🖤🥀🖤🥀🖤🥀🖤 ⚫️گرفته بود به یک دست دست مولا ⚫️گویی که غدیر خم است در آتش ◼️◾️شهادت مظلومانه حضرت زهرا سلام الله علیها را خدمت تمام شیعیان آن حضرت مخصوصا صاحب الزمان عج الله تسلیت عرض میکنیم. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

این ماده در برگ؛ گل؛ میوه و در اطراف جوانه های روییده بر روی سیب زمینی وجود دارد. سولانین؛ مشکلات گوارشی؛ مانند تهوع؛ استفراغ و خونریزی های روده ای معده ای ، تپش قلب و ضعف بدن ایجاد می کند. ⚠️ دقت کنید که سولانین با پختن از بین نمی رود. ✅جالب است بدانیم سیب‌زمینی را بهتر است به علت وجود مواد غذایی با ارزش در پوست آن پس از شستن و ضدعفونی کردن با پوست بصورت بخارپز و یا در فر پخت. ❌سیب زمینی سرخ شده خواص خود را ازدست داده و برای بدن مضر است. سیب زمینی را در محیط خشک، خنک و دور از رطوبت و با تهویه مناسب نگهداری کنید‌. 🖊️دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#آهستـه‌غـــذاخـوردن‌از #افـزایش‌وزن‌جلوگیـــــری‌می‌کنـد؟ •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· 🔷 آهسته غذا خوردن علاوه بر کاهش وزن به حفظ سلامت بدن کمک کرده و کیفیت زندگی مارا بهبود می‌بخشد، از جمله این مزایا، می توان موارد زیر را برشمرد: 🔹 آهسته غذاخوردن سبب می‌شود از غذای خود لذت بیشتری ببرید. 🔹 آهسته غذاخوردن به هضم بهتر غذا و جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند. 🔹 با آهسته غذاخوردن غلبه بر استرس و ارزش قائل شدن برای آن را تقویت می‌کنید و در نتیجه سطح استرس شما پایین آمده و به آرامش دست می یابید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

میشه مزاجمون رو عوض کنیم؟ ❍ یک سوالی که ممکنه برای خیلیامون پیش اومده باشه اینه که ما چکار کنیم مزاجمون عوض بشه؟ نکته مهم اینه که مزاجی که فرد با اون به دنیا میاد و داره زندگی میکنه، بهترین مزاج وجود اون فرده و فرد فقط باید تدبیر کنه و مواردی که برای مزاجش مضره رو اجتناب کنه و اون مواردی که براش خوبه رو بیشتر رعایت کنه. ❍ تبدیل مزاج از منظر طب ایرانی در افراد سالم اصلا کار درستی هم نیست. اگر فردی مزاجش خیلی به سمت بیماری بره با تشخیص پزشک نیازه که جدی‌تر کنترل بشه وگرنه هر کسی در هر نوع مزاجی که هست همون مزاجِ سلامتشه و فقط باید رعایت کنه. پس ما چیزی به نام اینکه تلاش بکنیم مزاجمون رو عوض کنیم نداریم مگر با نظر پزشک متخصص طب ایرانی. ❍ الان خیلی از افرادی که غیر پزشک هستند، به بیمار می‌گویند مزاجتان را عوض کنید و ... که بیشتر برای جلب توجه مردم و عوام فریبی می‌باشد. ❍ پس ما چیزی به نام تغییر مزاج برای افراد سالم نداریم بلکه تعدیل مزاج و اصلاح مزاج با تدابیر سبک زندگی داریم. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#آهستـه‌غـــذاخـوردن‌از #افـزایش‌وزن‌جلوگیـــــری‌می‌کنـد؟ •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ↻جویدن و هضم را بهبود می بخشد ❍ هنگامی که آهسته غذا میخوریم فرصت کافی برای جویدن درست مواد غذایی پیدا میکنیم. جویدن کامل غذاها باعث هضم درست و در نتیجه کاهش کالری مصرفی و وزن میشود و از سوی دیگر به افزایش ترشح هورمون های سیری کمک می کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

❍این دمنوش می تواند ریه های شما را گرم کند و التهابات و خلط را از بین ببرد. ❍همچنین سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. ❍دمنوش شلغم را به همراه کمی عسل میل کنید و از خواص بی نظیرش بهره ببرید. ❍دمنوش شلغم مُدِرّ است و در افراد با سنگ کلیه پیشنهاد خوبی برای درمان است. ❍شلغم و دمنوش شلغم مدر حیض است و در تنبلی تخمدان غذای خوبی است. ❍برای کاهش نفخ احتمالی می توان کمی آویشن به این دمنوش افزود و نوش جان کرد. ⚠️مصرف شلغم خام و آب آن توصیه نمی شود و می تواند سبب عوارضی مانند نفخ شدید، سردرد، سرگیجه یا تاری دید شود. 🖊️🖊️دکتر محبوبه ابریشم‌کار ( متخصص طب سنتی ایران) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#آهستـه‌غـــذاخـوردن‌از #افـزایش‌وزن‌جلوگیـــــری‌می‌کنـد؟ •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ حتما از خود می پرسید چگونه آهسته غذاخوردن در جلوگیری از افزایش وزن مؤثر است؟ • اشتها را کاهش می دهد. • مصرف کالری را کاهش می دهد. •جویدن و هضم را بهبود می بخشد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

العجل یا صاحب الزمان🍃💔 این عشقِ آتشین ، زِ دلم پاڪ نمےشود مجنون بہ غیر خانہ‌ے لیلا نمےشود بالاے تخٺ یوسف ڪنعان نوشتہ‌اند هر یوسفے ڪہ یوسفِ زهرا نمےشود 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

♻️تدابیر و توصیه‌ها در فصل زمستان 🔸افراد با مزاج سردوتر به‌ ویژه در سن سردی وتری و همچنین افراد با غلبه بلغم از مصرف غذاهایی که بلغم تولید می‌کنند و غذاهای سردوتر به ویژه در شب‌ها پرهیز کنند ☔️مصرف غذای گرم متناسب با مزاج مثل: کباب‌ها / آب گوشت‌ها/ بلدرچین/ دارچین و زیره ورازیانه به عنوان چاشنی/ کره، عسل /بادام /انبه/تخم شربتی/پسته/پونه /پیاز پخته/دنبه/ترب/تره/جعفری/زنیان/زیتون/زیره سیاه /سیر/شنبلیله/زردچوبه/زعفران /مویز/لپه/ گردو/ مرزه/نخود/ نارگیل/عرق بهار نارنج/ 🍲🍛وغذاهای سنتی مانند، حلیم‌ها و کله‌پاچه توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای سرد و تر و سالادها مانند و کاهو و گوجه و خیار اجتناب کنید 🍵☕️نوشیدنی‌ها و غذاها با دمای گرم مصرف شوند و اکیدا از مصرف یخ پرهیز شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿