پناه من 🍃مردانی هم هستند که به خدا راست گفته‌اند و بر عهدشان صادقانه ایستادند. 📚 آیه ۲۳ سوره احزاب 🔹️بعضی‌ها پیمانه را به آخر بردند ، و بعضی در انتظارند ✨.... صبح بخیر🖤 🐍@teb_soonati🐍

🔰امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: 🔻 أقلِل‌ مِن شُربِ الماءِ؛ فَإِنَّهُ یَمُدُّ کُلَّ داءٍ، وَاجتَنِبِ الدَّواءَ ما احتَمَلَ بَدَنُکَ الدّاء 👌 آب بسیار مخور که هر دردی را به‌سوی تو می‌کشد و تا تاب داری دوا مخور. 📚کافی(کلینی)ج۶/ص۳۸۲/ح۲  🐍@teb_soonati🐍

✅سفره یا میزناهارخوری؟ ✍نشستن روی صندلی و غذا خوردن باعث میشود جای معده باز شده و فرد پرخوری کند اما نشستن روی زمین چون باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود فرد زودتر سیر میشود. در حالت نشسته روی صندلی نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق میدهد و از آنجا که پا بدون حرکت است خون به سختی به سمت قلب باز می گردد و این نقص در گردش خون باعث ایجاد لخته‌های‌خونی و واریس میشود. نشستن روی صندلی و آویزان بودن پا باعث میشود خون از معده دور شده و به سمت پاها بیاید در نتیجه معده سرد شده و غذا خوب هضم نمیشود اما در حالت نشسته روی زمین تمرکز خون در قسمت شکم زیاد است و غذای خورده شده بهتر و سریع تر هضم میشود. #سفره #غذا_خوردن 🐍@teb_soonati🐍

⚫️ هنوز هم حرف از رفراندوم میزنید؟ اقلیتی که همیشه صحبت از رفراندوم می‌کنند ببینند اکثریت قاطبه ملت رو!! نفری یه آب دهان بریزند شما را سیل خواهد برد. 🐍@teb_soonati🐍

🔴 حضور گسترده مردم برای شرکت در تشییع رئیس‌جمهور شهید و همراهان 🐍@teb_soonati🐍

🔴 فیلم کامل اقامهٔ نماز بر پیکر شهدای خدمت توسط رهبر انقلاب 🐍@teb_soonati🐍

✅ به نان جو «اکسیر سلامت» ميگن چون 🌀 لاغر کنندس 🌀 کمخونی رو درمان میکنه 🌀 آرامش دهنده اعصابه 🌀 شاداب کننده پوسته 🌀 دستگاه گوارش رو پاکسازی میکنه 🌀 از سفیدشدن مو جلوگیری میکنه #نان_جو #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

🛑🎥عرب‌ها خیلی این حرکت اخلاقی امیرعبداللهیان رو یاداوری کردن وزیر خارجه سوریه حین سخنرانی سرفه اش گرفت و نمیتونست آب معدنی رو باز کنه و این قاب قشنگ اخلاقی شکل گرفت. 🐍@teb_soonati🐍

🛑 محل خاکسپاری شهيد رییسی در حرم مطهر رضوی مشخص شد 🔹مراسم تشييع و تدفين آيت الله شهيد رئيسی پنجشنبه از ساعت ۱۴ در مشهد برگزار خواهد شد. 🔹بر اساس برنامه ریزی های صورت گرفته پس از مراسم تشییع، پیکر آیت الله شهید رئیسی در دارالسلام حرم مطهر رضوی و کنار مزار شهید هاشمی نژاد، که به پائین پای امام رضا علیه‌السّلام معروف است به خاک سپرده می‌شود. 🐍@teb_soonati🐍

⚫️ بی‌تابی پدر شهید آل‌هاشم در فراق فرزندش 🐍@teb_soonati🐍

✅ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ‌ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺟﻮﺵ صوﺭﺕ ﺍﺳﺖ 💠 شلغم باعث تقویت حافظه میشود 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B1 ﻋﻼﺝ کم ﺧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ مفید ﺍﺳﺖ ﺑناﺑﺮﺍﯾﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﯿﺮﺩﻩ حتما ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻨﺪ 💠 زﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺍﯼ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ شلغم ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﭽﻪ ﺍﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺷﺪ کرده ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮ رﺍﻩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﻣﺮﺍﺽ مقاومت بیشتری خواهد داشت 💠 آنهایی ﻛﻪ ﻏﺪﻩ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪﺷﺎﻥ ﻛﻢ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ شلغم ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍشتن ﯾﺪ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ غده تیروئید را تنظیم میکند 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ وﺣﺘﯽ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ میکند 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ پوستی ﺍﺳﺖ 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ برﻭﻧﺸﯿﺖ ﺍﺳﺖ ﻭﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺳﻌﯽ ﻛﻨﯿﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ برﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ بیماریهاﯼ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﺍﻗﻼ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ هفته شلغم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ . ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﺭﺍ از بدن ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ‌ﺳﺎﺯﺩ. 💠 شلغم درمان کننده خیلی از بیماریهاست! يك مدت استفاده كنيد و به ما دعای خیر بکنید! #شلغم 🐍@teb_soonati🐍

سرگرم زندگی بودیم حواسمون نبود. انگار خواب بودیم! یکی داشت شبانه‌روز.... #خادم_الرضا 🐍@teb_soonati🐍

🔴 عصبانیت تحلیلگر صهیونیست از همبستگی دنیا با ایران و ادای احترام مقامات جهان به رئیس‌جمهور شهید ایران؛ این افتضاح است، اخلاق کجاست؟! طوبیان، روزنامه‌نگار صهیونیست: 🔹نه تنها اتحادیه اروپا و دولت آمریکا، بلکه سفرای عضو شورای عالی امنیت سازمان ملل و سفیر آمریکا ادای احترام به آقای رئیسی کردند؛ این افتضاح است، اخلاق کجاست؟! 🐍@teb_soonati🐍

✅ شیره انگور سبب افزایش حجم عضلات میشود‌ ⚜ به همین دلیل به ورزشکاران و کسانی که کار سنگین انجام میدهند ترکیب "شیره انگور" و " ارده کنجد" را توصیه میکنند؛ ⚜ چرا که علاوه بر مقوی بودن باعث افزایش حجم عضلات هم میشود. #شیره_انگور #عضله 🐍@teb_soonati🐍

🔴وقتی شهادتت حتی مخالف و برانداز رو منقلب می‌کند عذرخواهی پیجی که از اغتشاشات سال قبل تا الان از مهسا امینی و نیکا شاکرمی گفته بود و تا می‌توانست نظام و رئیس جمهور رو تخریب کرده و الان پشیمان است و تمام پست‌های پیجش رو پاک کرده برای تشییع به تهران اومده توبه نامش رو بخونید قشنگه آقای پناهیان راست گفت 🔹️خیلی ها برای عذرخواهی به تشییع شهید رئیسی خواهند آمد👌 #شهید_جمهور #رئیسی_عزیز #سید_شهیدان_خدمت 🐍@teb_soonati🐍

🔴 خوردن برنج برای این افراد خطرناک است! 💠 اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود. 💠 این افرادی نباید زیاد برنج سفید بخورند : ⚜ افراد دچار چاقی بیش از حد ⚜ افراد دچار دیابت ⚜ افرادی که یبوست دارند 🌀 این سه گروه باید برنج کمتر بخورند. #برنج 🐍@teb_soonati🐍

امتداد تاریخ سال ۱۳۶۰ سال ۱۴۰۳ 🐍@teb_soonati🐍

🎥 نوه‌های شهید دکتر رئیسی صبح امروز در آغوش رهبر انقلاب چطوری آقا صداش زد و پسرک دوید تو بغل آقا 😭 🐍@teb_soonati🐍

♦️اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود به جای آب با غذا کاهو بخورید! کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند. #هضم_غذا #کاهو #آب_بین_غذا 🐍@teb_soonati🐍

📲 آرام جانم میرود😭 🐍@teb_soonati🐍

🔴 ‌آخرین بوسه پدر بر رخسار پسر... 🔹 اشک های این پدر از نوع اشک های یعقوب نبی میباشد، چون خودش گفت پسرم است اما او را پدر بر خودم میبینم. 🐍@teb_soonati🐍

🔴 فواید عطسه کردن 💠 تقویت چشم 💠 پاکسازی عروق وبافت ها 💠 پاک کردن رسوبات از قلب،ریه،حنجره 💠 مفید برای جریان خون 💠 جلوگیری ازعطسه کردن باعث پاره شدن رگ خونی در سفیدی چشم میشود #عطسه 🐍@teb_soonati🐍

🔴 آه از غمی که تازه شود با غمی دگر... #شهید_سلیمانی #شهید_رئیسی 🐍@teb_soonati🐍

🔴 ادای احترام مردم روسیه به شهدای خدمت ✍🏻 یک چهارم جمعیت کل دنیا در عـزای عمومی‌است و یادم‌افتاد که میگفتند این ها زبان دنیا را بلد نیستند... #شهید_جمهور 🐍@teb_soonati🐍

⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود 👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است #عدس 🐍@teb_soonati🐍

#شهید_رئیسی #نهج_البلاغه تاریخ تدفین #شهید_جمهور مصادف هست با تاریخ ۳/۳/۳ و جالبه که حکمت ۳۳۳ در مورد صفات مومن هست. همون صفاتی که در #شهید_رئیسی ظهور داشت. وَ قَالَ (عليه السلام) فِي صِفَةِ الْمُؤْمِنِ (امام عليه السلام درباره صفات مؤمن فرمود): 👈الْمُؤْمِنُ بِشْرُهُ فِي وَجْهِهِ وَ حُزْنُهُ فِي قَلْبِهِ (انسان باايمان شادى اش در چهره و اندوهش در درون قلب اوست) 👈أَوْسَعُ شَيْءٍ صَدْراً وَ أَذَلُّ شَيْءٍ نَفْساً (قلب او وسیع تر از هر چیزی است و هوای نفس خود را ذلیل کرده) 👈يَكْرَهُ الرِّفْعَةَ وَ يَشْنَأُ السُّمْعَةَ (از برترى جويى بيزار و از رياكارى متنفر است) 👈طَوِيلٌ غَمُّهُ، بَعِيدٌ هَمُّهُ (دغذغه اش برای حل مشکل مردم زیاد است و همتش بلند) 👈كَثِيرٌ صَمْتُهُ، مَشْغُولٌ وَقْتُهُ (اهل حرف زدن و گفتن نیست ولی تمام وقتش مشغولکار است) 👈شَكُورٌ، صَبُورٌ (شكرگزار نعمت ها و صبور در مشکلات است) 👈مَغْمُورٌ بِفِكْرَتِهِ، ضَنِينٌ بِخَلَّتِهِ (بسيار ژرف انديش است و دست حاجت به سوى كسى دراز نمى‌كند) 👈سَهْلُ الْخَلِيقَةِ، لَيِّنُ الْعَرِيكَةِ (اخلاقی نرم و نیکو دارد و برخوردش با مردم توأم با نرمش است) 👈نَفْسُهُ أَصْلَبُ مِنَ الصَّلْدِ وَ هُوَ أَذَلُّ مِنَ الْعَبْدِ (در برابر حوادث سخت و دشمنان از سنگ سخت‌تر و در پيشگاه خدا تسليم محض است) #شهید_رئیسی #نهج_البلاغه 🐍@teb_soonati🐍