هوالشافی #آشپزخانه_مادری اشکنه شنبلیله مواد لازم برای ۲ نفر شنبلیله خشک ۱ قاشق غذاخوری آرد سفید ۱ قاشق غذاخوری پیاز ۱ عدد تخم مرغ ۲ عدد سیب زمینی ۱ عدد فلفل سبز تند ۱ عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی طرز تهیه اشکنه شنبلیله مرحله اول ابتدا پیاز را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم، سپس یک قابلمه مناسب روی حرارت ملایم قرار می دهیم. و با روغن به خوبی تفت می دهیم. مرحله دوم پس از اینکه پیاز سبک و شیشه ای شد، مقداری زردچوبه و فلفل سیاه به تابه اضافه کرده و تفت دادن را چند دقیقه دیگر ادامه می دهیم. در ادامه آرد را به قابلمه اضافه می کنیم و به خوبی تفت می دهیم تا خامی اش گرفته شود. مرحله سوم در این مرحله شنبلیله خشک را در پودر کرده و به قابلمه اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم تا با دیگر مواد یکدست شود. توجه داشته باشید که شنبلیله را نباید بیش از حد تفت دهیم، چون ممکن است تلخ شود. مرحله چهارم پس از تفت دادن شنبلیله یک لیوان آب جوش به قابلمه اضافه می کنیم و به خوبی ترکیب می کنیم تا با دیگر مواد یکدست شود. پس از اینکه آرد به طور کامل درون آب حل شد، ۲ لیوان دیگر آب جوش به قابلمه می افزاییم. مرحله پنجم در این مرحله سیب زمینی را پوست گرفته و به صورت درشت خرد می کنیم، سپس به قابلمه اضافه می کنیم. در ادامه درب قابلمه را می گذاریم و اجازه می دهیم سیب زمینی به طور کامل بپزد و شنبلیله جا بیفتد. مرحله ششم پس از اینکه سیب زمینی به طور کامل پخت، تخم مرغ ها را درون قابلمه می شکنیم و اجازه می دهیم به طور کامل بپزند. پس از اینکه تخم مرغ ها پختند. @teb4you

سلام بر همه شما دوستان عزیز خیلی از من سوال می‌پرسن که تنفس عمیقمون می‌تونیم سریع انجام بدیم یا نه⁉️ خیلی از من سوال می‌پرسن که آیا میشه این تنفس عمیق را ایستاده انجام داد⁉️ @teb4you

ما را در روبیکا با کلی فیلمهای آموزشی همراهی کنید 😊😉 https://rubika.ir/Teb4you

هوالشافی روش بهبود جوش ها و منافذ باز صورت 👇👇👇 https://rubika.ir/post/TWhFXUlvrV

#دانه_درمانی_چیست 🌻🌻 دانه ها مخزن کوچک انرژی هستند .هردانه انرژی منحصر به خودرا داردکه در علم سوجوکازاین انرژی برای تقویت وبهبودی ارگانهای بدن استفاده میشود . به این صورت که دانه مناسب برای هر ارگان وبا توجه به نوع انرژی مورد نیازبا چسب روی انطباق ارگان چسبانده می شود به عنوان مثال دانه لوبیا از لحاظ ظاهری به کلیه ها شباهت داردوبرای تقویت انرژی کلیه ها استفاده می شود هردانه مانندیک باطری دارای میزان انرژی معینی است که این زمان یک شبانه روزحداکثر ۲۴ساعت وحداقل ۱۲ساعت است بعد از گذشت این زمان دانه ها را عوض کنید چنانچه معذوریت دارید ودرطی روز نمیتوانید از دانه استفاده کنید شبها دانه را گذاشته حداقل دوازده ساعت بگذارید ودرطی روز انطباق های مربوطه را ماساژمحکم وعمیق دهید 🌻🌻قوانین استفاده از دانه ها: ♦️شب تا صبح بزارید برای راحتی کار. ولی در طول روز هم میتونه رو دست بمونه ♦️هرشب یک دست و فردا شب دست دیگه. ♦️خانمها از دست راست شروع کنند و اقایان از دست چپ. ♦️دانه ها را دور بریزید و با دانه جدید عوض کنید ♦️ دانه ها اگر قبل از استفاده بخیسانید بهتر است. ولی ضروری نیست. ♦️دانه ها را حتی جلوی پرندگان نریزید @sujok4me کانال خودیاری @teb4you

یا شافی سلااااااام🖐 #تیروئید_پرکار چنانچه علائم زیر را دارید : ⭕️افزایش اشتها ⭕️تعریق بیش از حد ⭕️لاغری شدید ⭕️تپش قلب ⭕️برآمدگی تیروئید ⭕️خستگی شدید ضعف عضلانی ⭕️ریزش مو ☑️و آزمایش دادید و دکتر تشخیص تیروئید پرکار‌داده است. ✅کافیه فقط دستورات👇انجام بدی 😇😇😇 با توجه به تصویر روی دست یا پا در محل مورد نظر را سیاه کنید و دانه انار بچسبانید به همین راحتی ⁉️ به درمان خودت بدون دارو و عوارض کمک کن 😉 @teb4you اگر سوال داری داخل گروه طب جادویی بپرس 👇 https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c

هوالشافی یادگیری درمان های ساده و دم دستی 🌸🌸🌸 ✅روی هر کدام از لیست های زیر بزنید و استفاده کنید 👇 چاقی و لاغری بیماری های زنان درمان کننده درد ها سیستم ایمنی با من همراه شو تا کلی درمان دم دستی و تجربه درمانی را یاد بگیری 😉 🌸با انتشار لیست به دوستان و آشنایان خود؛ آنها را از درمان های دم دستی بهره مند کنید 🌸 اعتماد اتفاقی نیست 💯 ♻️لیست در حال بروز رسانی است @teb4you گروه پرسش و پاسخ https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c

سلام دوستان به پیج ما در روبیکا سر بزنید و از فیلم های آموزشی بهره ببرید 😊 https://rubika.ir/post/owPobzIqdM

هوالشافی مطالب آموزشی نذر امام زمان عج الله #عدم_تعادل_هورمونی #پرولاکتین چنانچه دچار مشکلات مثل قاعدگی نامنظم هورمونی و دیابت و چاقی و... هستید نگران نباشید 😉 ✅ماساژ بازتاب هیپوفیز ✅گرم کردن با شمع یا ذغال ✅چسباندن فلفل سیاه ♻️هر ۱۲ ساعت تکرار‌کنید تا دو هفته @teb4you سوالات خود را رایگان در گروه طب جادویی بپرسید https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c

سلام بر همه یه کلیپ فوق العاده در مورد نقش روزه در پاکسازی بدن https://rubika.ir/post/ZjnnYcTxCn @teb4you

هو الجواد🌱 سلام بر همه دوستان #خوشحالی #رمضان #سفره_افطار در آستانه سال نو و ماه مبارک رمضان بر آن شدیم تا شادی بنشانیم در دل ایتام آل محمد (ص) که چشم انتظارند... (کسانی که گرفتارند) ♨️ برای تهیه ۵۰ بسته ۳ میلیون تومانی به احسان شما نیاز داریم. ♨️ روی شماره کارت کلیک کنید شماره کارت ۵۸۵۹۸۳۱۰۲۷۴۰۶۱۶۳ به نام مهرداد تواضع لطفاً بعد از واریز رسید آنرا به آیدی زیر ارسال بفرمایید👇 @mojtaba_salimi 🍀☘️🌿 @teb4you 🍀☘️🌿 میخوایم همه با هم چندین خانواده رو امسال دم عیدی خوشحال 😍 کنیم 😇 ممنونم

سلام بر همه شما گلها اگر براتون سواله که چطوری تو ماه مبارک وزن کم کنید این کلیپو👆👆 ببینید اونایی که دوست داشتن همشو ببینند به لینک 👇👇👇 مراجعه کنند https://rubika.ir/post/hhszrOyqhC کلی کلیپ آموزشی در روبیکا 😉 @teb4you