#طب_سنتی #ماست رو همراه غذا و تا ۴۵ دقيقه بعد از آن میل نکنید، حتی اگر با پونه هم باشد. چرا که همانطور که قبلا گفتیم باعث فساد معده می‌شود، چرا که در کار هضم اختلال ایجاد می‌کند. به نکات زیر در مورد مصرف لبنیات دقت کنید:👇 🖇۱. ماست، شیر🥛، دوغ، کشک و هر چیزی که از شیر گرفته می‌شود، همگی جزء لبنیات است. 🖇۲. اگر یک ماده لبنی مثل شیر یا کشک همراه با غذا طبخ شود، اشکالی ندارد. مثلا شیر گوشت، حلیم شیر، کشک بادمجان🍆 🖇۳. گاهی مصرف لبنیات همراه با غذا برای بیماریهای خاصی تجویز می‌شود و این کار اصلا جنبه عمومی ندارد! ❌ 🖇۴. لبنیات را می‌توانید بعنوان یک وعده مجزا مانند نان و شیر و عسل یا غذای آبدوغ خیار یا ماست و پونه... استفاده کنید. مخصوصا طبایع گرم. 🖇 ۵. باید توجه داشت که هرگز نباید میوه ها وسبزیجات را به همراه لبنیات مصرف کرد🥗 زیرا مانع جذب #کلسیم از لبنیات می شود.🥛 👈بنابراین ماست شیرین یا دوغ کم چرب را باید ۴۵ دقیقه قبل از غذا خورد.😋 🍊 البته بعضی از میوه ها و سبزیجات رو می توان همراه غذا مصرف کرد. مانند پرتقال، لیمو شیرین، سبزیجات و کاهو. ولی بعضی از میوه ها را باید بعد از غذا میل کرد؛ مانند سیب شیرین، انار شیرین، خربزه شیرین و یا خرما.🍎 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی https://eitaa.com/tazohoorhazrat

✅ بهترین راه تامین #کلسیم بدن: #شیر_بادام 💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه مضر است؟! 🔷 به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. می‌توانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید. ❌ دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، به ویژه، لبنیات کارخانه‌ای را حتماً همراه با مصلح میل نمایید. 👉🏻❌ مخصوصاً افراد دارای پوکی استخوان. 🔶 با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری‌های ناشی از #سرد_مزاجی می‌شود. 🔷 به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام بدهید تا بنیه جسمانی‌شان تقویت شود. این توصیه‌ها را جدی بگیرید!! 🔴 طرز تهیه: 👈🏻 بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد بادام را با یک لیوان آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید. 👈🏻 از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می‌شود مانند گردو، بادام هندی ، تخم کدو و حتی تخم خربزه👉🏻ولی مصرف اینها حتماً به نظر طبیب و طبق مزاج باشد . ✍ محمد امین احسانیان https://eitaa.com/tazohoorhazrat