چطوری از سکته جلوگیری کنیم ؟ شاه توت بخورید ترکیبات موجود در شاه توت موجب رقیق شدن خون و جلوگیری از ایجاد لخته میشود و ریسک سکته را کاهش میدهد همچنین آنتی اکسیدان قوی است #سکته #شاه‌توت 🐍@teb_soonati🐍

🔴 صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید ! ⚜ کمک به لاغری ⚜ مفید برای کم خونی ⚜ کمک به سلامتی قلب ⚜ کمک به آرامش اعصاب ⚜ جلوگیری از سفیدی مو ⚜ پاکسـازی دستگاه گوارش ⚜ کمک به حفظ شادابی پوست #نان_جو #سکته 🐍@teb_soonati🐍

✅ غذاهایی که از سکته جلوگیری می کنند ⚜ خورش آلو ⚜ خورش اسفناج ⚜ انواع دلمه ⚜ سوپ کلم #سکته #سوپ 🐍@teb_soonati🐍

🔻علائم هشدار دهنده سکته قلبی 🔸اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می‌کنید و تنها ۱۰ ثانیه هوشیار هستید، تنها راه نفس عمیق و سرفه شدید است. #سکته 🐍@teb_soonati🐍

کلکسیونی از بیماری‌ها با۲بطری نوشابه درهفته! محققان از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی وسکته مغزی بامصرف تنها 2 بطری نوشابه در هفته خبر دادند. #نوشابه #دیابت #سکته 🐍@teb_soonati🐍

با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید. #آب #غلظت_خون #سکته 🐍@teb_soonati🐍

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!💧 ▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود ▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم + همیشه به میزان کافی آب بخورید. #سکته #آب 🐍@teb_soonati🐍

افرادی که حتی فقط یک نخ سیگار در روز می‌کشند، خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در آنها نسبت به افراد غیرسیگاری به ترتیب حدود ۵۰ و ۳۰ درصد افزایش می‌یابد. #سیگار #سکته 🐍@teb_soonati🐍

🔻بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند.. مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسیدفیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. #بادام_زمینی #سکته 🐍@teb_soonati🐍

🔖 آب انار و سکته قلبی و مغزی آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.‌ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد. مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند. ❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود. احتیاط: - نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود. - در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود. 🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی) #انار #سکته 🐍@teb_soonati🐍

🍩تهدید سلامتی با کاکائو 🔺خوردن کاکائو موجب سکته قلبی می شود. #کاکائو #سکته 🐍@teb_soonati🐍

💠دلیل علمی برای خواندن نماز اول صبح👇 ✍با خواب شبانه غلظت خون بالا می رود و هرچه به صبح نزدیک می شویم خون غلیظ تر می شود. ♻️ و درست لحظات نزدیک شدن به اذان صبح این غلظت به بالاترین حد خود می رسد و خیلی از فوتی ها و سکته ها در سحر اتفاق می افتد... ♻️حالاکسانی که بیدار می شوند و با آب خنک وضو می‌گیرند و مسح سر می‌کشند خون مقداری تنظیم می شود. ♻️ و با خواندن نماز ، و نشستن و بر خواستن بدن کاملا بالانس شده و به حالت نرمال بر می گردد 👌 🌺هیچ یک از اصول خداوند بی علت نیست (تفکر) #نماز_صبح #سکته 🐍@teb_soonati🐍