نسخه حکیم خیراندیش برای درمان آرتروز گردن چیست؟ ببینید👆 #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

⚪️درمان آرتروز 🔸صدگرم عسل طبیعی را روی پارچه تمیزی بمالید و آنرا روی محل درد بگذارید 🔸سپس بعد از 24 ساعت محل زخم را با آب ولرم بشویید و چند ساعت بعد این عمل را تکرار کنید. #آرتروز #عسل 🐍@teb_soonati🐍

⚠️ این مواد غذایی برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند ممنوع است ... ❗️ روغن آفتاب گردان روغن بادام زمینی ماست پنیر نان شیرینی محصولات حاوی گلوتن مواد غذایی صنعتی #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

🔖دمنوش‌های فصل سرما چه خواصی دارند؟ یک فنجان دمنوش گیاهی در فصل زمستان فایده‌های بسیاری همچون تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. #دمنوش #آرتروز #رماتیسم 🐍@teb_soonati🐍

8 خاصیت نارگیل خشک: 🔸سلامت قلب 🔸بهبود عملکرد مغز 🔸تقویت ایمنی بدن 🔸جلوگیری از ناباروری مردان 🔸مفید برای سیستم گوارش 🔸کاهش خطر سرطان 🔸جلوگیری از آرتروز 🔸کاهش کمخونی #نارگیل #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 درمان و مدیریت دردهای مفصلی ✔️یکی از بهترین راه های قوی کردن عضلات برای مبارزه با آرتروز و دردهای مفاصل ورزش است. 🏃‍♂️به شکلی کلی به فواید ورزش توجه کنید: ▫️تقویت رباط ها، تاندون ها و مفاصل ▫️گرم شدن مفاصل و عضلات ▫️باز شدن منافذ پوست ▫️تحلیل فضولات تولید شده در بدن ▫️افزایش حرارت غریزی بدن ▫️تقویت قوه هضم ▫️تقویت اعصاب و افزایش آستانه تحمل ▫️افزایش تحمل بدن نسبت به بیماری ✔️انقباض عضلات بدون تغییر طول آن ها و حرکت مفاصل. از بهترین راه تقویت عضلات اطراف یک مفصل است. 1️⃣روی زمین بنشینید، پای خود را دراز کنید، در جا درحالی که پاشنه را کمی بالا نگهداشته اید، عضله جلوی ران خود را منقبض کنید و تا ده شماره به همین حالت نگهدارید. 2️⃣این کار را ده بار صبح، ده بار ظهر، ده بار شب انجام دهید. 3️⃣به تدریج به طول زمان انجام این کار با افزایش دفعات، بیفزایید. 4️⃣ورزش موجب افزایش حرارت در مفصل می شود، ورزش با افزایش خونرسانی به موضع، عضلات ناحیه را تقویت می کند. 5️⃣دردهای ناشی از آرتروز را با انجام ورزش، کنترل کنید. ✔️همچنین در کنار ورزش: با نوشیدن یک کاسه کله.جوش و یک کاسه آش کلم قمری در هفته جذب کلسیم و مقاومت مفاصل را افزایش دهید. مصرف ویتامین د را نیز با نظر پزشک فراموش نکنید. 🖋 دکتر الهام اختری متخصص طب سنتی #آرتروز #مفصل 🐍@teb_soonati🐍

راهکار طبی برای درمان آرتروز 🔅ماساژ با روغن بادام تلخ( بصورت عالی جذب بدن مخصوصا استخوان میشود) 🔅یک‌قاشق مرباخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر 🔅مصرف شیرۀ خرما و شیره انگور 🔅 مصرف برگ سنا 🔅بادکش کردن مخصوصا چند روزی بعد از مالیدن روغن بادام تلخ 🔅سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌های زرد، بنفش و سبز، به همراه ناهار و شام بخورند 🔅برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد 🔅مصرف خرما آغشته شده به کنجد سفید #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

🔴 علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟! 💠 انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز 💠 تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه 💠 هوس خوردن یخ – فقر آهن 💠 چین و چروک – فشار خون 💠 بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونت‌لثه 💠 ادرار تیره – مشکل کلیه 💠 مدفوع سیاه – زخم معده #تیروئید #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

✅ چه عواملی باعث ایجاد آرتروز می‌شود؟ 🌀 افزایش سن 🌀 اختلال امتداد اندام «زانو پرانتزی و ضربدری» 🌀 بیماری‌های روماتیسمی 🌀 عفونتی که مفصل را درگیر کند 🌀 بیماری نقرس 🌀 شکستگی و تروما «به دلیل بد جوش خوردن مفصل و استخوان» 🌀 اختلالات مادرزادی «مشکل انحراف در امتداد اندام، برخی از تومورهای خوش‌خیم» #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

منابع غذایی مفید جهت درمان آرتروز 👇 اسید چرب امگا ٣، استفاده از انواع ماهی، حبوبات،گردو، بادام، لبنیات،زنجبیل، زردچوبه و روغن‌زیتون جهت درمان آرتروز مفید هستند. #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

🔴هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی 🔹️هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر و نشانه آرتروز زانو در آینده باشد. #صدای_زانو #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

🔻خواص 7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی فلفل سیاه _ اثرات ضد التهابی زنجبیل _ بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز و موثر بر دیابت و آلزایمر فلفل قرمز _موثر بر التهابی مرتبط با سرطان و تسکین درد و کاهش کلسترول دارچین _کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی میخک ها_ مهار مسیرهای التهابی و درمان دیابت و افسردگی رزماری _کاهش التهاب مغزی و تعادل مجدد باکتری های روده، در درمان افسردگی زردچوبه _درمانی برای آلزایمر #ادویه‌ها #آرتروز #آلزایمر 🐍@teb_soonati🐍

🍒آلبالو و چای آلبالو در درمان آرتروز، درد های عضلانی، فیبرومیالژیا، درد و گرفتگی عضلانی پس از ورزش، دیابت، فشار خون بالا، نقرس و بی خوابی موثر است. 👈همچنین از این چای جهت بهبود عملکرد ورزشی، افزایش تولید ادرار و کمک به هضم غذا نیز بهره می برند #آلبالو #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

🔴خواص روغن بادام تلخ: درمان انحصاری آرتروز مفاصل شستشوی دستگاه گوارش شفاف کننده پوست از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای زیر چشم مفید برای رویش ابرو مناسب برای رفع دردهای موضعی و مفصلی رفع کننده رفع کننده ترک پا رفع سرماخوردگی با مالیدن بر پیشانی برای افراد بلغمی. #روغن_بادام_تلخ #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

آیا آرتروز دارید؟ 🤔 غذای تند بخورید تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است. #ارتروز 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖دیسک کمر، آرتروز گردن و آرتروز کتف 🎥حکیم خیراندیش #آرتروز #دیسک 🐍@teb_soonati🐍

✅ هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید ! 🥛 ⚜ خوردن آن بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا میدهد. ⚜ موثرترین روش درمان درد مفاصل است. #سنجد #آرتروز 🐍@teb_soonati🐍

🍏درمان آرتروز روغن بادام تلخ موثر در درمان آرتروز گردن و زانو است کافیست روغن را روزی ۲ مرتبه روی گردن بمالید و هر بار ۱ دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود ، سپس لباس بپوشید. #آرتروز #روغن_بادام_تلخ 🐍@teb_soonati🐍