🌟 سلام دوستان 🌟 خوش آمدید به کانال خودیاری ما🙌✨ ما در تلاشیم تا با آپلود ورزش‌های اصلاحی و موثر به شما کمک کنیم تا از دردهای مفصلی مانند کمر درد، زانو درد و سایر مشکلات رهایی پیدا کنید. 💪💙 هدف ما این است که با یکدیگر بهبودی حاصل کرده و مشکلات همدیگر را کاهش دهیم. هر هفته منتظر محتوای جدید و آموزشی ما باشید تا گامی به سمت سلامتی و راحتی بیشتر بردارید. 🚶‍♀️🧘‍♂️ با هم می‌توانیم بر این چالش‌ها غلبه کنیم 💖 با تشکر از حمایت‌های شما 🙏 @teb4you #سلامتی #خودیاری #ورزش_اصلاحی #درد_مفاصل