#عوارض_ماکارونی
⛔️خوردن #ماکارونی موجب بروز بیماریهای قلبی و اختلال در رگ‌های خونی می‌شود. دانشمندان دلیل آن را اختلال در ایجاد تعادل قند خون و در نتیجه آسیب دیدن #قلب می‌دانند
علاوه بر این، ماکارونی موجب افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که این موارد خود تحت تاثیر ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شوند.
مصرف غذاهای غلیظ مانند ماکارونی و غذاهای آماده و غیره موجب بروز گرفتگی در اندام‌ها یا سده، سنگ، درد مفاصل، تب‌های ناشی از امتلا (انباشته شدن مواد زائد در بدن)، خونریزی،
دمل‌های بزرگ و ورم اعضاء می‌شود.
🍂ماکارونی به شدت یبوست آور است .
ایران، سالانه نزدیک به ۷۰۰ هزار تن ماکارونی تولید می شود و حدود۳۵۰ هزار تن به مصرف می رسد؛ یعنی مصرف سرانه ماکارونی هر ایرانی بین ۵ تا ۷ کیلوگرم است
وقتی موادغذایی حاوی کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و نان به‌مدت طولانی طبخ می‌شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از ترکیب‌های نشاسته‌ای افزایش می‌یابد و به‌اصطلاح «نمایه گلایسمی» شان بالا می‌رود؛ ترکیب نشاسته‌ای در بدن بسرعت به قند ساده تبدیل می‌شود و درنتیجه پاسخ انسولین بدن هم افزایش می‌یابد و در نهایت باعث بروز مشکلات متابولیکی خواهد شد.
به گفته یکی از اساتید طب ..در قرآن آمده همان كاري كه شمشير بدون غلاف ميكند-گندم بدون سبوس هم مانند شمشير بدون غلاف عمل ميكند)
پس نه تنها ماكاروني بلكه نانهاي فانتزي- نان لواش-آرد شيريني پزي و هر چيزي كه با آرد بدون سبوس درست شود براي بدن ضرر دارد.
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
سروش
https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen
ایتاء
https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen
#عوارض_ماکارونی
⛔️خوردن #ماکارونی موجب بروز بیماریهای قلبی و اختلال در رگ‌های خونی می‌شود. دانشمندان دلیل آن را اختلال در ایجاد تعادل قند خون و در نتیجه آسیب دیدن #قلب می‌دانند
علاوه بر این، ماکارونی موجب افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که این موارد خود تحت تاثیر ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شوند.
مصرف غذاهای غلیظ مانند ماکارونی و غذاهای آماده و غیره موجب بروز گرفتگی در اندام‌ها یا سده، سنگ، درد مفاصل، تب‌های ناشی از امتلا (انباشته شدن مواد زائد در بدن)، خونریزی،
دمل‌های بزرگ و ورم اعضاء می‌شود.
🍂ماکارونی به شدت یبوست آور است .
ایران، سالانه نزدیک به ۷۰۰ هزار تن ماکارونی تولید می شود و حدود۳۵۰ هزار تن به مصرف می رسد؛ یعنی مصرف سرانه ماکارونی هر ایرانی بین ۵ تا ۷ کیلوگرم است
وقتی موادغذایی حاوی کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و نان به‌مدت طولانی طبخ می‌شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از ترکیب‌های نشاسته‌ای افزایش می‌یابد و به‌اصطلاح «نمایه گلایسمی» شان بالا می‌رود؛ ترکیب نشاسته‌ای در بدن بسرعت به قند ساده تبدیل می‌شود و درنتیجه پاسخ انسولین بدن هم افزایش می‌یابد و در نهایت باعث بروز مشکلات متابولیکی خواهد شد.
به گفته یکی از اساتید طب ..در قرآن آمده همان كاري كه شمشير بدون غلاف ميكند-گندم بدون سبوس هم مانند شمشير بدون غلاف عمل ميكند)
پس نه تنها ماكاروني بلكه نانهاي فانتزي- نان لواش-آرد شيريني پزي و هر چيزي كه با آرد بدون سبوس درست شود براي بدن ضرر دارد.
💕💕
#افزایش_وزن
موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛
🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.
🍵-انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.
🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌
(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود)
📌 ازمضرات #ماکارونی
@Teb_Sayed_ya_seen
نکاتی پیرامون #تغذیه_ی_مضر
✔️ یکی ازراه های استعماروکشتار خاموش،جنگ غذایی است که خیلی دقیق ونرم عادات غذایی ایران بلکه کل جهان راتغییر دادند.
✔️ ابتدا مارا مریض می کنند سپس دلسوزانه برای ما پدری می کنند وانواع واقسام داروها را به ما می فروشند واین همان تجارت مرگ است.
@Teb_Sayed_ya_seen
✔️ غذاهای دوست داشتنی که برای ما ارائه میکنند، نه تنهامنفعت ومزیتی نداردبلکه کاملا مضراست.
✔️ ذائقه فرزندان مارا ازنخود، کشمش،گندم بو داده، عسل به چیپس وپفک، ساندویج،پیتزا، ماکارونی و….سوق دادند.
❗️حال انتظارداریم سالم زندگی کنیم.
@Teb_Sayed_ya_seen
🔰مضرات ماکارونی:
✔️ هیچ ارزش غذایی ندارد.
✔️ حاوی گلوتن صنعتی است(گلوتن صنعتی سرطان زاست).
✔️ تهیه ماکارانی باآردنول وفاقدسبوس است.
✔️ به دلیل حالت خمیری وزیادجوشیده نشدن، موسین وپتیالین بزاق کمترتولید شده وبه راحتی هضم نمی شود.
✔️ فاقدفیبرگیاهی بوده وایجادیبوست می کند.
✔️ باعث به وجودن آمدن سم پتومائین وگازهای سمی دیگر در روده بزرگ می شود.
#خوراکی_های_ناسالم2
@Teb_sayed_ya_seen
🖌🔴 #مواد_کارخانه_ای
❌ #شیر_پاستوریزه:
🔺چربی شیر که قسمت گرم شیر هست از آن جدا می شود وقسمت سرد آن می ماند وبرای چرب کردن دوباره شیر به آن روغن پالم ومارگارین اضافه می کنند واین شیر سرد باعث بروز بیماری های سرد مثل بی حالی،کسالت،آسم،حساسیت پوستی و... می شود.🥛
❌ #خامه_پاستوریزه:
🔺در ساخت آن از خامه مصنوعی که یک پودر شیمیایی هست استفاده می شودکه باشیر خشک ترکیب می شود واین خامه تقلبی درشیرینی پزی ها استفاده می شود🎂🍰
❌ #ماست_پاستوریزه:
🔺حاوی شیرخشک،چرب کننده مصنوعی مثل روغن پالم است که باعث بیماریهای گوارشی وسرد می شود.
❌ #کره_پاستوریزه:
🔺بخش زیادی ازآن رامارگارین(چربی بیماری زا) تشکیل می دهد و در آن از رنگهای مصنوعی مثل بتاکاروتن استفاده می شود واستابلایزرها وامولسیفایر برای سفت شدن ویکنواخت شدن کره لازم است.
❌ #آبمیوه_های_صنعتی:
🔺ترکیبی ازآب ومواد شیمیایی مثل طعم دهنده،نگه دارنده،رنگهای شیمیایی ،کافئین ،شیرین کننده های مصنوعی، اسیدسیتریک هستند مثل انواع نوشابه ها،دلستر ،پودر شربت🥤🍹
❌ #کنسروها:
🔺دارای مواد شیمیایی نگه دارنده وپایدار کننده هستند🥫
❌ #چیپس:
مولد سرطان وبیماری های مزمن زمین گیر کننده می باشدزیرا در روغن با حرارت بالا تهیه می شود که ماده سمی که چند برابر سیانور خاصیت سرطان زایی دارد تولید می‌کند.🍟
❌ #پفک:
ترکیب رنگ مصنوعی،پنیر پخته ونشاسته است با خوردن آن معده پرمی شود و جایگزین غذای سالم می شود، همچنین عامل چاقی ونازایی وناباروری می باشد 🍟
❌ #بیسکویت_کیک:
ترکیبی از روغن های صنعتی ،اسانس،طعم دهنده شیمیایی،آسپارتام،مارگارین می باشد .🍪🍩
❌ #لواشک_ترشک_صنعتی:
🔺ترکیبی ازرنگهای مصنوعی،اسانس، اسیدسیتریک واز نامرغوبترین وارزان ترین میوه های دور ریز ،فاسد شده،کرم زده وحتی سیب زمینی نیز در آنها استفاده می شود.
❌ #نوشیدنی_های_صنعتی:
🔺 به صورت پودر از مواد مصنوعی تهیه می شوند وترکیبی از شیر خشک وخامه مصنوعی هستند که همه مولد سودای سوخته در بدن می باشند.مثل کافه میکس ها،کاپوچینوو.. ☕️
❌ #آبلیمو_صنعتی:
🔺 ترکیبی از آب ،مواد مصنوعی،ونگهدارنده ها می باشد.🍾
❌ #نمک_ید_دار :
🔺مصرف بیش از حد ید باعث سرکوبی غده تیروئید وکم کاری یا هیپوترویئدیسم می شود. 🍚
❌ #غذاهای_آماده :
🔺دارای مواد افزودنی ونگه دارنده شیمیایی زیاد هستند مثل الویه ،سالاد اندونزیایی،ساندیچ و..🌯
❌ #سس:
🔺ترکیبی ازروغن مایع وتخم مرغ به همراه سوربات پتاسیم وافزودنی هایشیمیایی میباشد.
❌ #ماکارونی:
🔺ترکیبی از آرد ناسالم ،مواد شیمیایی شامل امولسیفایر، سدیم استات ،استئن،وگلوتن مصنوعی می باشد.🍝
❌ #سویا :
🔺بومی ایران نیست وکنجاله آن مناسب نیست.
❌ #ژله_ها_ژلاتین:
🔺ترکیبی از مواد شیمیایی ،رنگها،طعم دهنده های مصنوعی وژلاتین می باشد ( تقریبا ۱۰۰ درصد ژلاتین ها وارداتی هستند )🍮🍰🍣
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
🌙تدابیر خاص افطار و سحر ماه مبارک رمضان
🍵افطار حتما با یک غذا یا نوشیدنی کمی گرم و کمی شیرین باشد تا معده برای هضم آماده شود. مثل: شربت زعفران یا آب جوش و خرما یا شیر و عسل یا فرنی
🍵بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه فاصله بین باز کردن افطار و شام خوردن باشد.
🍵میوه‌ها و آب‌میوه‌ها به فاصله ۲ ساعت بعد از شام میل شود.
🍵در وعده‌های افطار و شام، سبزی خام و در وعده سحری سبزی پخته (در آش یا خورش) مصرف شود. چون سبزی خام و کلا مواد غذایی خام برای هضم شدن حرارت بیشتری را نیاز دارند و انرژی شما را از بین می‌برند.
🍵در وعده‌های افطار و سحر از سرخ کردنی‌ها، غذاهای چرب، خوراکی‌های خیلی شیرین (زولبیا و بامیه حداکثر دو وعده در ماه مبارک جهت ارضای نفس) و غذاهای خیلی تند پرهیز شود.
🍵وعده‌های سحر غذاهای کامل‌تری باشد؛ مثل خورش آلو، خورش خلال بادام، خورش کدو (برای گرم مزاجان) و خورش کنگر ۱ تا ۲ وعده در هفته (برای بلغمی‌ها)، دسر کدو حلوایی، خورش اسفناج.
🍵آش رشته، ماکارونی، حلیم، قورمه سبزی، غذاهای خمیری، لزج و چسبناک و کله‌پاچه جزو غذاهای نامناسب برای وعده‌های افطار و سحر هستند.
🍵غذاهایی مثل: سوپ‌ها و آش‌های بدون رشته، آش ماش که تندی صفرا را خاموش میکنند، مناسب هستند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب در باب تدابیر ماه مبارک رمضان. اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#ماه_رمضان #تدابیر_افطار_در_ماه_رمضان #تدابیر_سحر_در_ماه_رمضان #شربت_زعفران #فرنی #زولبیا #بامیه #خورش_آلو #خورش_کنگر #آش_رشته #آش_ماش #ماکارونی