🟢 سلام صبح بخیر 🟢 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸خدایا ...!!! 🍃یاریمان کن بتوانیم افکار 🌸پریشان خود را رهایی بخشیم . 🍃و دلمان را مالامال از نورتو گردانیم 🌸همچنان که تنهایمان نگذاشته‌ای.. 🍃مرحم دل غمگینمان باش.. 🌸به ما بیاموز آنگاه 🍃خوشبخت خواهیم بود.. 🌸که در خوشبخت کردن 🍃دیگران سهیم باشیم....!! 🤲 آمین‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎ 🐍@teb_soonati🐍

✍ از امام باقر (علیه السلام ) روایت شده است که فرمودند: أوْحَى اللَّهُ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى إِلَى‌ مُوسَى‌ بْنِ‌ عِمْرَانَ‌ ع أَنْ مُرْ قَوْمَكَ يَفْتَتِحُوا بِالْمِلْحِ وَ يَخْتَتِمُوا بِهِ وَ إِلَّا فَلَا يَلُومُوا إِلَّا أَنْفُسَهُمْ‌. خداوند به حضرت موسی وحی فرمود که امت خود را به اینکه با نمک آغاز و اتمام کنند و اگر غیر از این باشد هیچ کس را ملامت نکند غیر خودشان را. 📚المحاسن ، ج ۲ ، ص ۵۹۲ 🐍@teb_soonati🐍

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 ✅ راهکارهایی برای کاهش غلظت خون ✍علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. . در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. 📚دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) #غلظت_خون #حجامت #کرفس 🐍@teb_soonati🐍

❗️اگر شیر نمی خورید باید بدانید شیر کاکائو گزینه ی مناسبی برای جانشینی شیر نیست. 🔹زیرا کاکائو و شکر بسیار زیاد آن، خواص شیر را نه تنها کاهش می دهد بلکه عوارض هم دارد. #شیر_کاکائو 🐍@teb_soonati🐍

❗️چای را مداوم نخورید زیرا باعث موارد زیر می شود: 👈🏻 خشکی روده و معده 👈🏻 کمبود آهن 👈🏻 بیماری‌های کبدی 👈🏻 گرفتگی عضلات 👈🏻 خشکی پوست 👈🏻 استسقاء #چای #خشکی_روده 🐍@teb_soonati🐍

💜 منابع غذایی حاوی ویتامینE مناسب در زمان آلودگی هوا 🔹️گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف شوند. #گردو #بادام 🐍@teb_soonati🐍

ضررخواب زیاد😴 خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی میشود . خواب بیش از حد سبب ضعف، غلظت خون، کاهش متابولیسم ( سوخت و ساز) و سردمزاجی شده و موجب بیماریهای مفصلی و بلغمی در شخص می شود. افرادی که بسیار زیاد میخوابند ،همیشه انرژی کمتری دارند. از علائم افزایش بلغم در بدن: ۱) ولع به خوردن غذا ۲) خوردن غذا با حجم زیاد ۳) برداشتن لقمه بزرگ یا غذا خوردن با قاشق بزرگ ۴) سیر نشدن و خسته شدن از خوردن غذا #خواب_زیاد #بلغم #غلظت_خون 🐍@teb_soonati🐍

🔰 عوارض خوردن پی در پی بال مرغ برای زنان 💢خوردن بال مرغ به خاطر چربی بالا و کالری زیاد ماندگاری هورمونهای تزریقی در آن باعث بوجود آمدن مشکلاتی در بدن میشود؛ 💢مشکلاتی که در بین زنان شایع است: ▪️بوجود آمدن کیست های رحمی ▪️جوش های چرکی ▪️عفونت دستگاه‌ تناسلی ▪️تیرگی پوست #بال_مرغ #کیست 🐍@teb_soonati🐍

🔻 از جمله مشکلات دهان و دندان آفت زدن است ... 🍶➕🍵 مالیدن مخلوط حنا و سرکه به محل آفت باعث درمان آن میشود. 📚تجربه شخصی: سرکه بهترین دارو برای آفت است. آن را با گوش پاک کن آنقدر روی آفت بزنید تا خون بیاید. درمان می شود. #آفت_دهان #حنا #سرکه 🐍@teb_soonati🐍

کدام غذاها باعث تحریک سردردهای میگرنی می‌شوند؟ ◽️شایع‌ترین محرک‌های غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن می‌شوند الکل (تا ۳۳ درصد) و شکلات (تا ۲۲ درصد) است. ◽️اگرچه معمولا شناسایی محرک‌های غذایی خاص، مشکل است و اغلب به بیماران توصیه می‌شود پس از خوردن غذاهایی که از لحاظ تجربی حاوی مواد شیمیایی محرک سردرد هستند، مانند تیرامین (موجود در پنیرها)، فنیل اتیلامین (به عنوان مثال در شکلات #الکل #میگرن 🐍@teb_soonati🐍

🔸️جویدن هر لقمه به طور کامل و تند تند در طول هر وعده غذایی، باعث احساس خواب آلودگی می شود، مثلا، ناهار. 🔹️اما با آهسته جویدن نیمی از غذا را در دهان هضم می کنید بنابراین خون کمتری به شکم وارد شود . 👌نتیجه نهایی - در پایان غذا احساس سبکی و انرژی دارید، به جای آن که سنگین و خواب آلود باشد. #روش_غذا_خوردن #خواب_آلودگی 🐍@teb_soonati🐍

🌸خـدایا 💫نعمت سلامتى مبـداء 🌸همـه نیـازهاست 💫و عاقبت بخیرى 🌸مقصـد همه نیـازها 💫تو را به مهربانیت 🌸ایـن دو را 💫به همـه عزیزانم عطا فرما شـبـتـون گرم از نگاه خـدا 🌸 🐍@teb_soonati🐍