🌀 علائم بیماری آپاندیس ✍دل درد شدید در حوالی و دور ناف، بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، شدید شدن درد هنگام سرفه و عطسه کردن، تب خفیف، حساسیت ربع تحتانی شکم، انقباض غیر ارادی و سفت شدن جداره قدامی شکم #آپاندیس 🐍@teb_soonati🐍

✅ اگر می‌خواهید لاغر شوید تنقلات سالم بخورید ‼️ 💠 همه ما تنقلات را دوست داریم، اما اگر به دنبال کاهش وزن هستید باید از مصرف تنقلات مضر و پرکالری اجتناب کنید. با این حال خبر خوب این است که نیازی نیست تنقلات را به طور کلی حذف کنید، و تنها کافی است از تنقلات سالم در رژیم غذایی خود بهره ببرید. 💠 از بهترین تنقلاتی که علاوه بر خواص زیاد، می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند می‌توان به میوه‌های خشک شده، سبزیجات و شکلات تلخ اشاره کرد. برای پرانرژی‌تر کردن تنقلات می‌توانید میوه‌های خشک را با کشمش و خرما مخلوط کنید. #تنقلات #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

📢 ماه پیروزی اراده‌ بر عادات ناپسند ✏️‌ رهبر انقلاب: گاهی انسان به خود تلقین میکند که نمیتواند بر هوای نفسش فائق بیاید. روزه ماه رمضان به انسان ثابت میکند که میتواند آن وقتی که اراده کند، پیروز شود. میتوان با اراده و توکل از عادات ناپسندی که در ما هست و مایه عقب افتادگی مادی و معنوی است، نجات یافت. 🐍@teb_soonati🐍

✅ بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند کلسترول خون را کاهش دهد سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند #سیر 🐍@teb_soonati🐍

اینجا هنوز یک ساعت قبل از اذان، صف نانوایی‌ها طویل می شود. 🔸 هنوز ماه رمضان که می شود، در ویترین شیرینی‌فروشی‌ها زولبیا بامیه‌های زعفرانی دلبری می کنند. 🔸 در کوچه ما هنوز موقع سحری، چراغ خانه‌ها یکی‌یکی روشن میشود. 🔸 هنوز در مهمانی‌های خانوادگی، درباره «زندگی پس از زندگی» بحث می کنند. 🔸 هنوز همه به دختربچه‌های روزه‌اولی فامیل، ماشاءلله می گویند. 🔸 اینجا هنوز رمضان که می شود جلوی رستوران‌ها، نوشته‌ای عَلَم می شود که «حلیم داغ موجود است» 🔸 هنوز از ارگ صدای «مولای یا مولا» حاج‌منصور به گوش می رسد. 🔸 هنوز مرحمت‌ خانوم، روی شله‌زردهایی که برایمان می‌آورد با دارچین می نویسد «یاعلی» 🔸 هنوز دختر سه‌چهار ساله‌ای که با مادرش در تاکسی کنارم نشسته، میپرسد که «مامان توت‌فرنگی هم روزه‌م رو باطل میکنه؟» و مادر مهربانانه می گوید «نه مامان‌جون، بخور» 🔸 هنوز نزدیک اذان که می شود، پیرمردهای پارک سرکوچه، صندلی‌های تاشو خودشان را جمع می کنند و به سمت خانه‌هاشان پراکنده می شوند. 🔸 هنوز در رمضان، رفیق‌هایم هر روز دعای مخصوص همان‌روز را اِستوری میکنند. انقدر زیاد که اگر نخوانده رد بشوم عذاب وجدان می گیرم. 🔸 هنوز صدای اذان از مأذنه‌ها بلند است. هنوز ناامیدی گناه کبیره است. 🔸 من به حرف آنهایی که می خواهند دین را مرده و فراموش شده جلوه دهند، حرف‌ آنها که می خواهند بگویند رمضان دیگر تمام شده و مردم روزه نمی گیرند باور ندارم... 🔸 هنوز بی‌دین‌ها پویش روزه‌خواریِ علنی راه می‌اندازند تا با رمضان مبارزه کنند. پس رمضان هست. ده‌ها میلیون‌ نفر روزه‌دارند. 🔸 صدای «اللهم لک صمنا» از تلوزیون‌ها بلند است. ✅ مبادا هوچی‌گری و سروصدای بلند روزه‌خوارها نا امیدت کند. مبادا «برو بابا کی دیگه روزه میگیره» گفتن‌های چند نفر، عصبی‌ات کند و جامعه را کافر بپنداری. خطای‌ شناختی دست و پایت را نبندد. 🔸 شب‌قدر که جمعیت فوق‌العاده شب‌زنده‌داران را ببینی می فهمی که تو تنها روزه‌دار شهر نبوده‌ای. زیر پوست شهر، پر است از روزه‌دار هایی که لب‌هایشان ترک خورده. اینجا همه ما روزه‌ایم. نماز و روزه هات قبول بچه مسلمون... 🐍@teb_soonati🐍

❗️درمان ضعف عضلات ▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح ▫️بعد از غذا هفت عدد خرما ▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه ▫️خوردن شیره خرما در شب ▫️خوردن کشمش #ضعف_عضلات #عسل #خرما 🐍@teb_soonati🐍

#کره_بادام_زمینی صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜 فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. #کره_بادام_زمینی 🐍@teb_soonati🐍

🌕 فضیلت و ثواب روز هشتم ماه مبارک #رمضان برای روزه داران این روز طبق روایت پیامبر اکرم (ص) : 🌺 خداوند به شما مزد عمل شصت هزار عابد و شصت هزار زاهد را بدهد. 📚 امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۸ 🐍@teb_soonati🐍

🌹نماز شب نهم ماه مبارک رمضان 🔷شش رکعت ( سه تا دو رکعتی)، بین نماز مغرب و عشاء در هر رکعت بعد از حمد هفت مرتبه آیة الکرسی و بعد از نماز پنجاه مرتبه صلوات. ♦️حضرت علی (ع) فرمود: ملائکه عمل او را بالا می برند، مثل عمل راستگویان و شهداء و صالحین. ‏📗بحارالأنوار، ج97، ص382- 383 به نقل از اربعین شهید 🐍@teb_soonati🐍

✅چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ ✍️در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. #یبوست #روزه‌داری 🐍@teb_soonati🐍

👈نکته طلایی برای لحظه تحویل سال 💫 🎁هر کی عیدی توپ میخواد، ببینه ✨🎊 🐍@teb_soonati🐍

🌟آرزو می کنم شب هایتان ⭐️همیشه پر ستاره و زیبا باشد 🌟ماه وقتی میان ستاره ها ⭐️می درخشد زیباست 🌟زیبایی ماه برای شما ⭐️وسعت آسمان برای شما 🌟شبتون بخیر ⭐️و در پناه خداوند مهربان 🌷 پیشاپیش عیدتون مبارک 🌷 🐍@teb_soonati🐍

🌸يا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ 🍃 ای تغییر دهنده دل‌ها و دیده‏‌ها 🌸يا مُدَبِّرَ اللَّيْلِ وَ النَّهَارِ 🍃 ای تدبیرکننده شب و روز 🌸يا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ 🍃 ای گرداننده سال و حالت‌ها 🌸حوِّلْ حَالَنَا إِلَى أَحْسَنِ الْحَال 🍃 حال ما را به نیکوترین حال تغییر ده 🌷سلام،صبحتون بخیر🌷 🌷 عیدتون مبارک 🌷 🐍@teb_soonati🐍

🌻 💊عوارض دارو های گیاهی و شیمیایی 🔹الإمامُ الكاظمُ عليه السلام: لَيسَ مِن دواءٍ إلّا وهو يُهَيِّجُ داءً، وليسَ شيءٌ في البَدنِ أنفَعَ مِن إمساكِ اليدِ إلّا عمّا يَحتاجُ إلَيهِ. [ الكافي: 8/273/409 ، وسائل الشیعه ج ۲ ص ۶۲۹] 🔸امام كاظم عليه‌السلام: [هيچ دارويى نيست، مگر آنكه خود، بيمارى تازه‌اى را دامن مى‌زند و براى بدن چيزى سودمندتر از پرهيز و خوردن غذا در حدّ نياز بدن نيست] ➕ یعنی دارویی نیست كه خالی از عارضه و اثرات جانبی باشد و هر دارویی یک عارضه منفی به همراه دارد. برخی داروها عوارضش کمتر و برخی بیشتر است. انسان باید بنایش بر این باشد که از پرخوری و خوردن غذای مضر پرهیز کند تا کمتر سراغ دارو برود. #عوارض_داروهای_شیمیایی 🐍@teb_soonati🐍

🧊 🍶برای رفع تشنگی و عطش: ⬇️مواردی که باید پرهیز شود: 1. قندهای شیمیایی: قند، شکر، شیرینی‌های قنادی، زولبیا 2. شوری زیاد: خیار شور، شوری 3ـ نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های شیمیائی، فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر و...) 4. مواد نشاسته‌ای زیاد، ماکارونی زیاد، کوکو سیب زمینی ⤵️مواردی که باید مصرف شود: بعضی چیزها ضدّ تشنگی‌اند: 🔸خُضرَویّات به همرا ناهار و شام یا افطاری و سحری مصرف شود، مصرف خضرویات دو اثر مفید دارند: تشنگی نمی‌آورد (درمان تشنگی و پیشگیری از آن)، اضافه وزن نمی‌آورد (درمان چاقی و پیشگیری از آن) این دو اثر به دلیل فایبِر یعنی فیبر گیاهی موجود در آن‌هاست؛ چون‌که فیبر گیاهی آب زیادی را در خود می‌گیرد و حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند. 🔸خضرویات مانند: سبزیجات خوردنی تازه شسته شدۀ بهداشتیِ ضدّ عفونی شده (در محلول آب نمک یا پِرمَنگِناتِ پُتاسیُم) و کاهویِ تازه شسته شدۀ بهداشتیِ ضدّ عفونی شده و بدون سُس 🔸سبزی خُرفه، سرشار از اُمِگا ۳ است، برای رفع تشنگی، رفع حرارت بیرونی و درونی، رفع یبوست و درمان دیابت مفید است. #تشنگی #ماه_رمضان 🐍@teb_soonati🐍

🛑📸 دعای روز نهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 🔹اللهمّ اجْعَلْ لی فیهِ نصیباً من رَحْمَتِکَ الواسِعَةِ واهْدِنی فیهِ لِبراهِینِکَ السّاطِعَةِ وخُذْ بناصیتی الى مَرْضاتِکَ الجامِعَةِ بِمَحَبّتِکَ یا أمَلَ المُشْتاقین. 🔹خدایا قرار بده برایم در آن بهره اى از رحمت فراوانـت و راهنمایی ام کن در آن به برهان و راههاى درخشانت و بگیر عنانم به سوى رضایت همه جانبه ات به دوستى خود اى آرزوى مشتاقان. 🐍@teb_soonati🐍

💠شرح دعای روز نهم ماه مبارک رمضان 🔹اللهُمَّ اجعَل لی فیهِ نَصیباً مِن رَحمَتِک الواسِعَهِ واهدِنی فیهِ لِبَراهینِک السّاطِعَهِ وخُذِبِنا صِیتی الی مَرضاتِک الجامِعَهِ بِمَحَبَّتِک یا امَلَ المُشتاقِینَ. 🔸خدایا! مرا نصیبی کامل از رحمت واسعۀ خود عطا فرما و به ادله و براهین روشن خود، هدایت فرما و اختیار مرا در دست گیر و به سوی خشنودیت که جامع هر نعمت است، سوق ده. به حق دوستی و محبتت، ای آرزوی مشتاقان! 🔰پیام‌های دعا 1- درخواست بهره‌مندی از رحمت واسعۀ الهی 2- راهنمایی به سوی براهین و ادلۀ روشن الهی 3.- سوق به سمت موجبات خشنودی خداوند 4- دوستی و محبت خداوند نسبت به بندگان 🔰پیام منتخب ✍️خداوند متعال دارای دو رحمت است؛ 1- رحمتی عام و مطلق که فراگیر است و شامل همۀ موجودات، اعم از مؤمن‌ و کافر و بد و خوب می‌شود. «وَ رَحْمَتی وَسِعَتْ کُلَّ شَیْءٍ؛ رحمتم همه‌چيز را فراگرفته است‌»، .اعراف‌،آیۀ ۱۵۶ «رَبَّنَا وَسِعْتَ کُلَّ شَیْءٍ رَّحْمَةً وَ عِلْماً؛پروردگارا! رحمت و علم تو، همه چیز را فراگرفته است‌.» 1غافر، آیۀ ۷. در برابر این رحمت بی‌كران، چیزی به نام غضب و سخط نیست. 2-رحمت خاص: اين نوع از رحمت، در برابر غضب خاص قرار دارد و مخصوص اهل ايمان و نيکوکاران است که شامل کافران و منافقان نمی‌شود. «إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِّنَ الْمُحْسِنِينَ؛ رحمت خدا به نيکوکاران، نزديک است» اعراف‌،آیۀ ۵۶. «وَ کانَ بِالْمُؤْمِنِينَ رَحِيم؛ و برای مؤمنان، همواره مهربان بوده است‌.» احزاب‌، آیۀ ۴۳ در دعای كميل نیز می‌خوانيم: «بِرَحْمَتِكَ الَّتی وَسِعَتْ كُلُّ شَیء» و در دعای ابوحمزۀ ثمالی می‌گوييم: «اَيْنَ رَحْمَتَكَ الْواسِعَة». 🐍@teb_soonati🐍

💠فایل صوتی: تند خوانی جزء نهم قرآن کریم 🔹 با صدای استاد معتز آقایی 🐍@teb_soonati🐍

❓ چرا انقدر میگید روزه برا سلامتی مفیده؟ گرسنگی کشیدن کجاش برا سلامتی مفیده آخه؟ 👨‍🔬 دکتر اریک برک از پزشکان مشهور جهان پاسخ میده. نه مسلمونه نه میدونه روزه چیه. 👆🏻 #ماه_رمضان #فواید_روزه 🐍@teb_soonati🐍

چرا توصیه میشود با اب گرم و خرما افطار صورت بگیرد؟ ▪️آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را شکسته و به حد اعتدال میرساند و باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری میکند. ▫️خرما نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب میشود و افت قند ناشی از روزه‌داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین میکند. #روزه #خرما #آب_ولرم 🐍@teb_soonati🐍

#تلنگری #استاد_شجاعی 🎤 سال جدید ؛ برنامه‌ی جدید سال جدید ؛ سبک زندگی جدید اگر برای اتفاقی بزرگ، و جهشی فراتر از باورتان در سال جدید، دغدغه دارید؛ به سراغ ریشه‌ بروید و آنرا اصلاح کنید. ـ ریشه ؟ کدام ریشه ؟ #ما_و_امام_زمان علیه‌السلام 🐍@teb_soonati🐍

50 گرم شیرین‌ بیان را درون 3 لیوان آب بجوشانید تا یک و نیم لیوان باقی بماند. ان را درون ظرفی که قابل اسپری کردن باشد، بریزید و روزی سه‌بار آن را به بدن اسپری کنید. تا خوشبوباشید. #شیرین_بیان 🐍@teb_soonati🐍

علل افزایش آرتروز زانو در ایرانیان! ▫️رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور:درد زانو هنگام راه رفتن، نشانه آرتروز است که به دنبال افزایش تدریجی آن ممکن است مفصل دچار تورم و محدودیت حرکت شود. آرتروز در ایران و در آسیا بیش از همه مفصل زانو را درگیر می‌کند؛ زیرا این مفصل متحمل وزن بالای افراد می‌شود ▫️زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی افراد باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهند.جوانی که به طور ناگهانی و بدون آمادگی بدنی کافی به کوهنوردی می‌رود یا ورزش‌های سنگین انجام می‌دهد تحت خطر آرتروز در سنین پایین است. + یکی از عادات ایرانیان دو زانو یا چهار زانو نشستن است که باید اصلاح شود و از صندلی برای نشستن استفاده شود. 🐍@teb_soonati🐍

🔆شیر را با شیرینی و شکر نخورید 👈ویتامین های آن را کاهش می دهد 👈خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد 👈شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید. #شیر #شکر 🐍@teb_soonati🐍

آپسه دندان این روش سنتی و متفاوت میتواند شما را مات و مبهوت کند طرز تهیه محلول خیلی ساده و قابل دسترس همه هست ترکیبات لازم برای این محلول👇👇 🔺 نمک یک قاشق غذا خوری 🔺 چای دم کرده ولرم نصف لیوان چای ولرم و نمک را هم زده و در دهان قرقره کنید تمام محتویات زیر لثه با چند بار تکرار این عمل تخلیه و درد کاملا برطرف میشود . حتما از چای پر رنگ استفاده کنید . این روش درمان کاملا تضمینی و بهداشتی است. #دندان 🐍@teb_soonati🐍

دیابت و کبد چرب داری؟😔👇👇 دکتر زیاد رفتی و درمان نشدی؟😔 💠کدوم یکی از حالت های زیر رو داری؟🤔 1⃣صبح ها مزه دهنت تلخ میشه؟! 2⃣یبوست داری یا کف پاهات داغه؟! 3⃣کسل و خسته هستی یا کبدت چربه؟! 4⃣تمرکزت پائینه یا فراموش کاری داری؟! 5⃣ دیابت داری و همیشه خسته ای؟! 6⃣نفخ و ورم شدید معده داری؟! این کانال محشره😍😍😍 تو این کانال ،شما از طریق یک نوشیدنی سحر آمیز و معجزه گر ،میتونی هر نوع بیماری رو بهبود بدی🥰🤗 https://eitaa.com/joinchat/3720544712Cbd05c7ed09 https://eitaa.com/joinchat/3720544712Cbd05c7ed09

7 عارضه و بیماری که به‌ واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود👇 1. ضعف در عملکرد سیستم گوارش 2. ابتلا به کبد چرب 3. ریزش موها و ابرو‌ها 4. نفخ و ورم معده 5. هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 6. پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون 7. یبوست در روده #سیستم_گوارش #پیتزا 🐍@teb_soonati🐍

🌹نماز شب دهم ماه مبارک رمضان 🔷بیست رکعت ، در هر رکعت بعد از حمد سی مرتبه سوره توحید . ♦️ حضرت علی(ع) : خدای تعالی رزق او را توسعه دهد و از رستگاران باشد . 📗بحارالأنوار، ج97، ص383 به نقل از اربعین شهید اگر توان خواندن ۲۰ رکعتش نداشتید هم میتونید نشسته بخونید هم میتونید ۲رکعتش بخونی به قدر همان ۲رکعت اثرش توی زندگیت میبینی 🐍@teb_soonati🐍