🟢برای داشتن #خواب_راحت 😴👇
✍مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند
مثل #جو و #بادام_خام
#قبل_ازخواب مصرف کنید.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
▫️▫️▫️
☸در زمان #بارداری در خوردن #کاهو زیاده روی نکنید
✍و به خوردن 2 الی 3 برگ آن بدون سُس به همراه ناهار و شام اکتفا کنید؛
زیرا مصرف زیاد کاهو در حاملگی، باعث لکّه بینی میشود.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ
▫️▫️▫️
☸در زمان #بارداری در خوردن #کاهو زیاده روی نکنید
✍و به خوردن 2 الی 3 برگ آن بدون سُس به همراه ناهار و شام اکتفا کنید؛
زیرا مصرف زیاد کاهو در حاملگی، باعث لکّه بینی میشود.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ
🔰برای جوش #کاهو بخورید...
🔹خوردن #کاهو جهت درمــان جوش‌های صورت دورۀ قاعدگی بسیار مفیده
🍀کاهو مقدار قابل توجهی ویتامین A و K داره
علاوه بر اون، کلسیم، پتاسیم، ویتامین C و فولات هم داره.
🍀حین قاعدگی خیر
اما قبل و بعد مصرف کنید
✍ضمنا میتونید برگهای سبز رو خشک کنید، پودر کنید و مصرف کنید.
به این شکل مدت طولانی تری باقی میماند.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ