✅ بهبود نفخ شکم با نعنا 🔸 تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد نعنا باعث ایجاد آرامش در ماهیچه‌های دستگاه گوارش می‌شود. همین امر به حرکت گاز در طول دستگاه گوارش و خروج آسان آن کمک می‌کند. دمنوش نعنا و قرص حاوی عصاره این گیاه برای درمان نفخ شکم موثر است. 🔸 زنجبیل، مارچوبه، رازیانه، گوجه و ماست حاوی مخمر بالا (کفیر) هم به کاهش نفخ شکم کمک می‌کنند #نفخ #شکم #نعنا 🐍@teb_soonati🐍

🩸 خواص میخک برای دوران قاعدگی: 🔅طب سنتی بر اهمیت مصرف میخک برای تنظیم قاعدگی تاکید دارد. دمنوش میخک باعث کاهش رطوبت رحم، تسکین دردهای قاعدگی و تقویت باروری شده و با تنظیم هورمون‌های زنانه مانند استروژن و پروژسترون موجب کاهش علائم قاعدگی مانند تورم سینه، درد شکمی، کرامپ‌های عضلانی و تنش‌های قاعدگی می‌شود. 🐍@teb_soonati🐍

🍎سیب پخته شده 🔸سیب همچنان یکی از بهترین تنقلاتی است که می‌توانید مصرف کنید. 🔸می‌توانید سیب را پخته و مقداری دارچین بر روی آن بپاشید و آن را به صورت دسر میل کنید. این تنقلات فاقد کلسترول و چربی اشباع شده است. #سیب 🐍@teb_soonati🐍

✅ طرز تهیه انجیر خشک و روغن زیتون 🔸برای بیماران مبتلا به #آسم و #سرفه مصرف دو عدد انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون خالص و طبیعی برای مدتی قبل از صبحانه توصیه می‌شود. ⬅️اگر این درمان حداقل شش ماه ادامه یابد و بدون وقفه اعمال شود، یک روش درمانی عالی برای مشکلات سرفه و آسم است. 📝مواد لازم: -۲۵۰-۳۰۰ گرم انجیر خشک ارگانیک -۱ لیتر روغن زیتون خالص -ظرف شیشه‌ای 📝دستور تهیه: ابتدا انجیر‌ها را بشویید و آبکش کنید و به صورت مکعبی خرد کنید. سپس انجیر‌ها را در ظرف شیشه‌ای بریزید. آن قدر با روغن زیتون پر کنید تا از روی آن رد شود. دهانه ظرف خود را ببندید و به مدت ۵ روز در مکانی تاریک بگذارید. سپس دو تا سه عدد دو بار در روز صبح و عصر مصرف کنید. (وقتی انجیر‌ها تمام شد، می‌توانید انجیر‌های جدید را به روغن زیتون اضافه کنید و به همین ترتیب تهیه کنید.) #روغن_زیتون #انجیر 🐍@teb_soonati🐍

🏴 انا لله و انا الیه راجعون ➖درگذشت 52 نفر از هموطنان عزیزمون رو که در حادثه انفجار معدن در طبس، جان باختند رو خدمت همه مردم عزیز ایران، به ویژه خانواده‌های بازماندگان این عزیزان تسلیت عرض می‌کنیم. 🌹از خدای بزرگ مسئلت می‌کنیم که به همه عزیزان داغدار، صبر و اجر عنایت فرماید🤲 🔸 امیدواریم که تعداد جان باختگان افزایش پیدا نکنه😔 تسلیت به مردم خراسان جنوبی، تسلیت به مردم ایران🖤 🐍@teb_soonati🐍

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅🟣🍃🌼🍃🟣┅ 🍀برای کوچک ترین نعمت ها شکرگزار باشیم 🌱تا لایق نعمت های بزرگتری شویم. 🌸صبحتون همراه با خیر و خوبی🌸 🐍@teb_soonati🐍

💎سنت پیامبران الهی علیهم السلام💎 🍀 پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند: 🌱خَمسٌ مِن سُنَن المُرسَلینَ: اَلحَیاءُ وَ الحِلمُ وَ الحِجامَةُ وَ السِّواک وَ التَّعَطُّرُ 🍀 پنج چیز از سنت پیامبران است: حیا بردبارى حجامت کردن مسواک زدن عطر زدن. 📚 نهج الفصاحه، ح 1463 🌱🐍@teb_soonati🐍

💠در خانه « کندر ‌» بسوزانید ! 👈 دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است ! 👈نشاط آور، تقویت کننده حافظه،زیاد کننده تمرکز و خلاقیت میباشد و ضد عفـــونی کننده هواست ✅دودی که سلامتی به همراه دارد دود کردن کُندر و اسپند : ❄️گرم کنندۀ مغز ❄️تقویت حافظه و ضدآلزایمر ❄️نشاط ‌آور ❄️ضدعفونی کنندۀ محیط ❄️و پاک کننده هوا است ✍کندر برگزیده انبیاء است و مریم (سلام الله علیها) از آن کمک می‌جست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نمی‌رود و دودش شیطان را می‌راند و مرض را دفع می‌کند، بنابراین از آن محروم نمانید 🌸خواص دود کندر 1⃣اگر استرس، افسردگی یا سردرد دارید کافیست دود کندر استشمام کنید 2⃣این دود همچنین نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را نیز ضد عفونی می کند. #کُندر 🐍@teb_soonati🐍

آیا معنی علامت های رنگی پایین خمیر دندان را می دانید؟ #خمیر_دندان 🐍@teb_soonati🐍

منابع "غیرلبنی" حاوی کلسیم‌ 🦴 ▫️آجیل‌ها ▫️سبزیجات برگدار تیره ▫️کلم بروکلی ▫️حبوبات ▫️کنجد به حد کفایت کلسیم بخورین تا احتمال ابتلا به "سرطان روده بزرگ" رو کاهش بدین. #کلسیم #حبوبات #آجیل 🐍@teb_soonati🐍