🍶خواص #روغنها: ۱) بادام تلخ: مرطوب کننده و ابرسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو ۲) بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،ابرسان، تقویت مو و ابرو ۳) نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا ۴) کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین ۵) سقز: مسکن درد مفاصل ، تقویت ماهیچه ها، مرطوب کننده پوست مناسب برای ماساژ ۶) سیاهدانه: تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم ۷)جوانهء گندم: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۸) بنفشه: رفع گرفتگی و خشکی بینی و التهاب ۹) سیر: تقویت کنندهء موی سر، رویش مو و ابرو ۱۰) الوئه ورا: ابرسان پوست، مرطوب کننده،ضد لک و جوش، تقویت کننده پوست ۱۱) گنه گنه: برطرف کنندهء درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، نقرس، ارتروز) ۱۲) فندق: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۱۳)زیتون: ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از میتامین های A,E ۱۴) موم روغن: رفع ترک های پوستی و پاشنهء پا، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۱۵)رازیانه: ضد رویش موهای زائد تمام نقاط بدن به مدت طولانی ۱۶) گلیسیرین: مرطوب کنندهء دست..، قابل استفاده در گلسازی ۱۷) روغن مورچه: برای از بین بردن موهای زائد بدن بطور دائم ۱۸) گشنیز: تحلیل ورم های گرم و باد سرخ، ضد زکام و اسپاسم، از بین بردن اقار سرخک و ابله ۱۹) اسطوخدوس: ارامبخش، تسکین اعصاب، برطرف کننده سینوزیت، تسکین درد مفاصل ۲۰) میخک: رفع کرم خوردگی، ضد درد، مسکن درد دندان و سردرد، ضد التهاب لثه ۲۱) گل سرخ: شد التهاب، ضد لک، تقویت کننده و نرم کننده پوستهای خشک ۲۲) بابونه: برطرف کنندهء جوشهای صورت، تقویت کنندعء موی سر و ابرو، ضد التهاب و نرم کننده ورم های سخت ۲۳) مورد: ضد شورهء سر، ضد ریزش موی سر و خارش، تقویت پیاز مو، برطرف کنندهء ترک پاشنه پا و بوی بد پا ۲۴) زردهء تخم مرغ: تقویت موی سر، معالج سرختگی، مرطوب کننده پوست سر، ابرسان پوست ۲۵) گیاه دم اسب: رشد ناخن، جلوگیری از شکستگی و نرم کننده ناخن ۲۶) زنجفیل: تسکین دهندهء درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، ارتروز) ۲۷) بوم ترانکیل: تسکین دهندهء دردهای مفاصل و ماهیچه ای، درمان ارتروز، سیاتیک و رفع گرفتگی عضلات، مناسب برای ماساژ ۲۸) اسپند: برطرف کنندهء باد و رطوبت مفاصل و درمان درد استخوان ۲۹) زیره: بیرون کشیدن باد و رطوبت از مفاصل و تسکین درد انها، از بین بردن چربیهای زائد(شکم و پهلو) ۳۰) رزماری: تقویت مو و ابرو، رویش مو 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

#دستورات_ویژه_ی #سوداوی_مزاجها #غلبه #سودا ✍ از پوست خود در هوای خشک محافظت نمایید بدین منظور پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنید. ✍ 15-10 دقیقه پیاده روی بعد از شام مفید است. از مایعات به اندازه کافی استفاده کنید، آب هویج و آب سیب را فراموش نکنید. ✍ حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب مفید می باشد. ✍ هر 12 ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی مرطوب کنید. ✍ ورزشهای خفیف مانند پیاده روی مناسب هستند. ✍ سفرهای کوتاه بخصوص به مناطق مرطوب معتدل توصیه می شود. ✍ دستور تنفس طبی را صبح زود و بعد از ظهرها انجام دهید. ✍ حدود ساعت 10 شب به رختخواب بروید. ✍ حدود 7-6 ساعت استراحت نمایید. نیم ساعت چرت بعد از ناهار نیز اشکالی ندارد. ✍ از هوا، محیط و فعالیتهایی که موجب افزایش سردی و خشکی می شوند خودداری کنید. ✍ از مصرف غذاهای یخ زده، مانده و کنسرو شده خودداری کنید. ✍ از بی خوابی و کم خوابی خودداری نمایید. ✍ از، تنهایی، تفکرات دقیق، نگرانی بیش از اندازه موجب تشدید علائم سوداوی می شوند. ✍ از هوای سرد و خشک پاییز اجتناب نمایید. #سوداوی_مزاجها ✍ غذا و نوشیدنی هایی که باید کمتر استفاده شوند. #غذاها ✍ گوشت گاو، ماهی، سیرابی، پاچه، صدف، سوسیس و کالباس #سبزیجات ✍ سیب زمینی، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، بادمجان، ریواس ، گشنیز #میوه_ها ✍ لیمو، آلو، انار ترش، پرتغال، گریپ فروت، توت فرنگی، تمشک، سنجد، زالزالک، زغال اخته #دانه_ها و #حبوبات ✍ ذرت، بلال، ارزن، جو، عدس #لبنیات و #روغنها ✍ شیر ترش سفید، کشک و پنیر کهنه #چاشنی_ها و #ادویه_جات ✍ آلو، تمبر هندی، رب، آب لیمو، آب غوره، لیمو عمانی و دانه گشنیز #نوشیدنیها و #طعم_دهنده_ها ✍ آب میوه ترش، چای سبز و سیاه، قهوه، شیر ترش، یخ، ترشی، سرکه، سس گوجه و آبلیمو #درمان #لاغری در #سوداویها ✍ دوره درمان دو ماه ✍ مهمترین راه استفاده از غذاهای گرم و تر است ودر کنار آن موارد زیر : ✍ شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل ✍ خیس دادن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن ✍ انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه در فصلهایی که انگور نیست سه قاشق غذاخوری شیره انگور در یک لیوان آب حل کرده و میل نمایید. ✍ روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوید.

#دستورات_ویژه_ی #سوداوی_مزاجها #غلبه #سودا ✍ از پوست خود در هوای خشک محافظت نمایید بدین منظور پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنید. ✍ 15-10 دقیقه پیاده روی بعد از شام مفید است. از مایعات به اندازه کافی استفاده کنید، آب هویج و آب سیب را فراموش نکنید. ✍ حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب مفید می باشد. ✍ هر 12 ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی مرطوب کنید. ✍ ورزشهای خفیف مانند پیاده روی مناسب هستند. ✍ سفرهای کوتاه بخصوص به مناطق مرطوب معتدل توصیه می شود. ✍ دستور تنفس طبی را صبح زود و بعد از ظهرها انجام دهید. ✍ حدود ساعت 10 شب به رختخواب بروید. ✍ حدود 7-6 ساعت استراحت نمایید. نیم ساعت چرت بعد از ناهار نیز اشکالی ندارد. ✍ از هوا، محیط و فعالیتهایی که موجب افزایش سردی و خشکی می شوند خودداری کنید. ✍ از مصرف غذاهای یخ زده، مانده و کنسرو شده خودداری کنید. ✍ از بی خوابی و کم خوابی خودداری نمایید. ✍ از، تنهایی، تفکرات دقیق، نگرانی بیش از اندازه موجب تشدید علائم سوداوی می شوند. ✍ از هوای سرد و خشک پاییز اجتناب نمایید. #سوداوی_مزاجها ✍ غذا و نوشیدنی هایی که باید کمتر استفاده شوند. #غذاها ✍ گوشت گاو، ماهی، سیرابی، پاچه، صدف، سوسیس و کالباس #سبزیجات ✍ سیب زمینی، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، بادمجان، ریواس ، گشنیز #میوه_ها ✍ لیمو، آلو، انار ترش، پرتغال، گریپ فروت، توت فرنگی، تمشک، سنجد، زالزالک، زغال اخته #دانه_ها و #حبوبات ✍ ذرت، بلال، ارزن، جو، عدس #لبنیات و #روغنها ✍ شیر ترش سفید، کشک و پنیر کهنه #چاشنی_ها و #ادویه_جات ✍ آلو، تمبر هندی، رب، آب لیمو، آب غوره، لیمو عمانی و دانه گشنیز #نوشیدنیها و #طعم_دهنده_ها ✍ آب میوه ترش، چای سبز و سیاه، قهوه، شیر ترش، یخ، ترشی، سرکه، سس گوجه و آبلیمو

🍻🥂 احادیث بحث #روغنها @kotob_tebi @Teb_Sayed_ya_seen @amozesh_sayed_ya_seen #تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم

👈خواص بعضی از #روغنها @teb_sayed_ya_seen 👈 🌾 خواص روغن جوانه گندم: جلو گیری از پیری زودرس،بهبودسیستم ایمنی و عصبی یدن،درمان بیماری پوستی اگزما،پسوریازیس،بهبود جای زخم وسوختگی،کاهش جای زخم،بازسازی و ترمیم پوست،رفع چروک پوست 🌾 روغن جوانه گندم بصورت خوراکی ومالشی . 🥥 روغن نارگیل تقویت مو،سیاهی مو،رفع خشکی موهای آسیب دیده براثر رنگ ودکلره،مرطوب کننده پوست ومو، چاق کننده،مقوی ومغزی،درمان کمر درد. 🥥 روغن نارگیل بصورت خوراکی ومالشی 🍇 خواص روغن هسته انگور 🍇 حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین ایی،حاوی امگا6،تحمل حرارت بالا،کلسترول بد خون،افزایش کلسترول خوب خون،محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش،مانع چروک دور چشم 🍇 روغن هسته انگور خوراکی،و مالشی 🌿 خواصروغن رازیانه 🌿 ازبین برنده موهای زائد،ضداسپاسم،خلط آور،شیرافزا،رفع چین وچروک پوست،روشن کننده پوست،رفع درد قاعدگی 🌿روغن رازیانه خوراکی،مالشی 🌱 خواص روغن اسطوخدوس 🌱 رفع بیخوابی و ضدعفونی کننده،آرامش بخش ورفع سردرد،رفع مشکلات پوستی،مقوی معده،تقویت معده،درمان روماتیسم آرتروز،نقرس،خواب آور،درمان طاسی سکه ای 🌱 روغن اسطوخدوس،خوراکی،مالشی 🐫🐓 خواص روغن شتر مرغ 🐫🐓 رفع جوش صورت،ترک پاشنه وکف پا،درمان درد مچ دست،رفع کوفتگی وگرفتگی عضلات،رفع چین وچروک پوست،رفع ریزش مو،رفع پف زیر چشم 🐓🐫روغن شتر مرغ،مالشی 🌼 خواص روغن بابونه 🌼 ضد التهاب پوستی،ضد چروک،رفع اگزما افسردگی،رفع زخم های پوستی وواریسی آلرژی،سنگ کلیه،ضد آکنه وجوش غرور،ضدعفونی کننده پوست،ضدنفخ آرامبخش سیستم گوارشی،رفع سوء هاضمه،خواب آور قوی،اختلالات قاعدگی 🌼 روغن بابونه،خوراکی،مالشی 🌻خواص روغن آفتابگردان 🌻 سرشار از ویتامین ایی،حفظ سلامت،رفع اگزما واکنه،التیام پوست،رفع التهاب وقرمزی پوست،درمان سر درد ناشی از سرما خوردگی،جلو گیری ودرمان اسهال خونی،جلو گیری از سرطان 🌻 روغن آفتابگردان،خوراکی ومالشی 🌰 خواص روغن فندق 🌰 جلوگیری از ریزش مو،سرشار از فسفروکلسیم،تقویت مژه وابرو،رشد مجدد مو،تقویت بدن در دوره نقاهت 🌰 روغن فندق،خوراکی،مالشی 🍀خواص روغن کرچک 🍀 تقویت کننده مژه وابرو،رفع موخره،درمان یبوست،ضدباکتری،ضد ویروس،قارچ کش،ترمیم ناخن،برطرف کننده شوره سر وموی خشک 🍀 روغن کرچک،خوراکی،مالشی @teb_sayed_ya_seen

👈خواص بعضی از #روغنها @teb_sayed_ya_seen 👈 🌾 خواص روغن جوانه گندم: جلو گیری از پیری زودرس،بهبودسیستم ایمنی و عصبی یدن،درمان بیماری پوستی اگزما،پسوریازیس،بهبود جای زخم وسوختگی،کاهش جای زخم،بازسازی و ترمیم پوست،رفع چروک پوست 🌾 روغن جوانه گندم بصورت خوراکی ومالشی . 🥥 روغن نارگیل تقویت مو،سیاهی مو،رفع خشکی موهای آسیب دیده براثر رنگ ودکلره،مرطوب کننده پوست ومو، چاق کننده،مقوی ومغزی،درمان کمر درد. 🥥 روغن نارگیل بصورت خوراکی ومالشی 🍇 خواص روغن هسته انگور 🍇 حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین ایی،حاوی امگا6،تحمل حرارت بالا،کلسترول بد خون،افزایش کلسترول خوب خون،محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش،مانع چروک دور چشم 🍇 روغن هسته انگور خوراکی،و مالشی 🌿 خواصروغن رازیانه 🌿 ازبین برنده موهای زائد،ضداسپاسم،خلط آور،شیرافزا،رفع چین وچروک پوست،روشن کننده پوست،رفع درد قاعدگی 🌿روغن رازیانه خوراکی،مالشی 🌱 خواص روغن اسطوخدوس 🌱 رفع بیخوابی و ضدعفونی کننده،آرامش بخش ورفع سردرد،رفع مشکلات پوستی،مقوی معده،تقویت معده،درمان روماتیسم آرتروز،نقرس،خواب آور،درمان طاسی سکه ای 🌱 روغن اسطوخدوس،خوراکی،مالشی 🐫🐓 خواص روغن شتر مرغ 🐫🐓 رفع جوش صورت،ترک پاشنه وکف پا،درمان درد مچ دست،رفع کوفتگی وگرفتگی عضلات،رفع چین وچروک پوست،رفع ریزش مو،رفع پف زیر چشم 🐓🐫روغن شتر مرغ،مالشی 🌼 خواص روغن بابونه 🌼 ضد التهاب پوستی،ضد چروک،رفع اگزما افسردگی،رفع زخم های پوستی وواریسی آلرژی،سنگ کلیه،ضد آکنه وجوش غرور،ضدعفونی کننده پوست،ضدنفخ آرامبخش سیستم گوارشی،رفع سوء هاضمه،خواب آور قوی،اختلالات قاعدگی 🌼 روغن بابونه،خوراکی،مالشی 🌻خواص روغن آفتابگردان 🌻 سرشار از ویتامین ایی،حفظ سلامت،رفع اگزما واکنه،التیام پوست،رفع التهاب وقرمزی پوست،درمان سر درد ناشی از سرما خوردگی،جلو گیری ودرمان اسهال خونی،جلو گیری از سرطان 🌻 روغن آفتابگردان،خوراکی ومالشی 🌰 خواص روغن فندق 🌰 جلوگیری از ریزش مو،سرشار از فسفروکلسیم،تقویت مژه وابرو،رشد مجدد مو،تقویت بدن در دوره نقاهت 🌰 روغن فندق،خوراکی،مالشی 🍀خواص روغن کرچک 🍀 تقویت کننده مژه وابرو،رفع موخره،درمان یبوست،ضدباکتری،ضد ویروس،قارچ کش،ترمیم ناخن،برطرف کننده شوره سر وموی خشک 🍀 روغن کرچک،خوراکی،مالشی @teb_sayed_ya_seen