✴️ سه شنبه 👈6 خرداد 1399
👈3 شوال 1441👈26 می 2020
🕌مناسبت های دینی و اسلامی.
🔥قتل موکل عباسی به دستور پسرش در 41 سالگی(247 هجری)
📛 اول صبح صدقه فراموش نگردد.
📛از امور ازدواجی پرهیز گردد.
📛مشارکت هم خوب نیست.
📛دیدار حاکمان هم خوب نیست.
👶مناسب زایمان و نوزاد پر روزی و عمری دراز دارد.ان شاءالله.
🤕بیمار امروز به زحمت می افتد.
✈️ مسافرت همراه صدقه باشد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
✳️مسهل خوردن.
✳️خرید و فروش ملک و کالا.
✳️و امو زراعی نیک است.
🔲این مطالب تنها یک سوم اختیارات سررسید تقویم همسران است مطالب بیشتر را در ان کتاب مطالعه فرمایید.
👩❤️👨مباشرت و مجامعت.
امشب شب چهارشنبه مباشرت و عروسی مکروه است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) باعث طول عمر است.
💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز موجب ضعف مغز است.
✂️ناخن گرفتن
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد .
👕👚دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید.
( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)
✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه 4 سوره مبارکه نساء است...
و اتوا النساء صدقاتهن نحله...
و مفهوم ان این است که یا مال زیادی به ملک خواب بیننده می اید و یا ازدواج میکند. ان شاءالله. و شما مطلب خود را قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@teb_sayed_ya_seen
🌸ززندگیتون مهدوی🌸
#درمان_خانگی_افزایش_حافظه
@teb_sayed_ya_seen
1.حجامت سر
2. جوشانده بادرنجبویه،
3. مصرف عسل،
4. روزه،
5. ڪندر روزی سه عدد ،
6. اسفند شبی یڪ قاشق چایخوری ،
7. مویز قرمز ناشتا21عدد
8. یڪ قاشق مرباخوری ڪندر و میخڪ،
9. مصرف سعد و زعفران و عسل،
10. استفاده از سعد برای مسواڪ زدن ،
11. حفظ قرآن،
12. آیت الڪرسی،
13. مرّبای زنجبیل،
14. زیاد شانه زدن مو ،
15. روغن زیتون،
16. سویق گندم خشڪ ناشتا،
17. آویشن و نمڪ،
18. ڪم خوری و ڪم نوشی،
19. ڪوتاه ڪردن ناخن،
20. خواب قیلوله ،
21. مصرف گرمیهایی مثل ارده شیره، انجیر، بادام، سیاهدانه عسل، هلیله سیاه و ...
22.خوردن ڪرفس
23. افزودن خردل به غذا
24.ترڪیب ڪندر و میخڪ و اسپند و شڪر سرخ به نسبت برابر
@teb_sayed_ya_seen
#ضعف_حافظه
@teb_sayed_ya_seen
اکثرا از غلبه بلغم هستش.
همچنین در روایات خوردن پنیر در صبحانه، خوردن گوشت گاو، خوردن گشنیز و سیب کال، خواندن نوشته های قبرها باعث ضعف حافظه میشه
تدابیر بلغم رو حتما انجام بدین،
اکثر دستوراتی که ما میگیم بلغم اضافی را از بین میبرد:
🔹 خوردن یک قاشق مرباخوری #عسل_طبیعی بصورت ناشتا
🔹 مداومت در جویدن #کندر
🔹 مداومت بر خوردن #کرفس
🔹 خوردن بیست و یک دانه #مویز_هسته_دار در #ناشتا ( البته هسته های آن را نباید خورد.)
🔹 افزودن #خردل به غذاها
🔹 #قرائت_قرآن (حداقل روزی سه آیه)
🔹 #مسواک_زدن (البته با چوب اراک و یا چوب درخت زیتون)
🔹 استفاده چند باره از داروی #ابن مسعود
🔶 در روایات یکسری موارد به عنوان #زیاد_کننده و #تقویت_کننده عقل آمده است:
🔻 #سرکه_طبیعی (در اینجا منظور سرکه انگور یا خرما یا انجیر و یا سرکه جو است.)
🔻 #خرفه (چه گیاه آن و چه تخم آن)
🔻 #برگ_چغندر (قبلا خواص آن در کانال ذکر شده.)
🔻 #کدو_تنبل
🔻 #به (قبلا خواص بی نذیر آن در کانال ذکر شده است.)
🔻 #تجارت_کردن( چون باعث به کار افتادن عقل میشود. )
🔻 #عطر_زدن ( کسیکه در اول روز از عطر استفاده کند، عقلش تا شب باقی می ماند.)
🔻 #حجامت_کردن
🔻 #استفاده_از_سداب (یک گیاهی ست به شکل آویشن )
🔻 #هلیله_سیاه به همراه #شکر_زرد
🔻 #مصرف_گوشت
@teb_sayed_ya_seen
💯 بهترین و تخصصی ترین داروهای حافظه
💯 داروی ⚜ سعز ⚜
داروی تقویت حافظه حضرت امیر(ع)👌
🔸️زعفران ۱ واحد 🔸️ سعد ۱واحد🔸️ عسل ۴واحد
💠روش ساخت
سعد کوفی و زعفران را آسیاب کرده و با عسل معجون درست کنید
💫نکته : منظور از واحد وزن است نه حجم
💠 طرز مصرف: هر ۱۲ ساعت ۱ قاشق مرباخوری
💯داروی مشهور حافظه ⚜ ابن مسعود ⚜
🔸️کندرسفید 🔸️ میخک 🔸️ اسپند 🔸️ شکر سفید
💠روش ساخت
به جز اسفند تمام آسیاب و مخلوط شود
💠 طرز مصرف: هر ۱۲ ساعت ۱ قاشق چای خوری
💯داروی حافظه ⚜ مربای زنجبیل ⚜
قطعات زنجبیل را در عسل ۴۰ روز بخوابانیدتا نرم شود و هر روز ۳ قطعه زنجبیل میل کنند
💯⚜مویز⚜ ناشتا ۴۰ عدد و ⚜خردل⚜ همراه غذا در تقویت حافظه بسیار موثر است
@teb_sayed_ya_seen
حرارت و رطوبت عامل حیات و رشد
،سردی عامل اعتدال
❤️منشأ زندگی #قلب و #روح است و این دو بسیار گرمند و گرایش به افراط دارند،
#زندگی تابع #حرارت و رشد و نمو تابع #رطوبت است
✅ جایی که حرارت و رطوبت نباشد رشد و حیات نیست،در جای خشک و خنک نگه داری کنید! یعنی در جایی که امکان حیات و رشد نباشد تا اغذیه فاسد نشوند...
🔹از سویی دیگر سردی و رطوبت تعدیل کننده افراط گرایی #روان و #قلب بسوی گرمی و خشکی زیاده از حد می باشد
♨️برخی اساتید که گرمی را ملاک نسخه های خود قرار داده اند سخت در اشتباهند❗️این انحراف از اصول طب ایرانی اسلامی است که سلامت مردم را به خطر انداخته است و متأسفانه در تفکر نادرست خود اصرار می ورزند.
🔹 اولا نسخه باید بر اساس مزاج فرد باشد نه مزاج غالب جامعه!
🔹دوما بسیار ی از افراد غلبه هم زمان چند خلط در بدن دارند و نباید فقط علائم سردی آنها را دید بلکه حکیم باید توجه کند که آیا شخص پایه مزاج گرم و استعداد غلبه گرمی بالا نیز دارد یا نه یا اینکه هم زمان علائم غلبه مزاج گرم هم دارد یا نه
💢همان مزاج گرما و رطوبتی که باعث رشد و نمو نوزاد می باشد اگر سردی و بلغم در کنارش نباشد کودک را به اختلالات مغزی، اوتیسم و پیش فعالی و ... می برد
✅#گرمی و #خشکی تحت کنترل #سردی و #بلغم موجب #رشد و #نمو می شود و انسان را #متعادل می سازد
⭕️ #گرمی خوری زیاد همچون سردی خواری مضر است، هر چند که به خاطر سرد بودن غالب غذاهای عصر کنونی و رواج بیماری های سرد، کمتر بدان توجه می شود.
برگرفته از نوشته استاد موسوی با ویرایش و اضافات
@teb_sayed_ya_seen
#روغن_دنبه فرآوری شده
🔼 دنبه گوسفند ۴ کیلو
🔼 پیاز درشت ۴ عدد
🔼 ماست ترش یک لیوان
🔼 گلاب یک لیوان
🔼 آبلیموی طبیعی یک استکان تا یک لیوان
🔼 پوست سیب قرمز یا میوه به ۱۵۰ گرم
🔼 میخک، هل، دارچین یا سنبل یا یکی از گیاهان معطر به مقدار دلخواه
همه را با هم چرخ کنید و روی شعله ملایم روغن آن را جدا کنید
✅ این #روغن بسیار مناسب برای همه مزاج هاست
✅ بهترین روغن برای #ورزشکاران است. مانع پاره شدن رباط های بدن آنان می شود. عضلات شان را قوام بخشیده و باعث کاهش مصدومیت آنان می شود. ورزشکاران حرفه ای دائماً دچار مصدومیت می شوند که علت آن مصرف گوشت هایی مانند مرغ صنعتی و روغن های مایع و جامد است. #روغن دنبه و روغن حیوانی این مشکل را بر طرف می کند و بافت ها و عضلات بدنشان را قوام می بخشد و شانس قهرمانی و افتخار آفرینی در مجامع جهانی را افزایش می دهد
✅ #کلسترول خون را به میزان لازم تأمین می کند و باعث افزایش آن نمی شود
✅ مانع کبد چرب است و معده و قلب و روده را نیرو می بخشد
✅ مفاصل را نرم کرده و بهترین پیشگیری کننده از دردهای مفاصل و آرتروز بحساب می آید
✅ عروق را نرم و مانع بیماری فشارخون می گردد و از گرفتگی عروق کرونر قلب جلوگیری می کند
✅ برعکس مرغ های صنعتی باعث شجاعت و دلیری مردم بویژه ورزشکاران می گردد
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی حاوی ویتامین های محلول در چربی و مواد معدنی است
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی به محض ورود به معده خاصیت ضد سمی خود را آشکار می کند و تا عمق بافت های بدن این کار را ادامه می دهد
✅ مداومت بر مصرف آن مانع بواسیر است
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی باعث تقویت رحم و زایمان راحت و مانع سزارین می گردد
✅ برخلاف نظر متخصصین طب جدید یک چربی مفید و ضروری برای حفظ سلامتی است و هرگز باعث چاقی نمی شود
✅ روغن دنبه یکی از مناسب ترین روغن ها برای سرخ کردن است چون تا حدود ۲۵۰ درجه گرما را تحمل می کند
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی اگر همراه با حرکت بدنی و کار و ورزش مصرف شود در افزایش سطح سلامت جامعه و طول عمر توأم با سلامت بی بدیل است
✅ اگر تحرک جسمی شما خیلی کم است مقدار مصرف آن را کاهش دهید اما هرگز روغن های حیوانی را ترک نکنید و فرزندانتان را با روغن های سالم بزرگ کنید
@teb_sayed_ya_seen
🔴 کاهندههای #تب:
@teb_sayed_ya_seen
♻ مواردیکه در کاهش تب مجرب بودهاند عبارتند از:
🔺خرفه یا تخم آن
🔺سیب
🔺زرشک یا آب زرشک
🔺انار یا آب انار
🔺سویق شسته
🔺سویق سنجد
🔺سویق عدس
🔺فالوده سیب و عسل
🔺سویق و شکرسرخ و آب خنک
🔺شربت خاکشیر و شکر سرخ
🔺عسل سرد و آبلیموی تازه طبیعی
🔺کاسنی
🔺عرق بید
🔺لعاب عناب
🔺عدسی
🔺آش دوغ
🔺آش خرفه
🔺آش برگ چغندر
🔺سوپ جو
🔺سوپ گشنیز
🔺کدو حلوایی
🔺مالیدن حنا کف پا فقط به مدت ربع ساعت
🔺 گذاشتن پیاز له شده کف پا
@teb_sayed_ya_seen
نشر دهید.
درمان #جوش #صورت و #بدن
@teb_sayed_ya_seen
🎁علت جوش صورت در درجه اول مجرد بودن است که هورمون جنسی وارد خون شده موجب عفونت خون میشود کبد بر حسب وظیفه طبیعی که برعهده دارد سمومات را دفع میکند این جوشها همان عفونتها هستند که کبد از نقاط ظریف آنرا بیرون میدهد.
علت دوم ناپرهیزی و فرهنگ غلط غذایی است که در اثر مصرف تخم مرغ کهنه- مغز گردوی کهنه- سرخ کرده- ادویه- ترشی- خون مسموم و عفونی میشود. کبد طبق وظیفه خود آنرا به صورت جوش از نقاط ظریف بیرون می ریزد.
به هرحال مهم علاج جوش صورت و عفونت خون است.
🎁🎁🎁یکی از مطمئن ترین و آسانترین علاج برای جوش صورت تقویت کبد با مصرف شربت سرکه شیره بعد از شام سه قاشق میل کند. 10 برگ کاهو هم عصرها با شربت طبی میل شود. اگر زبان خیلی سرخ باشد یک لیوان لعاب اسپرزه بعد از هر غذا نصف استکان میل کند.
5 برگ کاهو عصرها با شربت طبی میل شود.
100 گرم زرشک طبی هرشب یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش شب بماند صبح به هم زده بعد از صبحانه میل شود.
دمکرده کاسنی یا شاهتره یک استکان هرشب بعد از شام میل شود.
پرهیز: ترشی- تخم مرغ کهنه- مغزگردوی کهنه- سرخ کرده- پیاز- ادویه و ماکارانی ضرر دارد.
🎁ترمیم جای جوشها
گاه جوشها خوب میشود اما جای جوشها به صورت لک یا منافذ پوستی باقی می ماند که زیبایی خانم ها را تهدید می کند.
علاج: زاج سفید 5 گرم در یک استکان سرکه حل نماید در حمام جای جوشها را با آن 10 دقیق ماساژ بدهد بعد از شستن خشک کرده با روغن بادام تلخ ماساژ بدهد.
1. روان و شل کردن جای جوش ها
برای خلاصی از رنگ هایی که از جای جوش روی صورت باقی مانده است از روغن های ضد بسته شدن منافذ پوست استفاده کنید تا جای جوش را نرم کند. برای این منظور روغن زیتون مناسب ترین گزینه است.
صورت خود را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آرامی ماساژ دهید.سپس روی صورت خود را برای بخور دادن حوله بیاندازید.این کار هم پوست را نرم و هم منافذ آن را باز می کند. هنگامی که حوله روی صورتتان خنک شد، روغن ها را پاک کنید.
2. لایه برداری
🎁🎁🎁نسخه دوم:
1.یک قاشق جوش شیرین را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کرده تا شکل خمیر درآید. این خمیر را روی نقاط مورد نظر به شیوه دورانی به مدت 1 دقیقه بزنید. سپس با آب ولرم آبکشی کنید.
🎁🎁🎁2.دو واحد گلاب را با یک واحد نارنج ترکیب نموده و با پنبه هرشب تا زمان بهبودی به صورت بزنید
(بسیار مجرب است)
3. تشکیل سلول های جدید
پس از پاک کردن سلول های مرده پوست، باید از میوه ایی استفاده کنید که دارای ویتامین C بالایی باشد. با این کار به ساخت سلول های جدید کمک خواهد شد. آب لیمو بهترین گزینه است. یک تکه پنبه را آغشته به آب لیمو کنید. آن را روی صورت بگذارید و پس از 5 تا 10 دقیقه تکه های پنبه را از صورت برداشته و بگذارید پوست خشک شود.
همچنین می توانید روزانه از ماسک هایی حاوی لیمو برای ساخت سلول های پوست استفاده کنید. لیمو همچنین به یک دست کردن رنگ پوست کمک می کند
💥بانوانی که دراثراستعمال کرمهای مختلف ,صورت آنها پر از جوش غرور میشود بهترین درمان ان ضماد رازیانه است زیرا به علت داشتن هورمون زنانه غده تعریق صورت را تقویت مینماید و در نتیجه عرق کرده و مقدار زیادی چربی خارج گردیده و پوست انها نیز ترش شده و بیماری معالجه میگردد , البته بهتر است برای برطرف نمودن جوش غرور قبل از هر چیز روزه بگیرید و افطار را با آب نیمه جوش باز کرده و بهیچوجه از چربیهای مضر مصرف ننمایید
برای درمان جوش های چرکی یک عدد نارنج بزرگ و یک عدد خیار بزرگ را تکه تکه کرده و با پوست در اسیاب قرار بده و بقدری اسیاب کن تا بصورت محلول دربیاید و مواد ان بصورت کامل با هم ترکیب شود سپس هرشب بصورت بزنید با این عمل تمامی عفونتهای زیر پوست رسیده و دانه های چرکی برروی پوست خواهند آمد
🎁ماسک جوش صورت : شستن صورت با مخلوط سدر روغن زیتون سرکه هر روز انجام شود
ماسک ارد باقلا وزاج سفید وکف دریا به صورت پودر
تهیه و عسل و یا سرکه خمیر وشب تا صبح به صورت مالیده و روی این مواد بصورت ماسک انجام گیرد و مزاج هم پاکسازی شود
علت جوش و فرورفتگی جای جوش
غلبه خون و آلودگی خون است
حجامت
داروی صاف کننده خون
خربزه
مالیدن روغن بنفشه در شب
📝📝📝علت:اگر خال سیاه یا قهوه ای باشد در این موارد معلول غلبه سودا است.
✅درمان
1⃣داروی سودابر
2⃣افتیمون
3⃣ملین
4⃣مرکب یک
5⃣صاف کننده خون
6⃣مالیدن روغن بنفشه زیتونی به موها باعث شفافیت پوست صورت می شود
📝📝📝علت:اگر به این شکل نباشد و بعنوانمثال جوش قرمز یا لکه قرمز باشد ،معلول غلبه خون است
✅درمان
1⃣حجامت
2⃣صاف کننده خون
3⃣داروی پوستی مالیدنی
@teb_sayed_ya_seen
اگر کم خونی دارند حتما رفع بشه
✅ #عرق_زیاد (سر و بدن ، دست و پا)
@Teb_Sayed_ya_seen
✨بخاطر بالا رفتن رطوبت زائد بدن است
البته درمان تخصصی با توجه به مزاج کمی تفاوت خواهد داشت
غلبه صفرا یعنی طبع گرم و خشک هم اگر دارند باید درمان بشوند
🔸درمان:
داروی صفرابر
تعدیل مزاج
صاف کننده خون
حجامت
داروی طریفل طب اسلامی
شستن سر با لعاب گل خطمی سفید
یک قاشق مرباخوری اسپند کف مال کرده و شبها با آب ببلعید (گرم مزاجان با شربت سرکه انگبین) تا ۴۰ شب
مزمزه عسل صبح ناشتا
خوردن هفت عدد خرما هر شب قبل از خواب بدون آب
سویق عدس
مرکب یک
پونه،مویز،کشمش،کندر جویدن
مصرف آب فقط به اندازه رفع عطش
اصلاح آب خوردنها (بسیار مهم)
برای رفع عطش از شربت عسل+لیمو یا شربت سرکه انگبین استفاده کنید.
زاج را درشب به دست یا پا یا موضعی که فراوان عرق می کند بمالد و تا صبح صبر کنند؛
. داروی بوی بدن )روی موضع مورد نظر استفاده کند
@Teb_Sayed_ya_seen
✴️ 👈چهارشنبه 👈7 خرداد 1399👈4 شوال 1441👈 27 می 2020
🕋مناسبت های دینی اسلامی.
⏺وقوع جنگ حنین (8 هجری)
🎆امور اسلامی و دینی.
📛 صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند.
👶برای زایمان مناسب و نوزاد شایسته و دوست داشتنی است.
🚘مسافرت مکروه و اگر ضروری باشد با صدقه همراه باشد.خوف حادثه دارد.
🔭احکام و اختیارات نجومی.
✳️خرید جواهرات.
✳️اغاز معالجه و درمان.
✳️و عهد نامه نوشتن با رقیب نیک است.
💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه.
مباشرت خوب و فرزند یا عالم گردد یا حاکم.
💉💉حجامت خون دادن فصد موجب درد در سر است.
💇♂💇اصلاح سر و صورت باعث غم و اندوه است.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران ایه 5سوره مبارک مائده است.
الیوم احل لکم الطیبات و طعام الذین اتوا الکتاب حل لکم....
و مفهوم ان این است که منفعتی به خواب بیننده برسد و یا به شکل دیگری خوشحال شود.. ان شاءالله. و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید.
✂️ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله
✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد
💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸زندگیتون مهدوی ان شاالله🌸
@teb_sayed_ya_seen
🔹🔸🔹🔸🔹
✅ «لَیسَ فِی الحَرامِ شِفا»
( در حرام درمان نیست!)✅
🚫در ادامه مقالاتی ارائه می شود،که نشان می دهد در طب نوین در بعضی از داروها از مدفوع استفاده شده و درمان با مدفوع یکی از روش های درمانی است‼️👇👇👇
❌ استفاده از مدفوع در داروهای شیمیایی:‼️
🔴 عنوان مقاله:
Fecal medicines used in traditional medical system of China: a systematic review of their names, original species, traditional uses, and modern investigations
🔻ترجمه عنوان مقاله:
داروهای مدفوع مورد استفاده در سیستم پزشکی سنتی چین: بررسی سیستماتیک نام آنها ، گونه های اصلی ، کاربردهای سنتی و تحقیقات مدرن.
📄مختصری از مقاله:
در چین ، استفاده پزشکی از ماده مدفوع (تعلیق مدفوع تازه یا مدفوع خشک) به قرن چهارم ، تقریباً 1700 سال پیش برمی گردد. در عمل بالینی طولانی مدت ، پزشکان چینی تجربه پزشکی بی نظیر و ارزنده ای را در استفاده از مواد مدفوع جمع کرده اند. با توجه به تأثیر درمانی خوب و پتانسیلهای دارویی ، به داروهای مدفوع باید توجه زیادی شود. در مجموع 54 داروی مدفوع در 14 سیستم پزشکی سنتی چین مورد استفاده قرار گرفت. اسامی آنها ، گونه های اصلی ، فرم های دارویی و کاربردهای سنتی در جزئیات شرح داده شده است. این داروهای مدفوع معمولاً برای معالجه دستگاه گوارش ، دستگاه عصبی ، پوست و بیماریهای زنان استفاده می شدند‼️ داروهای مدفوعی که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد شامل وو-لینگ-ژی ، جیو فن و های-بینگ-پیان است. اطلاعات خلاصه شده در این مطالعه می تواند مرجع خوبی برای توسعه و استفاده از داروهای مدفوع باشد.
🌐آدرس مقاله:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6743172/
🔴عنوان مقاله:
Current applications of fecal microbiota transplantation in intestinal disorders.
🔻ترجمه عنوان مقاله:
کاربردهای فعلی پیوند میکروبیوتای مدفوع در اختلالات روده.
🔻مختصری از مقاله:
پیوند میکروبیوتای مدفوع (FMT) چندین قرن پیش یک درمان باستانی برای بیماری شدید بوده است. تحت تجزیه و تحلیل پزشکی مدرن و تحقیقات مبتنی بر شواهد ، آن را به عنوان یک درمان جایگزین برای عفونت مکرر کلستریدیوم دیفیسیل اثبات کرده و مطالعه کنترل تصادفی اخیر نیز نشان داد که FMT می تواند یک درمان کمکی برای بیماری التهابی روده باشد‼️ از آنجا که درک بهتری از رابطه میکروبیوتای روده و بیماری سیستمیک دریافت می کنیم ، FMT به یک روش درمانی بالقوه برای کشف تبدیل می شود.
🌐 آدرس مقاله:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31017741
🔴 عنوان مقاله:
Ensuring the safe and effective FDA regulation of fecal microbiota transplantation
🔻ترجمه عنوان:
حصول اطمینان از تنظیم ایمن و مؤثر FDA در پیوند میکروبیوتای مدفوع
📄مختصری از مقاله:
دانشمندان ، سیاستگذاران و متخصصان پزشکی به طور یکسان نگران افزایش مقاومت آنتی بیوتیکی و افزایش تعداد عفونت های ناشی از باکتری هایی مانند Clostridium difficile هستند که باعث تعداد قابل توجهی از مرگ و میر می شوند و هزینه های بیشتری را بر روی سیستم مراقبت های بهداشتی ما تحمیل می کنند. با این حال ، در چند سال گذشته ، پیوند میکروبیوتای مدفوع (FMT) ، پیوند مدفوع از یک اهدا کننده سالم به روده یک بیمار ، به عنوان ابزاری جالب و مؤثر برای درمان مکرر عفونتهای C. difficile پدید آمده است‼️ در حال حاضر ، FDA پیشنهاد دارد كه FMT را به عنوان یك داروی بیولوژیك تنظیم كند⁉️
🌐 آدرس مقاله:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5034381/
🔴 عنوان مقاله:
Clinical Application and Potential of Fecal Microbiota Transplantation.
🔻ترجمه عنوان مقاله:
کاربرد بالینی و پتانسیل پیوند میکروبیوتای مدفوع.
📄 مختصری از مقاله:
پیوند میکروبیوتای مدفوع (FMT) یک روش درمانی مناسب برای عفونت دیستریکیل Clostridioides مکرر است. FMT در نتیجه بانک های مدفوع به گزینه درمانی جدیدی که در دسترس و مفید ، تبدیل شده است. وضعیت فعلی دانش نشان می دهد که dysbiosis از میکروبیوتای روده علاوه بر عفونت دیفیسیل در چندین اختلال نقش دارد. مطالعات کنترل شده تصادفی شده نشان داده اند که FMT در درمان کولیت اولسراتیو ، سندرم روده تحریک پذیر و انسفالوپاتی کبدی تا حدودی مؤثر است. علاوه بر این ، FMT در معالجه چندین بیماری دیگر مانند ریشه کن کردن ارگانیسم های مقاوم به داروها و بیماری پیوند در مقابل میزبان مفید بوده است.
🌐آدرس مقاله: ا
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30403550
🚫 #طب_هاریسونی غرق در منجلاب نجاست ها 🚫
@teb_sayed_ya_seen
درمان خانگی سنگ کلیه در طب اسلامی
پر خوری و خوردن گوشت گاو سبب به وجود آمدن سنگ در کلیه می شود
1- سه مرتبه داروی جامع امام رضا(ع) به اندازه یک دانه گندم+با یک لیوان آب تُرب خام یا پخته( ترب سفید بهتر از ترب سیاه و ترب قرمز است) یا آب سداب پخته شده مصرف شود ← این نسخه سنگ را دفع نمیکند بلکه سنگ را آب میکند.
2- خوردن خربزه مشهدی تا زمان بهبودی
در کل خوردن خربزه پیشگیری از سنگ کلیه است
3- عسل+سیاهدانه
@teb_sayed_ya_seen
🔴 تفاوت بین برص( #ویتیلیگو) و بهق ابیض آن است كه :
@teb_sayed_ya_seen
♻️ برص:
1-براق است
2-هنگامیکه مزمن شود، در #عمق_پوست و گوشت فرو رود به حدى كه گفتهاند هنگامیکه مستحكم شود تا #استخوان سرايت میكند و
3-موى كه در آنجا میرويد مايل به سفیدی است و در آخر، موی کاملا سفيد بیرون میآید
4-پوست آن موضع، نسبت به ساير بدن نرمتر و سستتر باشد
5-در اواخر حال يعنى موقع تثبیت شدن این سفیدی، اگر سوزن در پوست بزنند، #رطوبتى_نرم_و_سفید ظاهر می-شود که خون نیست
6-هرچه آن موضع را بمالند سرخ نگردد؛ بر عکس بهق ابيض
♻️ بهق ابیض:
1-سپيدى او #رقيق و نازک باشد و فرو رفته در عمق نیست
2-در اكثر اوقات دایرهای شکل هست
3-یک دفعه ظاهر شود
4-با استعمال داروهای مالیدنی جلادهنده #خیلی_زود از بین میرود
5-مویى كه در آنجا میرويد یا #سياه هست يا قرمز و هرگز سفيد نیست هرچند مزمن شده باشد.
6-همچنین اگر سوزن در پوست بزنند، #خون بیرون میآید؛ هرچند تثبیت شده باشد.
✳️ نکته: سوزنی كه براى امتحان میزنند، حتما بايد در پوست بزنند نه در گوشت بگونهایکه پوست آن محل را بالا با انگشت شست و اشاره بالا کشیده تا از گوشت جدا شده و پس از آن سوزن را در پوست بزنند تا به گوشت نخورد و حقيقت پوست معلوم گردد كه خون دارد يا نه.
@teb_sayed_ya_seen
نشر دهید.
🔴 #تعدیل_مزاجِ افرادی که صفرای غالب دارند:
🔹انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو...
🔹آب فاتر (آب جوشیدهی سرد شده)
🔹#ملینها مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ...
🔹آبتنی و #حمام_خنک
🔹مداومت بر خوردن خرفه و #کاهو
🔹خیار در #تابستان
🔹شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی
🔹خوردن #ماهی تازه
🔹#سویق_عدس و جو بصورت خشک ناشتا
🔹 #سکنجبین خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع)
🔹 #شربت_سکنجبین خیار
💠 @teb_sayed_ya_seen
نشر دهید.
✅ #غرغر_شکم
✅ #باد_شکم
@teb_sayed_ya_seen
✍غُرغرِ شکم یک بیماری رایج است و در زمان سابق هم بوده است.
👈🏻 درمان این مشکل در روایات عبارتست از:
🔸1- جویدن عسل و سیاهدانه
⚜ در روایت آمده است:
«ذریح محاربی از غرغر شکم به امام صادق علیه السلام شکایت کرد، آن حضرت فرموند: دردت آورد؟ گفت: آری. فرمود: چه بازت میدارد از عسل و سیاهدانه؟»
"طب الائمه، ابن سابور زیات، ص100"
👈🏻 باید هر روز ناشتا به مقدار یک قاشق عسل را همراه با 7 عدد سیاهدانه میل کرد.
🔸2- دعاهای مخصوص غرغر شکم
⚜ این دعا خوانده شود:
«یا اللهُ رَبّی یَا رَحْمَانُ یَا رَبَّ الْاَرْبَابِ وَ یَا سَیِّدَ السَّادَاتِ اِشْفِنِی وَ عَافِنِی مِنْ کَلِّ دَاءٍ وَ سُقْمٍ فَإِنِّی عَبْدُکَ وَ ابْنُ عَبْدُکَ أَتَقَلَّبُ فِی قَبْضَتِکَ.»
"مکارم الاخلاق، طبرسی، ص407 – بحارالانوار، مجلسی، ج92، ص107، ح1"
.
🔸3- شربت امام صادق علیه السلام که ساخت آن کار دشواری است و ماده اصلی آن مویز است و در درمان بیماریهای دستگاه گوارش تاثیر شگفت انگیزی دارد.
✅ #نفخ
✨نفخ به دلیل سردی گوارش و نحوه ی غلط آب خوردن و رعایت نکردن آداب خوردن و آشامیدن، چندمدل غذا در یک وعده خوردن ، پرخوری، یبوست و ....ایجاد میشه، رفع #یبوست خیلی مهم و موثر است.
داروی کُمون:👇
دو قاشق غذا خوری زیره سیاه در دو لیوان آب جوشانده تا یک لیوان باقی بماند و پس از صاف کردن با یک سوم داروی جامع میل شود. (شب موقع خواب
مرکب دو،دوبسته
هاضوم یک قاشق چای خوری قبل غذا
سویق گندم دو قاشق ناشتا
زیره زیاد استفاده کنید درغذا
شربت امام رضا (ع) ، روزی یک قاشق در یک لیوان آب میل کنید
تخم شربتی قبل غذا یک قاشق چای خوری
مصرف شیر و عسل
جویدن ۲۱عدد سیاهدانه+یک قاشق عسل ترجیحا صبح ناشتا (رفع صدای شکم)
رفع یبوست و روغن مالی و ماساژ شکم و کمر با روغن زیتون
کم خوردن و قبل از سیر شدن دست از غذا کشیدن و خوب جویدن و ..(بسیار مهم)
@teb_sayed_ya_seen
✴️ پنجشنبه👈 8 خرداد 1399
👈5 شوال 1441 👈 28 می 2020
🕋 مناسبت های دینی و اسلامی.
🎇امور اسلامی و دینی.
⏺حرکت سپاه امیرالمؤمنین علیه السلام به سوی صفین(36 هجری)
🐪ورود مسلم بن عقیل علیه السلام به کوفه(60 هجری).
📛صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند ان شاءالله.
👶برای زایمان خوب و نوزاد حالش خوب است. ان شاءالله.
🤒مریض امروز زود خوب می شود.
🚘 مسافرت:
مسافرت همراه صدقه باشد.
🔭احکام و اختیارات نجومی.
✳️خرید طلا و جواهرات.
✳️ختنه اطفال.
✳️و اغاز معالجه و درمان نیک است.
🔲اختیارات فوق یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه مطالب را در کتاب تقویم همسران مطالعه کنید.
👩❤️👩امروز (روز پنجشنبه)
مباشرت هنگام زوال مستحب و فرزند حاصل از ان اقا بزرگوار عاقل و سیاستمدار گردد ان شاءالله.
💑 امشب: امشب (شبِ جمعه)
مباشرت #پس_وقت_فضیلت_نماز_عشاء مباشرت مستحب و فرزند حاصل از ان امید می رود از ابدال و یاران امام زمان عجل الله گرد ان شاءالله.
💇♂💇 اصلاح سر و صورت :
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)
در این روز ماه قمری سرور و شادی در پی دارد.
💉💉حجامت فصد خون دادن زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت و فصد در ان روز باعث زردی رنگ است.
😴 تعبیر خواب امشب:
اگر شب جمعه خواب ببیند تعبیرش از ایه ی 6 سوره مبارکه انعام است.
الم یروا کم اهلکنا من قبلهم من قرن مکناهم فی الارض.....
وچنین برداشت میشود که چیز ناخوشی به خواب بیننده برسد و از دولت و دارایی بیفتد ضرر مالی ممکن است پیش اید. و در این مضامین قیاس شود.
💅 ناخن گرفتن:
🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
👕👚 دوخت و دوز:
پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد.
✴️️ وقت استخاره :
در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد .
💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
@teb_sayed_ya_seen
🥣 صاف کننده خون
@teb_sayed_ya_seen
💢 ترکیبات و طرز تهیه
🔹 کاهو پنج مثقال
🔹 برگ چغندر پنج مثقال
🔹 کاسنی پنج مثقال
🔹 دانه انار شیرین پنج مثقال
🔹 آلو (بخارا) سه مثقال
🔹 عناب سه مثقال
🔹 ترنجبین دو مثقال
این موارد آسیاب بشوند و الک بشوند بدون اضافه کردن عسل، باهم مخلوط شوند.
⏰ مقدار و زمان مصرف:
یک ساعت قبل از شام یا قبل از ناهار به اندازه یک قاشق مربا خوری مصرف بشود. اگر مشکلات بیمار زیاد است در هر دو وعده مصرف بشود.
⚠️ نکته: این دارو بسته بهشدت بیماری و نیاز یک ساعت قبل از شام یا قبل از نهار یا هردو، بهاندازه یک قاشق مرباخوری باید مصرف شود.
⚠️ نکته: این دارو باید به مقدار زیاد استفاده شود و با مصرف مداوم و بهمرور زمان اثر خواهد کرد.
✅کاربرد درمانی در :
🔸برطرف کردن کهیر و جوش و خال، رفع جای جوش و بیماری های پوستی
🔸صاف و شفاف شدن پوست
🔸درمان غلظت خون و بیماری های ناشی از آن.
🔸 برطرف کردن آلودگی خون
🔸درمان انواع حساسیت
🔸پاکسازی و رفع تمام مشکلات کبد.
🔸 درمان کک و مک.
🔸 موثر در درمان غلبه دم
🔸درمان بیماری های طحال
🔸درمان خواب رفتگی و بی حسی و گزگز و احساس سرما دست و پا، سوزش و داغ شدن کف پا و گرفتگی و کشیدگی عضلات.
🔸 درمان خارش پوست
🔸درمان یائسگی زودرس (عدم قاعدگی)
🔸درمان هپاتیت (معلول مشکل در کبد)
🔸 درمان فشار خون بالا، تپش قلب و خفقان.
🔸 درمان آفت دهان.
🔸 درمان سردرد.
🔸 درمان خارپاشنه و میخچه
🔸درمان خواب آلودگی و پرخوابی
🔸 درمان زونا
🔸درمان اگزما
🔸 درمان پلاکت بالای خون
@teb_sayed_ya_seen
. 🌷هو الشافی🌷
. 👌بسته آموزشی طب اسلامی ۶ 👌
🔴جامع امام رضا علیه السلام و درمان کم خونی :
🔹جامع + آب کاسنی
🔹جامع + دم کرده گل بنفشه
🔹جامع + شیر و گوشت
🔹جامع + شیر گاو محلی
🔹جامع + آب تره
🔹جامع + دم کرده هسته سنجد
🔹جامع + دم کرده تره کوهی
🔹جامع + روغن زیتون با سویق
🔹جامع + دم کرده تخم شربتی
🔹جامع + آب انار ملس
🔹جامع + دم کرده باقلا
🔹جامع + آب برگ چغندر
🔹جامع + شربت شکر سرخ
🔹جامع + آب شوید و عسل
🔹جامع + دم کرده مرزه
@teb_sayed_ya_seen
✅بیماری پوستی #اگزما در طب اسلامی
@teb_sayed_ya_seen
علتها:
کبد یا حساسیت هم میتونه این بیماری رو تشدید کنه.
شرایطِ بد سلامتی جسم و روح، آلرژی ها، عامل وراثتی ، استرس های جسمی و روحی ، و محرک ها می توانند موجبِ اگزما شوند.ضعف ایمنی بدن ، می تواند موجب انگیزش و بدتر شدنِ اگزما شوند.
درمان:👇
1-اول تعدیل مزاج و اخلاط
(بلغم،صفرا،سودا،دم)
و اصلاح تغذیه
2-داروی ابنا بسطام(مرکب یک)
3-حجامت عام و کعبین چند مرحله ماهی یکبار
4-داروی صاف کننده ی خون طب اسلامی
5-مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون در موضع ها و چکاندن آن در ناف
6-داروی امام کاظم (ع)
7-داروی پیامبر(ص)
8- خوردن جامع+آب انگور
9-خوردن جامع+آب پیاز
10-داروی سیدالادویه مرکب 10
11-انار، کاسنی ، عناب ، زرشک ، کاهو
@teb_sayed_ya_seen
✅ #لیپوم توده ای از بافت چربی است که به آرامی زیر پوست رشد می کند. این بیماری می تواند روی پوست هر کسی در هر سنی ایجاد شود. اما در کودکان به ندرت ایجاد می شود. لیپوما می تواند بر روی هر قسمت از بدن تشکیل شود، اما معمولا بر روی مناطق زیر ظاهر می شود:
گردن
شانه
کمر
شکم
بازو
ران
🔸علت:
وقتی فضولات بدن با تغذیه ناصحیح و امتلای کبد و عادات غلط و گناه و ... بالا بره بدن فضولات رو به نقاطی سوق داده و جمع می کنه که نیاز به تعدیل مزاج پاکسازی کلی بدن است
میتونید درمان #کبدچرب رو هم انجام بدید
✅درمان #غده های زیر پوست
۱- طریفل
۲- سنای مکی (هفته ای دوبار تا یک ماه و ماه دوم هفته ای یکبار)
۳- صاف کننده خون
۳- سیدالادویه
۴- سویق جو، سویق عدس
۵- ترک یا کم کردن نهار
۶- داروی شبت
۷- شربت سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام
۸- حجامت
۹- مصرف روغن زیتون و روغن شحم گاو و ترک روغن های بازاری جامد و مایع
۱۰- داروی اورام
داروی ثفا
@teb_sayed_ya_seen
✅ #ترس
@teb_sayed_ya_seen
✨باید تعدیل مزاج کنید و قلب و اعصاب را تقویت کنید.
فصد
کف مال کردن و خوردن اسپند
جویدن روزانه یک نخود کندر ۲۰ دقیقه تا یک ماه
گل بنفشه
داروی مفرح
داروی تقویت اعصاب
نصف گردو شب موقع خواب
مصرف آویشن و نمک قبل از غذا
هاضوم
سیر
دم کرده بادرنجبویه
دم کرده زعفران.
پیاده روی
بوییدن سیب
عسل
اصلاح روغن (روغن شحم گاو،روغن زیتون) و نمک مصرفی (نمک دریا)
🌸🕌جهت رفع ترس و اضطراب🕌🌸
💟برای رفع ترس و اضطراب و زود عصبانی شدن بخوانید
📖بِاللَّهِ أَسْتَفْتِحُ، وَبِاللَّهِ أَسْتَنْجِحُ، وَبِمُحَمَّدٍ أَتَوَجَّهُ. أَللَّهُمَّ سَهِّلْ لي حُزُونَةَ أَمْري كُلَّهُ، وَيَسِّرْ لي صُعُوبَتَهُ، إِنَّكَ تَمْحُو ما تَشآءُ وَتُثْبِتُ، وَعِنْدَكَ اُمّ الْكِتابِ
📚بحارالانوار.ج94.ص315
✅ #تقویت اعصاب
۲۱ عدد مویز صبح ناشتا خوردن
کدو
خرما
پیاز
برگ چغندر
روغن زیتون
چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد شبها دربینی
داروی صفرابر
شربت رضوی (زبیب)
جامع امام رضا علیه السلام با آب انگور
داروی تقویت اعصاب حداقل ۵ بسته
صاف کننده خون ۲ بسته
داروی مفرح ۲ بسته
عناب 10 عدد شب خیس کنید روز بعد بخورید هرروز
شربت زعفران با عسل
دم کرده بنفشه، بابونه، گل محمدی ،بادرنجبویه، سنبل الطیب و بهارنارنج...
اشک و گریه برای اهل بیت علیهم السلام
دود کردن کندر و اسپند
استشمام عطرهای گرم مثل گل محمدی،یاس،..
⚡️اگر کم خونی دارند باید مقل ارزق و ۳شیره و ...هم مصرف کنند.درمان #کم خونی داخل گروه هست.سرچ کنید و انجام بدید.
@teb_sayed_ya_seen
🌺داروی جامع امام رضا (ع) یک داروخانه کامل🌺
💠داروی جامع امام رضا(ع) معروف ترین وپرکاربردترین داروی طب اسلامی است که ازوجودمقدس امام هشتم به مارسیده که موارد درمانی زیادی دارد،دارویی که از ترکیب ۸ گیاه دارویی ساخته می شود.
این داروبه مقداربسیارکم مصرف میشود(مصرف بیش ازسه شب درهردوره توصیه نمی شود)امااثرات درمانی بسیاری دارد.
🍃گوشه ای ازمعجزات این داروبرای #سینه_و_ریه
🌸داروی جامع امام رضا(ع) + آب آویشن =درمان سرماخوردگی شدید
🌼داروی جامع +آب شلغم =درمان سرماخوردگی وبیماریهای میکروبی
🌸داروی جامع +شیرگاو=درمان سینه وریه
🌼داروی جامع +آب سیب =درمان تب
🌸داروی جامع +آب عسل وسیاهدانه=درمان تمام عفونتهای درونی(روده،معده،خون ورحم)،تب،سرماخوردگی،تقویت سیستم ایمنی بدن
🌼داروی جامع +آب رازیانه گرم یا آب فاتر= درمان تب
#آب_فاتر =آبی که یکبارجوشیده و ولرم شده.
🌸داروی جامع +آب رازیانه گرم = درمان سرفه،دردسینه، آنفولانزا
@teb_sayed_ya_seen
♦️کمر درد و سیاتیک
#دستور کمر درد
#دستور ناخن درمانی
@teb_sayed_ya_seen
☘ تمام ناخنهای دست و پا را گرفته و بطور نامنظم و پراکنده (نباید ناخنها را در یک نقطه جمع کنید) توسط چسب شیشه ای پهن بر روی رگ سیاتیک که درد دارد بگذارید یا مکانی که در کمر یا گردن درد میکند بگزارید
حدود 3 روز بماند حد اقل 3 بار تکرار کنید.(این درمان روایت امیرالمومنین است به نیت شفا انجام دهید).
دفعات بعد مکان ناخن گذاشتن را عوض کنید (کمی بالاتر یا پایین تر بگذارید)
👆 (#ماساژ کمر با روغن زیتون و نمک دریا ) عضلات اطراف ستون مهره ها و باسن و ران و ساق پا تا کف پا را به ترتیب و آرام بدون آنکه دست به ستون مهره ها بخورد با روغن زیتون و نمک دریا ماساژ دهید(این کار را هر شب تکرار کنید).
👆بر روی زمین سفت بخوابید
اگر گردن هم درد میکنید بجای متکا مقداری پارچه فقط زیر گردن بگذارید (زیر سر بلند نباشد )
🍗🐑 با 🥛🐄
#گوشت_با_شیر
گوشت با شیر بصورت ترکیبی و بدون استفاده از آب بپذید و میل کنید حداقل هفته ای 2 بار
@teb_sayed_ya_seen