#سته_ضروریه #خواب و #بیداری 😌 #خواب ۱_ #تعریف ： رجوع و میل کردن حرارت غریزیه به سوی باطن به علت طلب استراحت قوی و نضج غذا ۲_ #ترک حرکت نفس به استعمال حواس ظاهره ⭕️ #عوارض بی خوابی ⛔️ ۱_ اگرخواب نباشد دوام خستگی وحرکت موجب تحلیل روح و استفراغ آن می شود و نفس از تدبیر بدن عاجز شده و موحب هلاکت می شود . ✅ #بیداری #تعریف ： تحریک همه اعضا و جوارح ، حواس ظاهری توسط نفس خواب بیداری 🌈خواب #مناسب ظاهر…سرد میشود باطن …گرم میشود ✅بیداری مناسب ظاهر …گرم میشود باطن …سرد میشود ✅ #خصوصیات_خواب_خوب ۱_ بعد از انحدار ۲_ عمیق ۳_ پیوسته ۴_ معتدل المقدار ۵_ ابتدای شب ۶_ تعریق معتدل @kotob_tebi 📡 @Teb_Sayed_ya_seen #تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم