرین 1 : تشخیص و تفکیک صداها
برای انجام این تمرین به برخی از وسایل مثل قیچی ، لیوان، قاشق، سکه، بشقاب، قابلمه و ... نیاز داریم. وقتی قیچی را باز و بسته می کنیم صدای خاصی می دهد. یا وقتی سکه ای را روی میز یا موزائیک می اندازیم صدای خاصی دارد. وقتی با قاشق به لیوان، بشقاب یا قابلمه ضربه می زنیم هر کدام صدای خاصی دارند. این وسایل را جلوی کودک قرار دهید و چشمانش را با پارچه ای نرم ببندید و بگویید در این بازی باید سعی کنی صدای هر چیزی را که می شنوی تشخیص دهی. قبل از آن خودتان می توانید یکبار این بازی را انجام دهید تا او یاد بگیرد. این تمرین را با هر وسیلۀ دیگری که صدای قابل شناسایی دارد انجام دهید. تمام این تمرین ها باید در قالب بازی بوده و بصورتی باشد که کودک خسته نشود.
✅تمرین 2 : تشخیص صدای جانوران
هر حیوانی صدایی دارد. شکل 10 تا 15 حیوان را از کتاب ها و مجلات جدا کنید و سپس از کودک بخواهید تشخیص بدهد صدایی که شما تولید می کنید مربوط به کدام حیوان است. صدای اصلی حیوانات را می توانید از اینترنت یا برخی سی دی های آموزشی بدست آورید. برای انجام تمرینات حساسیت شنیداری بهتر است برخی تمرین ها را
با صدای معمولی و بعضی را با صدای آهسته انجام دهید. هر قدر توانایی کودک در تشخیص صدا های آهسته تر بیشتر باشد بهتر است.
✅تمرین 3: تشخیص صداهای نزدیک به هم
چهار لیوان کاملا" شبیه هم را روی زمین قرار دهید سپس داخل لیوان اولی را 4/1 آب پر کنید. لیوان دوم را 4/2 آب پر کنید. لیوان سوم را 4/3 آب پر کنید. لیوان چهارم را پر از آب کنید. با یک قاشق چایخوری به لیوان ها ضربه های آرام بزنید. صدای هر کدام با دیگری متفاوت است. در حالی که کودک به لیوان ها نگاه می کند به آرامی به لیوان ها ضربه بزنید تا تفاوت صداها را به خوبی تشخیص دهد. حالا از او بخواهید که روی چشمهایش را بگیرد و به یک صدا گوش بدهد و تشخیص بدهد که شما به کدام لیوان ضربه زده اید. اگر متوجه شدید که این بازی برای کودک کمی دشوار است، ابتدا با دو لیوان شروع کنید و پس از چند بار موفقیت در تشخیص درست، تعداد لیوان ها را 3 تا یا بیشتر کنید.
✅تمرین 4 : تشخیص صدای آدم ها
در میهمانی هایی که بیش از 5 نفر هستند می توانید برای سرگرم کردن بچه ها و تقویت حساسیت شنیداری این بازی جذاب را انجام دهید. از کودک بخواهید چشمانش را بگیرد و یکی از افراد کلمه ای می گوید( یا اسم کودک را صدا می زند) و کودک باید تشخیص بدهد که آن فرد چه کسی بوده. مثلا" عمویش اسم یک حیوان را می گوید یا صدایی در می آورد. بعد از اینکه یکبار همه افراد این کار را انجام دادند، باید دو نفر پشت سر هم اسم حیوان یا صدای آن را در آورند و کودک تشخیص بدهد نفر اول چه کسی بود و نفر بعدی چه کسی بود.
در مراحل تکمیلی این بازی هر کس از افراد ( مثلا" 5 نفر از 6 نفر افراد حاضر) صدایی در می آورند و کودک تشخیص می دهد چه کسی ساکت بوده و صدایی در نیاورده است.
✅تمرین 5 : تشخیص صدای حروف در کلمات
برای انجام این تمرین لازم است لیستی از کلمات قابل فهم و ساده داشته باشید که باید قبلا" آنها را تهیه کنید.این لیست شامل تعدادی کلمه می باشد که بر اساس حروف الفبا مرتب شده اند. برای هر حرف چند کلمه پیدا کنید که حرف ابتدای آنها همسان باشد( مثلا" سوزن، سبد، سنگ برای حرف سین) چند کلمه هم پیدا کنید که حرف های آخر آنها یکسان باشد( مثلا" کاج، تاج، هویج،گنج). حالا سه کلمه بگویید که اول دوتای آنها صدای مشابه داشته باشد و کودک باید کلمه ای را که صدای اولش با بقیه فرق دارد را پیدا کند. در تمرین بعدی سه کلمه بگویید که حرف آخر دوتای آنها صدای مشابه داشته باشد و کودک باید کلمه ای را تشخیص دهد که صدای آخر آن متفاوت است. می توانید چند کلمه بگویید و از کودک بپرسید در کدام کلمه مثلا" صدای س شنیده است. یا کدام کلمه صدای ل ندارد و...
این بازی را به هر نحو دیگری که می توانید با کودکان انجام دهید. تمرینهایی از این نوع تاثیر به سزایی در تشخیص صداها و تقویت حساسیت شنیداری کودکان دارد و عامل موثری در تشخیص درست کلمات برای املانویسی آنها در سالهای دبستان می باشد. تمرین های تکمیلی و جامع این تمرین در کتاب "بازی های شنیداری" از سری مجموعه سلام پیش دبستانی ها بطور کامل آورده شده است.
#تربیت_فرزند
#تقویت_شنیداری
#بازی
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┏━━━━━━┓
⠀ @tarino
┗━━━━━━┛
مهربانی را بکار،
در میان قلب مردمانی که،
«در ذهنشان طناب دار تو
را می بافند»
عشق را زمزمه کن،
در سیاهی دلهایی که ماه،
آسمان قلبشان مدتهاست
پشت ابر مانده.
وارث عشق باش،،،
مهربان بودن آسان است.
#حال_خوب
#عشق
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
🔰مردی نزد امیرالمومنین (ع) آمده و گفت: از هفتاد فرسنگ دور به اینجا آمده ام تا هفت سوال از شما بپرسم:
➊چه چیز «از آسمان عظیم تر» است؟
➋چه چیز «از زمین پهناورتر» است؟
➌چه چیز «از کودک یتیم ناتوان تر» است؟
➍ چه چیز «از آتش داغ تر» است؟
➎ چه چیز «از زمهریر سردتر» است؟
➏ چه چیز «از دریا بی نیازتر» است؟
➐ چه چیز «از سنگ سخت تر» است؟
💠امام علے علیه السلام فرمودند :
➊ «تهمت به ناحق» از آسمان عظیم ترست.
➋ «حق» از زمین وسیع تر است.
➌ «سخن چینی» شخص تمام ازکودک یتیم ضعیف تر است.
➍ «آز و طمع» از آتش داغ تر است.
➎ «حاجت بردن به نزد بخیل» از زمهریر سردتر است.
➏ بدن شخص با «قناعت» از دریا بی نیازتر است.
➐ «قلب کافر» از سنگ سخت تر است.
📚جامع الاخبار، فصل 5،
#نکته_ناب
#حدیث_علوی
#تهمت
#حاجت
ــــــــــــــــ
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۞﴾﷽﴿۞
چقدر زیبا گفت که « من به فکر سرطان وطنم»
و بدانیم وطن از تن ما ارزشمندتر است
همیشه پایدار باشی ایـــــــــ🇮🇷ــــــران
#شعر_ناب
#وطن
#ایران_قوی
╔══❖•°💙 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°💙 °•❖══╝
20.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧚♂️﷽🧚♂️
#تربیت_فرزند
#بازی_کودکانه
#توپ_و_سبد
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
https://eitaa.com/tarino
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حال_خوب
#صبح_بخیر
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
ثروت من، ڪسانی هستند،
که با یادشان لبخندی از محبت
بر لـبانم مینشیند،
ڪسانی ڪه هیچ دیواری،
مانع گرمای وجودشان نمیشود.
#تلنگر
#ثروت
#محبت
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
12.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز کسی محرم اسرار کسی نیست
ما تجربه کردیم، کسی یار کسی نیست
هر مرد شتر دار اويس قرني نيست
هر شيشه ي گلرنگ عقيق يمني نيست
هر سنگ و گلي گوهر ناياب نگردد
هر احمد و محمود رسول مدني نيست
بر مرده دلان پند مده خويش نيازار
زيرا که ابوجهل مسلمان شدني نيست
با مرد خدا پنجه ميفکن چو نمرود
اين جسم خليل است که آتش زدني نيست
خشنود نشو دشمن اگر کرد محبت
خنديدن جلاد ز شيرين سخني نيست
جايي که برادر به برادر نکند رحم
بيگانه براي تو برادر شدني نيست
صد بار اگر دايه به طفل تو دهد شير
غافل مشو اي دوست که مادر شدني نيست
☀شمس تبريزى
#شعر_ناب
#مادر
#مسلمان
#محرم
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
💠 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید.
💠 جملات ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند:
🔸 همه جوره قبولت دارم
🔸 علایقت برام مهمه
🔸 حرفهات همیشه آرومم میکنه
🔸 خیلی زود دلتنگت میشم
🔸 تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم
🔸 دوست دارم با تو غذا بخورم
🔸 و جملات دیگر
#همسرانه
#جمله‌سازی_های_همسرانه
#لذت_بخش
#روابط
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
داشتن باور مثبت،،،
مثل آب دادن به یک دانه است،
در ابتدا چیزی مشخص نمیشود،
اما بعد از مدتی میوه باور
مثبت تان، را خواهید چشید.
#تلنگر
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
انگار دوباره روزِ دلخواه رسید،
نور ازپس تاری شبانگاه رسید،
برخیز، و بخند، و زندگی کن،
با عشق
صبح دگری، دوباره از راه رسید.
سلام،،،
صبح دل انگیزتون بخیر.
#حال_خوب
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
⚠️ همه‌‌چیز درباره نایکتوفوبیا یا ترس از تاریکی
🔹ترس از تاریکی، که به عنوان "نایکتوفوبیا" نیز شناخته می‌شود، می‌تواند ریشه‌هایی در ابتدایی‌ترین بخش‌های تکامل ما داشته باشد. به عنوان یک روانشناس حرفه‌ای، برای مقابله با ترس از تاریکی می‌توان از رویکردهای مختلفی استفاده کرد که به افراد کمک می‌کند تا این ترس را کنترل کنند و بر آن غلبه کنند:
🔹 مواجهه تدریجی: شروع با قرار گرفتن در تاریکی برای مدت‌های کوتاه و به تدریج افزایش زمان ماندن در تاریکی. این کار به شما کمک می‌کند تا به تدریج با حس و حالاتی که تاریکی ایجاد می‌کند، راحت شوید.
🔹 تکنیک‌های آرام‌سازی: تمرین تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا، و تکنیک‌های آرام‌سازی دیگر می‌توانند به کاهش اضطراب و تنش ناشی از ترس از تاریکی کمک کنند.
🔹 بازسازی شناختی: کار بر روی تغییر نحوه تفکر در مورد تاریکی، مانند جایگزین کردن افکار منفی و ترس‌آور با افکار واقع‌بینانه و مثبت. مثلاً به جای فکر کردن به آنچه که ممکن است در تاریکی پنهان باشد، تمرکز بر احساس آرامش و امنیت در فضای خود.
🔹 تمرین حضور ذهن: تمرین متمرکز شدن بر لحظه حال و توجه به تجربیات فعلی بدون قضاوت می‌تواند به کاهش تنش و اضطراب ناشی از ترس از تاریکی کمک کند.
🔹 مشاوره یا درمان روانشناختی: برای کسانی که ترس شدید یا مداوم از تاریکی دارند، جلسات مشاوره با یک روانشناس یا روانپزشک می‌تواند بسیار مفید باشد. رویکردهایی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) می‌توانند به شما کمک کنند تا افکار و رفتارهای مرتبط با ترس از تاریکی را شناسایی و تغییر دهید.
🔹حمایت اجتماعی: صحبت کردن با دوستان یا اعضای خانواده در مورد ترس‌های خود و درخواست حمایت از آنها می‌تواند به
شما کمک کند تا احساس تنهایی کمتری در مواجهه با ترس‌هایتان داشته باشید و از تجارب و راهبردهای آنها برای مقابله با ترس استفاده کنید. گاهی اوقات، فقط دانستن اینکه دیگران هم تجربیات مشابهی داشته‌اند، می‌تواند بسیار تسکین‌دهنده باشد.
🔹رژیم خواب مناسب: اطمینان از داشتن یک روتین خواب منظم و راحت می‌تواند به کاهش اضطراب قبل از خواب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. تلاش برای خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مشابه هر روز می‌تواند به بدن شما کمک کند تا یک ریتم طبیعی ایجاد کند.
🔹ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش سطح کلی اضطراب و بهبود خلق و خوی کمک کند، که هر دو می‌توانند به کاهش ترس از تاریکی کمک کنند. ورزش به خصوص در طول روز می‌تواند به شما کمک کند تا شب‌ها راحت‌تر بخوابید.
🔹تنظیم محیط خواب: ایجاد یک محیط خواب آرام و راحت، با استفاده از پرده‌های تیره برای کنترل نور و اطمینان از دمای مناسب اتاق، می‌تواند به ایجاد یک فضای دعوت‌کننده برای خواب کمک کند. استفاده از ماشین‌های صدای سفید یا برنامه‌های مدیتیشن برای پخش صداهای آرامش‌بخش نیز ممکن است مفید باشد.
🔹تمرینات خیال‌پردازی مثبت: قبل از خواب، تمرین تصور مکان‌ها یا تجربیاتی که احساس امنیت و آرامش را در شما ایجاد می‌کنند، می‌تواند به کاهش تنش‌ها و اضطراب ناشی از ترس از تاریکی کمک کند.
#مشاوره
#ترس
#تاریکی
#نایکتوفوبیا
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
@tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نقاشی پیکاچو😼
✏️ ✏️
#حال_خوب
#نقاشی
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈