🍇 #کشمش ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر #خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم #سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد. ۲- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می کند. ۳- کشمش برای سلامت #استخوان ها و جلوگیری از #پوکی_استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از #یائسگی بسیار مفید است. ۴- منبع خوب #ویتامین_D و #هورمون #استروژن می باشد. ۵- کشمش با وجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد #دندان جلوگیری می کند... کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد. ۶- کشمش منبع خوب #ویتامین ها و عناصر مغذی #بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، #پتاسیم، #کلسیم و #ویتامین B در کشمش موجود است. ۷- کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می باشد... ۶۰۰ گرم کشمش، ۹۰ درصد #آهن مورد نیاز روزانه #بدن را تأمین می کند. ۱۰۰ گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم آهن دارد، در حالیکه ۱۰۰ گرم #گوشت #گاو بین ۴_۲ میلی گرم آهن دارد. ۸- کشمش، منبع خوب فیبر، #آنتی_اکسیدان و همچنین منبع خوب #انرژی می باشد. ۹- #فیبر باعث جلوگیری از سرطان #کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول ها، بیماری ها و همچنین کنترل #قند_خون را می شود. ۱۰-کشمش، #اسپاسم یا #گرفتگی عضلانی را کم می کند. 🆔 @teb_sadegh

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #یــائسگـــــی ⚜اســــتاد حڪــــیم خیــــراندیش⚜ 💦🍃یائسگی زودرس که امروزه بسیار شایع شده و خانم‌هایی هستند که با سنی در حدود 35 سال یائسه می شوند.دربعضی مواقع دیده شده دخترهای جوان 21 ساله که به آنها گفته شده که یائسه شده اند. ✍از نظر طب سنتی یائسگی زودرس نشانه غلبه سردی در اندام جنسی یا غلبہ سردی درکل تن است. ✍🏻برای درمان موارد زیر را 40 الی 120 روز رعایت کنید تا مجددا عادات ماهیانه به حالت طبیعی برگردد: ✍شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل «120 شب» ✍تزریق واژینال عسل شبی 20 سی سی «2 هفته» ❗️کاهش جدی سردیها مخصوصا: ✨لبنیات ✨ماهی ✨چای ✨عدس ✨بادمجان و گوجه و خیار ✨گوشت گوساله و گاو و مرغ ماشینی ✍ارده با شیره انگور روزی یک پیاله ✍از ترکیب «3 واحدعسل + 1 واحد سیاهدانه نیم کوب» هر 8 ساعت یک ق مرباخوری میل شود. ✍یک مرحله حجامت عام 40 روز بعد ازشروع درمان «بهتر است تحت نظر متخصص طب سنتی و با تشخیص دکتر باشد.» ✍بادکش کمر و زیر شکم و ران پاها یک شب درمیان 21 مرحله °✨° °🌸°✨°🌸°✨° 🆔 @teb_sadegh