🍏عرق فراسیون و بانوان عرق فراسیون قاعده آور است و به تقویت تخمدان بانوان کمک بسیار می کند. همچنین برای از بین بردن کیست تخمدان بسیار موثر است و سبب تنظیم عادت ماهیانه نیز می گردد. @teb_sonatii59

🍏#خوراکی هایی که موجب تحریک کیست سینه می شود کاکائو نوشابه های گازدار قهوه سوسيس و كالباس مواد غذایی حاوی ویتامین E به سلامت سینه کمک میکند @teb_sonatii59

🍏 #درمان_دیابت ۱ قاشق مرباخوری لب پر، دارچین در ۱ لیتر عرق شنبلیله و گزنه،دم کنید.۳ وعده ناشتا، هر وعده یک لیوان از این دمکرده را با ۱ قاشق مرباخوری مخلوطی مساوی از تخم شنبلیله و سیاهدانه میل کنید. @teb_sonatii59

🍏 درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است. موادلازم: آب بادام درختی عسل روش تهیه: 14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید. @teb_sonatii59

🍏 #شربت_لاغری خاکشیر ۲ ق.غ آب لیموی تازه ۱ ق.غ آب ولرم یک لیوان گلاب ۲ ق.غ مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل کنید. @teb_sonatii59

🍏بیش از حد اسپند دود نکنید ! دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود @teb_sonatii59

💚 برگه زردآلو خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است 🔸 بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند @teb_sonatii59

🍏روزی سه عدد خرما بخورید خوردن روزانه ۳ عدد خرما شما را از خواب آلودگی در فصل بهار نجات می‌دهد خوردن سه خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین ، کبد را از سموم پاک ، کم خونی را درمان ، اسید معده را کنترل ، پوسیدگی دندان را ازبین میبرد @teb_sonatii59

🍏کم خوابی وپرخوابی هردو میتوانند خطر ساز باشند تحقیقات نشان میدهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد. بنابراین کم خوابی و پرخوابی هر دو می توانند خطرساز باشند. @teb_sonatii59

🍏#سبزیجات سبزیجات باید در کمتر از 3 روز مصرف شوند زیرا اگر زیاد در یخچال باقی بمانند بیشتر ویتامین های خود را از دست می دهند @teb_sonatii59

🍏 درمان ترک پا حنا ۲ پیمانه کتیرا ۱ پیمانه ⇦ با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببندید و روی آن جوراب بپوشید. @teb_sonatii59

🍏خرمالو ⇦ یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است ↫ خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش می‌دهد و در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. @teb_sonatii59

✅عوارض خوردن چای به طور مداوم؛ خشکی روده و معده خشکی سر و سرد شدن مغز بیماری‌ های کبدی استسقاء، گرفتگی عضلات کمبود آهن @teb_sonatii59

🔴 هشت حالتی که غذا خوردن در آن ها نکوهیده است: 🍽 غذا خوردن در حالت غیربهداشتی 🍽 غذا خوردن به شیوه غیراخلاقی 🍽 غذا خوردن خارج از حالت عرف جامعه 🍽 غذا خوردن در حالت تکیه زده 🍽 غذا خوردن در حالت خوابیده بر شکم 🍽 غذا خوردن در حالت دراز کشیده 🍽 غذا خوردن در حالت راه رفتن 🍽 غذا خوردن در حالت جنابت @teb_sonatii59

🔴تسکین درد: 🔸 اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. 🔸 نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است. @teb_sonatii59

🍏درمان عفونت مجاری ادرار یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید، سپس اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و روزی دو بار از این ترکیب بنوشید. @teb_sonatii59

🔴صبحانه چی بخوریم !؟🧐 ▫️آقایان: خرما، چای سبز، املت و گوجه ▫️خانم‌ها: املت قارچ، شیر، عسل و پنیر ▫️کودکان: پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش و عسل @teb_sonatii59

🔴درمان خانگی برای هر بیماری 🔸دلپیچه : دم کرده زیره 🔸بیخوابی : موز،گیلاس 🔸پوکی استخوان : سنجد+ماست 🔸سردرد : فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🔸کبد چرب : زرشک، شاتوت، آب انار/رازهای میوه ها و سبزیجات @teb_sonatii59

✅ مشکلات ناشی از کمبود ویتامین E: 🔸 چروک پوست 🔸 خواب نامناسب 🔸 بیماری های عروقی 🔸 اشتهای کاذب و تمایل به شیرینی وغذاهای چرب 🔸 منابع ویتامین E: انجیر خشک، خرما، پرتقال، لوبیا،بادام @teb_sonatii59

🔴 سعی کنید برای ورزیده کردن و متناسب شدن عضلات شکمی، از خوردن غذاهای سرخ‌کردنی، چرب، و سرشار از کالری پرهیز کنید. 🔸 آن‌چه درباره‌ی غذاهایی مثل ماهی، توفو و یا گوشت بوقلمون باید بدانید این است که انرژی زیادی به شما می‌دهند و هنگام هضم، کالری زیادی می‌سوزانند. @teb_sonatii59

🔴کمبود ویتامین Dدربچه ها باعث □دیربسته شدن ملاج ■دیردندان درآوردن □پوسیدگی زودرس دندان ها ■پرانتزی شدن ساق پاها □دیر نشستن ■دیر به راه افتادن @teb_sonatii59

✅فایده جالب سنگ پا: 🔶بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد! @teb_sonatii59

🔴 دمنوش بهار نارنج 🔸 بهارنارنج دارای بوی معطر و طعم مطلوبی است. این گل تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می‌برد. برای رفع کم‌خونی یا بی خوابی مفید است، قبل از خواب عرق یا دم‌کرده آن را بنوشید. @teb_sonatii59

🍏میخک را همیشه در خانه داشته باشید برای رفع دندان درد و گوش درد یک قطره از اسانس میخک یا روغن آن را روی دندان بمالید یا در گوش بچکانید این گیاه همچنین سکسکه را برطرف می‌کند.

✅ رژیم غذایی سرشار از قره‌قاط باعث کاهش چربی کمی می‌شود. 🔸 حتی اگر آن‌ها منجمد باشند، بیشتر خواص مغذی خود را حفظ می‌کنند./رازهای میوه ها و سبزیجات @teb_sonatii59