🌸🍃 🍃 ☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش چهارم) ☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته بايد مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت. ☀️توصیه می‌شود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند. ☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیمو_عمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیز_پلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه می‌شود. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔰دقت در مصرف #گیاهان و ادویه های دارویی 💠در بخش ذیل، به عوارض و موارد منع مصرف برخی از گیاهان رایج مورد استفاده می‌پردازیم: ✳️ #شنبلیله و تخم شنبلیله: مصرف درازمدت این گیاه، خصوصاً تخم شنبیله برای کاهش قندخون در دیابتی‌ها، می‌تونه موجب خشکی و کوچک شدن معده بشه. ❇️ #شوید: مصرف طولانی مدت شوید برای بینایی مضره، این عارضه شامل افرادی که مدت ها برای کاهش #چربی_خون، عرق شوید مصرف می‌کنند هم میشه. ✳️ #نعناع: افراد مبتلا به رفلاکس #معده، سنگ صفرا و در اوایل بارداری از مصرف #نعناع خودداری کنند. ❇️ #کرفس: مصرف خودسرانه و بی رویه کرفس و آب کرفس در افراد مبتلا به صرع و تشنج، زنان باردار و افراد مبتلا به عفونت‌های کلیوی و #سنگ_کلیه، ممنوع! ✳️ #سنبل الطیب:مصرف مکرر آن به عنوان آرامبخش؛ بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا، موجب تشدید کابوس دیدن میشه. ❇️ #سنا: استفاده از سنا جهت لاغری می‎تونه در طول زمان باعث تنبلی روده بشه چون مسهلی قویه و از آن به بعد، روده رو در برابر هر درمانی مقاوم می‌کنه. ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🟢 #كرفس🟢 🔷دارای طبیعت #گرم_و_خشك است. ضد نفخ بوده و خوشبو كننده دهان است (بعد از مصرف سیر اگر كمی برگ كرفس را بجوید بوی بد دهان را کم می کند همانند گیاهانی چون ترخون و جعفری ). 🔷ازگیاه #كرفس یا عرق آن امروزه جهت كاهش وزن استفاده می‌كنند. این گیاه تعریق رانیز زیاد می‌كند. ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿