🍏اگر شب‌ها بی خوابی سراغتان می آید چند دانه بادام بخورید، بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم و کلسیم است که به راحتی چرخه ی خواب شما را تنظیم میکند. #بادام #بیخوابی 🐍@teb_soonati🐍

🔹 بهترین آجیل ، بادام درختی است. تا کنون بیش از ۵۰ خاصیت درمانی برای آن شناسایی شده است. تصویر را بخوانید 👆 #بادام 🐍@teb_soonati🐍

🔥  اگر هر شخص روزانه ۱۰ الی ۱۵ مغز بادام را با ۳ تا ۵ عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد✅ ☺️ خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است. #بادام #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

🔸معجزه‌های خرما و بادام که نمی‌دانستید 🔹اگر هر شخص روزانه ۳ تا ۵ عدد خرما و ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می‌آید نه آرتروز. 🔹با گنجاندن خرما و بادام در برنامه غذایی روزانه هرگز احتیاجی به ویتامین‌های مکمل‌ ندارید. 📚 طب سنتی خیراندیش #خرما #بادام #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

چرا باید بادام بخوریم؟ ◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با چین و چروک، اضافه وزن و از همه مهمتر بهبود عملکرد مغز کمک می کند. ◽️این منبع عالی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. این ماده حاوی بسیاری از ویتامین هایB (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9) و همچنین توکوفرول (ویتامین E) است. #بادام 🐍@teb_soonati🐍

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. ‎‌‌‎‌ #بادام #بادام_هندی 🐍@teb_soonati🐍

گر در دوره سرماخوردگی سوزش گلو و سرفه های خشک دارید، بادام را خرد کنید و روی یک لیوان آب گرم ریخته و صبح ناشتا میل کنید. ‎‌‌‎‌ #بادام 🐍@teb_soonati🐍

⛔️از مصرف بادام تلخ خودداری کنید⛔️ 💢بادام که در طب سنتی ایرانی لوز نامیده می‌شود، انواع بری، بستانی و کوهی دارد که ممکن است مغز آن‌ها تلخ و یا شیرین باشد، 💢مغز بادام حاوی گلیکوزید سیانوژنیک به نام آمیگدالین است که در بادام شیرین به مقدار ناچیز؛ ولی در بادام تلخ در حد سمی حضور دارد⬅️ پس باید از مصرف آن به صورت خوراکی پرهیز کرد #بادام #بادام_تلخ 🐍@teb_soonati🐍

🔴 بادام ⚜ بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است ⚜ خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد #بادام 🐍@teb_soonati🐍

✅فواید خوردن 2 عدد بادام بدون نمک در صبح رگها پاکسازی می شوند مصرف شیرهمراه بابادام درجوانی دردهای مفصلی درپیری راکاهش می دهد‌ #بادام #خوردن_2_عدد_بادام_بدون_نمک_در_صبح 🐍@teb_soonati🐍

✅اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. ‎‌‌‎‌ ‎‌‌‎‌ #بادام #بادام_هندی 🐍@teb_soonati🐍

✅اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. ‎‌‌‎‌ ‎‌‌‎‌ #بادام #بادام_هندی 🐍@teb_soonati🐍