عوامل #پیری زودرس 1️⃣ پرخوری 2️⃣ بی‌تحرکی 3️⃣ کم آبی بدن 4️⃣ تند غذا خوردن 5️⃣ استعمال دخانیات 6️⃣ غذاهای كنسرو شده 7️⃣ غذاهای چرب و سرخ‌کرده 8️⃣ مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ

عوارض مصرف بیش از حد #شکر 🔸افزایش #قندخون 🔹#چاقی و چربی #شکم #پهلو 🔸ایجاد #سنگ_صفرا و #سنگ_کلیه 🔹 عدم جذب #کلسیم و #منیزیم 🔸#پوکی_استخوان 🔹کاهش #حافظه 🔸#پیری زودرس