🔴عوارض #رژیم های نامناسب 👈سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است 👈همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد. 🐍@teb_soonati🐍

❗️خوشمزه هایی که لاغرتان می کنند (👆) ▫️این خوراکی های دارای کالری منفی؛ بیشتر از آنچه برای شما انرژی تأمین کنند، برای هضم شدنشان انرژی نیاز دارند و چربی می سوزانند. #لاغری #رژیم 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖با این خوراکی‌ها سیر می‌شوید اما چاق نه! برخی خوراکی‌ها همچون تخم‌مرغ و سبزی‌های تر و تازه سبب می‌شود افراد سیر شوند اما چاق نشوند. #چاقی #رژیم 🐍@teb_soonati🐍

💠 معجون چربی سوز ❗️ اگر ورزش نمیکنید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید.! ✔️ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. #جوانه_گندم #رژیم 🐍@teb_soonati🐍

منابع غذایی مناسب رژیم که شامل : پروتئین 🍖 سبزیجات 🥗 میوه 🍓 غلات🥖 نوشیدنی🧃 می باشد. #رژیم #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

🔴 #فوری 🔴#بسیار_مهم 🌕 اجتماع عظیم #قیام_مردمی #انا_علي_العهد در مسجد جمکران و طریق‌المهدی 🔻#اضطرار 🔻 #دعا و #استغاثه برای رهایی مردم #غزه و نابودی #رژیم کودک کش #طریق_المهدی 🔺پیاده روی: از ساعت 16 در طریق المهدی (از حرم حضرت معصومه سلام الله علیها) 🔺مراسم استغاثه : بعد از نماز مغرب و عشا در مسجد مقدس و عظیم جمکران #نشرحداکثری 🙏 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🐍@teb_soonati🐍

رژیم‌های گیاهخواری می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را تا ۴۵ درصد کاهش دهند🍃 ◽️تجزیه و تحلیل جدید داده‌ها از نزدیک به 80,000 نفر نشان داده است که گیاهخواران خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را به طور قابل توجهی کاهش داده‌اند، به ویژه سرطان معده (45 درصد کاهش خطر) و لنفوم‌ها (25 درصد کاهش خطر). ◽️کاهش خطر کلی برای تمام سرطان‌ها 12 درصد بود. این مطالعه نشان می‌دهد که رژیم‌های گیاهخواری، غنی از میوه‌ها و سبزیجات، ممکن است از اندام‌های دستگاه گوارش در برابر سرطان محافظت کنند. با این حال، رژیم غذایی به نظر نمی‌رسد از انواع دیگر سرطان‌ها محافظت کند، و محققان تأکید می‌کنند که هر رژیم غذایی باید به درستی اجرا شود تا از کمبود مواد مغذی جلوگیری شود. #رژیم #رژیم_خای_گیاهخواری 🐍@teb_soonati🐍