#کاهش_وزن
🔺یک فنجان آب ولرم
▫️یک قاشق مربا خوری عسل
🔻یک قاشق مرباخوری پودر دارچین
✍ مواد بالا را با هم ترکیب کرده و هر روز صبح با معده خالی بنوشید
⇦✨نوشیدن این معجون از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می گردد.
تذکر: افرادی که غلبه مزاجی دارند با مشورت طبیب مصرف نمایند.
@teb1400islami
دانش‌آموخته‌مرکزطب‌اسلامی✓قم
ازشاگردان‌آیت الله‌تبریزیان
💎 #نسخ‌اساتیدطب‌اسلامی
💎 #مشاوره‌اصلاح‌مزاج‌رایگان
💎 #ارسال‌دارو
مشاوره: @sniper_511
تلگرام
http://t.me/teb1400islami
ایتا
eitaa.com/teb1400islami
سروش
sapp.ir/teb1400islami
🌸🍃
🍃
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
🖊توصیه ما برای لاغر شدن استفاده از پکیج لاغری طب اسلامی همراه با دستورات تغذیه است.
🍃
🌸🍃
@teb1400islami
پکیج لاغری طب اسلامی رسید.
💥راهکار ساده برای #کاهش_وزن
🖍آهسته غذا بخورید
⬅️آهسته غذا خوردن علاوه بر کاهش وزن به سلامتی شما هم کمک می‌کند
🖍یادتان باشد معده دندان ندارد🙃😇
⬅️بنابراین توصیه می‌شود هر لقمه غذا بیست تا سی بار(البته هر غذایی به نسبت نیاز خودش نیاز به جویدن دارد) جویده شود تا کار دندان‌ها را برعهده معده نگذارید☺️
🖍بیست دقیقه زمان لازم هست تا پیام سیری از معده به مغز برسد
⬅️آهسته غذا خوردن باعث می‌شود تا پیام سیری به مغز برسد و در نتیجه زودتر دست از غذا بکشید
🖍از مزایای دیگر آهسته غذا خوردن کاهش مشکلات گوارشی بویژه نفخ می‌باشد
⬅️با این روش میزان کالری دریافتی کاهش
می‌یابد و در نتیجه وزن شما کاهش می‌یابد
🖍با آهسته غذا خوردن سالم‌تر باشید و از غذای خود لذت ببرید
⬅️برای رسیدن به وزن ایده آل خود در این کار استمرار داشته باشید
@teb1400islami
🏝 خرما عامل #کاهش_وزن
🏝 خرما عامل #افزایش_وزن
🔖 اگر لاغرید و دوست دارید که چاق بشید، خرما بخورید و بلافاصله بعد از آن آب بنوشید؛ سبب فربهی و چاقی می‌شود
⬅️ روزی ۷ عدد خرما بخورید و بعد از آن آب بنوشید (خرما عطش را به دنبال دارد)
🔖 در مقابل اگر چاقید و قصد لاغری دارید، خرما بخورید به شرطی که بلافاصله بعد از آن حتی با وجود تشنگی آب نخورید
⬅️ روزی ۷ عدد خرما بدون مصرف آب
✅ بر عطش و تشنگی خود استقامت کنید
(نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه بعد از خرما آب نخورید)
🏝 اگر می‌خواهید با خوردن خرما دیابت نگیرید
⬅️ تعدادی که خرما میل می‌کنید فرد باشد
⬅️ زمانیکه خرما را میل می‌کنید، هسته را داخل دهانتان نگه دارید و بمکید
✍ مکیده شدن هسته‌ی خرما از دیابت جلوگیری می‌کند ( لایه‌ی لطیفی که روی شیار هسته خرما وجود دارد که خوردن آن درمان دیابت است ) مصلح خرماست
@teb1400islami