📚 #پیشگیری_ازبیماری_کبد: @teb_sayed_ya_seen ✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماری_های_کبدی اصلاح روش های آب خوردن می باشد . 1- بین غذا آب ننوشيد⚠️ 2- ناشتا آب سرد ننوشید⚠️ 3- شب ها ایستاده آب ننوشید⚠️ 4- آب را جرعه جرعه بنوشید(نه یک باره)👌 5- بعد از غذاهای چرب و گوشتی آب ننوشید⚠️ 6- پس از مصرف هرمیوه ای، بلافاصله آب ننوشید(برای معده و #کبد مضر است)⚠️ ✍ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و حدود ۲/۵ ساعت بعد از غذاست #کبد_چرب #سلامت_کبد