#نسخه‌ای_برای_پادرد 🔹درمان کسانی که پا درد و استخوان درد دارند و همیشه ضعف دارند : 🔺چوب دارچین پودر شده:۱ قاشق غذاخوری ▫️هل:۱۰ عدد هل سبز خرد شده 🔻زعفران:یک دوم قاشق چایخوری 🔹این مقدار برای ۴ لیوان 《۱ لیتر》 دم کرده کافی است . روزانه میل گردد . 📚:نسخه استاد خدادادی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

معجزه اضافه کردن نمک به شامپو👇 فراموش نکنید که اگر برای شستن سر مقداری نمک به شامپویتان اضافه کنید به سلامت موی سرتان بسیار کمک می کنیدزیرا که از چرب کردن موهای سر شما جلوگیری خواهد کرد،شما را از دست شوره سر خلاص میکند و برای رشد مو بسیار مفید است ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#نعناع 🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. 📚استاد خیراندیش ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#حسیــݩ‌‌جاݩ♥️ #السلام‌علیڪ‌یااباعـبدالله✋🏻 کربلایم شده مهر تربت شما صد شکر که قسمت شده هر صبح بگیریمـ ما اِذنِ نفس از پسرِ شـاهِ نجف را

#نوشیدنی_چاق_کننده 🔺شیر۲لیوان ▫️شڪر۱ق ▫️بادام خلال۱ق ▫️پسته خلال۱ق 🔻گلاب۴ق.س ✍ابتدا شیر را بجوشانید و بعد بقیه مواد را بریزید بعد از #۱۵_دقیقه درون یخچال گذاشته سپس میل ڪنید ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#درمان_ورم_معده_با_یبوست ✍️ معده ورم کرده بعلاوه یبوست: 🔹 دمکرده نعناء بعلاوه گلاب و عسل 🔹روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری 🔹 سرکه انگبین به جای دمکرده نعنا گلاب استفاده شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#خواص_دم_ڪرده_نعناع 🔻ضد نفخ ▫️مقوی اعصاب ▫️مسڪن دستگاه گوارش ▫️کمک به هضم غذا 🔺درمان سرماخوردگی ✍یڪ قاشق نعناع را با سه لیوان آبجوش روی حرارت غیرمستقیم دم کرده و میل نمایید ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#بدانیم 🔹 همراه غذا ماست نخورید ! 🔹 مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود.ماست را در وعده‌های جداگانه یا همراه مصلحات (نعناع، آویشن،پونه،زنیان) میل کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#دانستنی 🔹 میزان قند بالا در شیرینی جات باعث می شود بدن انسولین ترشح ڪرده و در نتیجه مغز خسته شود 🔹 با اینڪار شما احساس خواب آلودگی و بی حالی می ڪنید ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

خرمالو را با معده خالی نخورین! خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین وتانیک اسیده که وقتی با اسیدمعده واکنش میده، ژلی غیرقابل حل تشکیل میده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشه! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو ، یه چیزی بخورید ! ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔶️چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم ؟ سنگ کلیه رسوباتی سخت است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیهٔ کمر و پهلو می‌شود. ✴️برای پیشگیری از ابتلا چه کنیم؟ ⭕️درابتدا بهتر است دلیل علمی ایجاد سنگ کلیه را بدانیم: ⭕️ اگزالات یک ضد مغذی است که در ترکیباتی مثل کاکائو، سبزیجات با برگ سبز و میوه‌ها وجود دارد. اگزالات با کلسیم یا مواد معدنی ترکیب و بلور کلسیم را تشکیل می‌دهد که در نهایت سنگ می‌شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#از_خوردن_سمنو_غافل_نشوید ✍️ خواص ↯↯ 🔻تقویت مو ها و شاداب کننده پوست ▫️ مفید برای بیماران تیرویید ▫️تقویت کننده عمومی و ▫️ برطرف کننده ضعف بدن ▫️ خونساز ▫️ چاق کننده و رفع لاغری ▫️ درمان کننده آتروفی 🔺کلیه «لاغری کلیه ها» ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🍞🍞🥐گروه نان و غلات🥐🥐 🍞این گروه در قاعده هرم قرار دارد و اندازه آن بیش از سایر بخش‌ها است. 🍞 انواع نان به خصوص نان‌‌های سبوس‌دار (سنگک، بربری و نان جو)، نان‌های سنتی سفید (لواش و تافتون)، برنج، انواع ماکارونی و رشته‌ها، غلات صبحانه و آردها در این گروه جای گرفته است. 🍞 منبع کربوهیدرات، فیبر، برخی ویتامین‌های گروه B و پروتئین به حساب می‌آیند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#سلامتی •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· 【 غـذاهایی برای افـزایش مـتابولیســــــم و چــربـی ســـــوزی 】 ❍ هر سفیده تخم مرغ حاوی ۴ گرم پروتئین است و ۹۰ درصد آن آب است. حدود ۴۰ نوع پروتئین و مواد مغذی دیگر از جمله فسفر ، زینک ف پتاسیم و کلسیوم وجود دارد. علاوه براین سفیده تخم مرغ منبع بسیار خوبی برای تامین اسید آمینه و امگا ۳ است که برای بافت ها و ماهیچه ها بسیار مهم و ضروری هستند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✨✨نکات مهم در استفاده از گروه نان و غلات✨✨ 🔸 برای حفظ املاح و ویتامین‌ها تا حد امکان برنج به صورت کته مصرف شود. 🔸 بیشتر از نان‌های سبوس‌دار (جو و سنگک) استفاده گردد. 🔸 از نان‌هایی استفاده شود که در تهیه آن‌ها جوش شیرین به کار نرفته است. نانی که با جوش‌شیرین تهیه می‌شود حاوی ماده‌ای به نام اسید فیتیک است که مانع از جذب آهن و سایر املاح دو ظرفیتی مثل روی و کلسیم می‌شود. 🔸با مصرف نانی که با جوش‌شیرین پخته شده است، کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از آن، کمبود روی و کمبود کلسیم ایجاد می‌گردد. اگر برای پخت نان از خمیر مایه یا خمیر ترش استفاده شود و خمیر نان کاملاً ور بیاید اسیدفیتیک آن مهار شده و مشکل کمبود ریزمغذی‌ها بروز نمی‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#چـــــه‌غـذاهـایـی #ســـــردردآورهستنـــــد؟ •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می شوید. ❍ در طب سنتی یک سری غذاهابه عنوان غذاهای «سردردآور» (مصدعات) شناخته میشوند که افراد با سردردهای مکرر باید از خوردن آن ها پرهیز کنند. (خصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستند.) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

📱 #استوری ▪️ ویژه #فاطمیه 🎤 #کربلایی_حسین_طاهری

🔸️از میوه و سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره‌مند شوید. لیموترش و لیموشیرین بهترین نمونه هستند. این ماده با کلسیم ترکیب می‌شود و از تشکیل سنگ‌های اگزالات کلسیم جلوگیری می‌کند. 🔸️ازمصرف دوز بالای مکمل ویتامین C که ریسک تشکیل سنگ‌های مرتبط را زیاد می‌کند دوری کنید‌. مصرف مواد طبیعی دارای این ویتامین مثل لیموترش، خطر تشکیل سنگ را کم می‌کند. 🔸️سعی کنید میزان مناسب کلسیم را از طریق مواد غذایی دریافت کنید چون باعث ترکیب با اگزالات مواد غذایی شده و از تشکیل سنگ جلوگیری می‌کند. 🔸️منیزیم جذب اگزالات در روده را کم می‌کند و در نتیجه از تشکیل سنگ کلیه اگزالات کلسیم هم جلوگیری می‌کند. 🔸️کاهش مصرف نمک را جدی بگیرید. بالا بودن میزان دریافتی سدیم موجود در نمک، باعث دفع بیشتر کلسیم از طریق ادرار می‌شود و ریسک ابتلا به سنگ کلیه را زیاد می‌کند. 🔸️ پروتئین حیوانی کم‌تری مصرف کنید! مصرف لبنیات و ماهی و گوشت، دفع کلیسم را زیاد کرده و احتمال تشکیل سنگ را افزایش می‌دهد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#لطفـادرطـول‌روز #نخـــــوابیـد •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ از دیدگاه طب سنتی ایران خواب زمانی اتفاق می افتد که طبیعت حرارت بدن را بسمت داخل هدایت نموده و اثر آن بر روی رطوبات داخلی موجب ایجاد بخارات در بدن می شود. ↻این بخارات با سست نمودن اعصاب موجب خواب می شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#زیبایی •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· 【 ⁴⁰ســـــاله ها بخــواننـد 】 ❍ ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی برای بدن ضروریند ویتامین ب ۱۲، کلسیم، منیزیم، ویتامین دی، امگا ۳ پتاسیم، پروبیوتیک ها... ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅مقدار مصرف گروه نان وغلات: مقدار توصیه شده از این گروه 6_11 واحد است که هر واحد از آن برابر با : 🔅 30 گرم نان 🔅یا یک کف دست بدون انگشتان 🔅یا یک برش 10×10 سانتی‌متر از نان بربری سنگک و تافتون و 4 کف دست نان لواش 🔅30 گرم یا سه چهارم لیوان غلات صبحانه 🔅 نصف لیوان برنج یا ماکارونی پخت 🔅 يك چهارم ليوان غلات خام ( گندم ، جو) 🔅 3 عدد بیسکویت ساده ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#چـــــه‌غـذاهـایـی #ســـــردردآورهستنـــــد؟ •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ بدون شک اگر دچار مشکل سردرد یا میگرن باشید هرازگاهی زندگی برایتان سخت می‌شود و دنبال راهی برای رهایی از آن هستید. باید بدانید که برخی از خوردنی‌ها می‌توانند مشکل را بدتر و سردردهایتان را شدیدتر کنند. در این پست چند نمونه از اصلی‌ترین مواد غذایی ایجادکننده سردرد را عنوان کرده ایم. ❣️ با سپاس از دکتر لیلا راثی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔰گردو دوست خوب روزهای سرد! 💠 مزاج گردو، گرم و خشک است ولی رطوبت اضافه‌ای دارد که به آن، رطوبت فضلیه می‌گویند. ✅ مصرف گردو در فصول سرد، بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن می‌شود. با مصرف متعادل گردو، درون بدن گرم شده و همه اعضای داخلی به‌ویژه کلیه‌ها، از گزند سرما در امان می‌مانند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

ما عشق را پشت #در این خانه دیدیم زهرا در آتش بود #حیدر داشت میسوخت #ایام_فاطمیه🥀 #شهادت_حضرت_زهرا_س🥀 #تسلیت_باد🥀