⭕️اصلی‌ترین مقصران سردرد، در رژیم غذایی👇 🔺بستنی ▫️موز ▫️پاستاها و کیک‌ها ▫️ماست پرچرب ▫️قهوه ▫️پنیر 🔻سس سویا #سر_درد ‎ 🐍@teb_soonati🐍

سردردها و راهکارهای مقابله 👈در طب اسلامی و سنتی 60نوع سردرد داریم. 👈14نوع آن میگرنی است ✍ اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است "عرق کاسنی،برگ تیول خارجی ،عرق شاطره مفید است" اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است "غلبه سوداست سردی وخشکی بستن سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است" اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط صفرا "گرمی و خشکی" ست:کاسنی ،شاطره ،عناب مفید است اگر سردرد در ناحیه شقیقه باشد غلبه خلط دم "گرمی وتری" است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است ↫ اگر سردرد از پشت سر شروع شود غلبه بلغم "سردی و تری" است کندر خوراکی مفید است. #سر_درد #میگرن 🐍@teb_soonati🐍

👈 بیشتر سردردها بخاطر کم خوردن آب است ! 🧠 مغز ما درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه میشود ، وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد میکند که این امر باعث سردرد می شود ! #سر_درد #آب 🐍@teb_soonati🐍

🔖 راه های خلاصی از سردردهای سینوسی در سرما #سر_درد 🐍@teb_soonati🐍

💟سردردها و راهکارهای مقابله 👈در طب اسلامی و سنتی ۶۰نوع سردرد داریم. 👈۱۴نوع آن میگرنی است 🔰 اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است "عرق کاسنی،برگ تیول خارجی ،عرق شاطره مفید است" 🔰 اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است "غلبه سوداست سردی وخشکی بستن سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است" 🔰 اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط صفرا "گرمی و خشکی" ست:کاسنی ،شاطره ،عناب مفید است 🔰 اگر سردرد در ناحیه شقیقه باشد غلبه خلط دم "گرمی وتری" است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است 🔰 اگر سردرد از پشت سر شروع شود غلبه بلغم "سردی و تری" است کندر خوراکی مفید است. #سر_درد 🐍@teb_soonati🐍

تسکین سردرد ✨یک لیوان آب را داغ کنید اما به نقطه جوش نرسد 20 گرم زنجبیل تازه به آن افزوده و بگذارید 10 دقیقه بماند می توانید روزانه دو فنجان از این دمنوش را میل کنید. #سر_درد 🐍@teb_soonati🐍

13 روش درمان خانگی سردرد 👌 🔸دم‌نوش زنجبیل بنوشید 🔸چای بابونه بنوشید 🔸یک پاف از روغن نعناع فلفلی درون بینی اسپری کنید 🔸 آب بنوشید 🔸از کمپرس سرد استفاده کنید استفاده از کمپرس سرد یا یخ بر روی گردن، سر یا شقیقه التهاب را کاهش می‌دهد 🔸 سرکه سیب بخورید 🔸 یک فنجان قهوه بخورید 🔸غذا‌های دارای سیر و پیاز بخورید 🔸 آناناس بخورید 🔸چای بابونه گاوی بنوشید 🔸غذای تند بخورید 🔸گیلاس بخورید 🔸خیار را فراموش نکنید #سر_درد 🐍@teb_soonati🐍

سردرد ناشی از کمبود آب غالبا در بعد از ظهر رخ می‌دهد. اگر سردرد ناشی از کم‌خونی است باید کم‌خونی را درمان کند. 🌴خرما و حلوا خرمایی هم فشارخون را بالا می‌برد و هم املاح لازم را تأمین می‌کند و هم کمبود و فقرآهن را خوب می‌کند. 🌴انسان بعد از سحری یا افطار مناسب است هفت عدد خرما بخورد. 🍎خوردن آب دو عدد سیب با عسل آویشن هم ⇦کم‌خونی را خوب می‌کند و هم⇦ ضعف عمومی را برطرف می‌کند. کمبود روی نیز موجب ضعف و بی‌حالی می‌شود که برای رفع آن خوب است که شیر و غذا را در ظرف‌های رویی طبخ کنند. #سر_درد #ضعف 🐍@teb_soonati🐍

✅ اگر سردردهای شدید میگیرید سرکه سیب بخورید ⚜ سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است. ⚜ سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است. ضمنا سرکه سیب خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف می‌کند. ⚜ سرکه سیب برای کاهش استرس هم خوب است. ⚜ یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید. می‌توانید کمی عسل هم در آن بریزید. این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید. همچنین می‌توانید چای بابونه و چای سبز بنوشید. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ #سرکه_سیب #سر_درد 🐍@teb_soonati🐍

✅ درمان طبیعی سردرد 💠 نوشیدن چای نعناع و بابونه در تسکین سردرد بسیار موثر است. 💠 همچنین نوشیدن آب زیاد در درمان سردرد نیز موثر است. #سر_درد #نعناع 🐍@teb_soonati🐍

کدام میوه درمان سردردهای مکررمیباشد؟ افرادی که به طور منظم دچار سردرد میشوند ! 🔸باید روزی یک عدد موز برای صبحانه مصرف کنند. 🔸منیزیم موجود در آن به طور موثر سردرد را درمان میکند. #سر_درد #موز 🐍@teb_soonati🐍