#سته_ضروریه #خواب و #بیداری 😌 #خواب ۱_ #تعریف ： رجوع و میل کردن حرارت غریزیه به سوی باطن به علت طلب استراحت قوی و نضج غذا ۲_ #ترک حرکت نفس به استعمال حواس ظاهره ⭕️ #عوارض بی خوابی ⛔️ ۱_ اگرخواب نباشد دوام خستگی وحرکت موجب تحلیل روح و استفراغ آن می شود و نفس از تدبیر بدن عاجز شده و موحب هلاکت می شود . ✅ #بیداری #تعریف ： تحریک همه اعضا و جوارح ، حواس ظاهری توسط نفس خواب بیداری 🌈خواب #مناسب ظاهر…سرد میشود باطن …گرم میشود ✅بیداری مناسب ظاهر …گرم میشود باطن …سرد میشود ✅ #خصوصیات_خواب_خوب ۱_ بعد از انحدار ۲_ عمیق ۳_ پیوسته ۴_ معتدل المقدار ۵_ ابتدای شب ۶_ تعریق معتدل @kotob_tebi 📡 @Teb_Sayed_ya_seen #تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم

عوامل #کم_خونی در سالهای اخیر کم خونی #شایع شده به علت تغییر #سبک زندگی وعوامل بیرونی نوع #غذا وتغذیه میباشد. @teb_sayed_ya_seen یکی از عوامل جدی کم خونی #اختلال نظم #خواب یعنی عدم خوابیدن در #اول‌شب ودر مقابل خواب صبح بخصوص #بین‌الطلوعین که عامل اصلی کم خونی☝️ چون #تولید خون در اول شب هنگام خواب اتفاق میفتد واول #صبح هنگام #بیداری وتنفس هوای صاف صبحگاهی است. #عامل_دوم #الودگی_هوا که اندازه تولید خون به یک پنجم تنزل داد. #عامل_سوم غذاهای #تراریخته یا استفاده بیش از حد از #کود شیمیائی وسموم افات واستفاده از گوشتهای یخ زده ومانده یا حتی گوشت نشسته در کبابیها مردار وخوردن خون است. #عامل_چهارم ورود مواد #شوینده به داخل بدن با توجه به گسترش استفاده از انواع شوینده ها وعدم دقت در برطرف کردن انها از ظروف دستها وحتی استفاده از شوینده دهان انواع خمیر دندان وورود ناخواسته این مواد به داخل بدن . #عامل_چهارم با گاز کشی وگرم شدن هوای زمین ومواجه نشدن با هوای سرد وکم صبری مردم در مواجهه با سرما سبب شده #صفرا در افراد غلبه کند واین امر باعث شکسته شدن وتلف شدن ترکیبات خونی مانند گلبول قرمز شده است. #عامل_پنجم میتواند #تب باشد زیرا تب خون انسان را میخورد وصورت را زرد میکند ودر سالهای اخیر مساله تب وانفلانزا وانواع عفونتها شایع شده به علت ضعف مقاومت بدن در مقابل بیماریها ومیکروب بر اثر زیاده روی در استفاده از داروهای شیمیائی وانت بیوتیکها. #عامل_هفتم میتواند انواع #خونریزی مانند خونریزی زنان خونریزی ناشی از بیماری #بواسیر که زیاد شده خونریزی بر اثر ابتلا به روده زخمی وانواع خونریزیهای دیگر. #عامل_هشتم خوردن #خاک ومواد خاکی که عمده مواد شیمیائی مانند داروهای شیمیائی مواد نگهدارنده و #جوش_شیرین که از خاک تهیه میشود #عامل_نهم در کودکان مصرف #شیرخشک وعدم مصرف شیر مادر زیرا شیر خشک شیر نیست وبا مواد شیمیائی واستخوان وپی خوک درست میشود وعامل کم خونی در کودکان شده وبا داروهایی مانند سولفات اسید وقطره اهن جبران نمیشود #عامل_دهم عدم استفاده از غذاهای #خونساز مانند شکر نیشکر سویق ماهی گوشت سالم لبنیات سالم تره سالم باقلای سالم وعدم استفاده از گیاه اصلی، #برگ_چغندر که مغز استخوان را میسازد.

اگه تلویزیون روشن باشه و به اراجیفی که میگه مدام گوش کنی ، تو به یه ویروس خیلی خطرناک مبتلا شدی که دائما باید برای مبارزه با همون ویروس خیالی واکسن بزنی و یه عالمه ماسک..! حالا تلویزیونو خاموش کن.. دیدی تو فقط سرما خوردی🤗 #بیداری #آگاهی_صحیح