آبدوغ خیار برای کسانی که عطش دارند، یا حرارت پوست بدنشان بالاست بسیار لذت بخش و مفید است ! اما برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است @teb_sonatii59

🔺9 غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید ▪️غذاهای غنی از پروبیوتیک ▪️میوه ها ▪️قهوه ▪️شکلات تیره ▪️قارچ ▪️چای سبز ▪️کربوهیدرات های پیچیده ▪️تخم مرغ ▪️اسيد فوليک @teb_sonatii59

#ماسک_دورچشم_نعناع و #عسل برگ های نعناع دارای ویژگی خنک کنندگی می باشند که خستگی چشم های شما را رفع می کنند. علاوه براین نعناع دارای ویژگی های ضد تورمی و آنتی اکسیدانی می باشد که می تواند سیاهی و یا گودی زیر چشم شما را به حداقل برساند.💆🏻‍ ♡~~مواد لازم برای تهیه ماسک دور چشم نعناع و عسل: یک مشت برگ نعناع خشک شده یک قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه : برگ نعناع خورد کنید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب را بطور کامل در اطراف چشم های خود بکار ببرید.💚 برای 15 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید. می توانید هر شب قبل از خواب از این ماسک دور چشم استفاده کنید تا سیاهی زیرچشم شما به تدریج ازبین برود. @teb_sonatii59

اگه میخواهید به پوکی استخوان دچار نشوید معجون معجزه گر👇رو مصرف کنید🤔 ❶لیوان شیر ❶ق.غ پودر سنجد ❶ق.غ شیره انگور مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد معجزه باشید👌 @teb_donatii59

شیر را معجزه‌آسا کنید 👈🏻شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 👈🏻شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد 👈🏻شیر+عسل : ضدمیکروب قوی 👈🏻شیر+موز : از بین برنده بی‌خوابی ، عضله‌سازی 👈🏻شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه 👈🏻شیر+نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش ، ضد استرس 👈🏻شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 👈🏻شیر+بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 👈🏻شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 👈🏻شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی 👈🏻شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست 👈🏻شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو @teb_sonatii59

تهیه چای عالی جایگزین قهوه👌 این چای طعمی دلنشینی دارد مخلوطی ادویه جات که سیستم عصبی را تقویت میکند و پاکسازی خون ،دستگاه گوارشی را تقویت کرده این چای گیاهی مقوی جایگزین خوبی برای قهوه می‌باشد فلفل سبز ،هل ،ریشه زنجبیل ،دارچین ،فلفل سیاه ، در آب آب جوش اضافه کرده و سرپوش را گذاشته و روی شعله ضعیف 20 تا 30 دقیقه نگاه دارید میتوانید شیر البته شیر سویا و چای سیاه هم میتوانید اضافه کنید به دلخواه خود انتخاب کنید @teb_sonatii59

🍯مصرف هم زمان خربزه و عسل از نظر طب سنتی 🔹️از نظر طب سنتی اگر چند ماده غذایی با طبع سرد یا طبع گرم را یکجا مصرف کنیم، باعث برهم خوردن تعادل طبع بدن می شود. زمانی که طبع بدن از تعادل خارج شود، دچار مشکلاتی خواهد شد. بنابراین توصیه می شود در طول روز به طور متعادل خوراکی هایی با طبع سرد و گرم مصرف کنید. 🔹️مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد، مانند سرکه با برنج، ماست با ترب و ماهی، گوشت مرغ با ماست و ماهی، شیر با گوشت مرغ و ماهی سبب تولید بلغم و مشکلات گوارشی شده و مضر می باشد و سبب پیسی می شود. 🔹️همچنین مصرف غذای شیرین (خربزه) بعد از غذای غلیظ، بی هضم (گوشت) باعث می شود این غذا در بدن به صورت فاسد در آید و نفخ معده و عوارض گوارشی را در پی داشته باشد. 🔹️طب سنتی مصرف خربزه و عسل را منع می کند زیرا مصرف این دو ماده خوراکی گرم با یکدیگر سبب ورم معده، انسداد در مجاری بدن، بالا رفتن صفرا، حساسیت، آلرژی پوستی و خارش می کند البته مشکلات پیش آمده برای فرد بستگی به طبع و وضعیت گوارش او دارد. @teb_sonatii59

مصرف هویج یکی از سلاحهای مقابله با کبد چرب است !🥕 ▫️قبل هر وعده غذایی کمک برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود. خواص آب هویج برای کبد شامل پاکسازی مواد زاید و سموم از کبد، خروج صفرای مضر از بدن و جلوگیری از آسیب کبدی ناشی از مصرف مواد الکلی است. @teb_sonatii59

اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید !👌🏻 ▫️افزایش رشد مو ▫️از بین بردن جای زخم ▫️از بین بردن چین و چروک ▫️نرم کردن دست‌های خشک ▫️از بین بردن ترک‌های پوستی ▫️تقویت ناخن ▫️از بین بردن سیاهی زیر چشم @teb_sonatii59

🔺هزار یک فایده مصرف قارچ 🔸مصرف قارچ کلسترول را می‌ سوزاند 🔸قارچ سرشار از پروتئین ، فیبر و آنزیم است و کربوهیدارات پایین و کلسترول و چربی صفر دارد و می‌ تواند با سوزاندن کلسترول پس از هضم ، سلامت‌ تان را حفظ‌ کند 🔸مصرف قارچ از سرطان سینه و پروستات جلوگیری ‌می‌ کند @teb_sonatii59

🔴 ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 🔰 ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ 🔰 ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ 🔰 ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ 🔰 ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔰 ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔰 ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔰 ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ @teb_sonatii59

🌸 #تقویت #استخوان #رفع #ضعف #ولاغری. 💐سوپ گندم كه با پاچه گوسفند پخته شود به همراه روغن زیتون. ( آرام پخته شود برای حفظ کلسیم ) 💐هفته‌اي سه وعده، حليم که بجای شکر ، عسل مخلوط شود 💐 هفته‌اي سه وعده، بادام روزي 14-7 عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام 7-3 عدد. 💐اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورید تمام ساختار بدن تغيير خواهد كرد @teb_sonatii59