چطوری سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنیم؟ مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️سرماخوردگی مکرر رو ازبین میبره #سیستم_ایمنی #یخ 🐍@teb_soonati🐍

صبح‌ها، ناشتا آب هویج بخورید !🥕 ▫️مصرف آب هويج در صبح ناشتا مواد سمي را از خون خارج مي‌كند. نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفط سلامت قلب کمک می‌کند. اگر آسم يا گرفتگي صدا داريد آب هويج بخوريد + خانم‌هايي كه پوست حساس دارند پوست صورت و گردن خود را با آب هويج پاك كنند. #آب_هویج #سیستم_ایمنی 🐍@teb_soonati🐍

‏«میوه وسبزی قرمز‏»بخورید تا: 👈آلزایمر نگیرید 👈قلبتون سالم 👈پوکی استخوان نگیرید 👈چشماتون خوب کار کنه 👈فشار خون پائین بیاد 👈سیستم ایمنیتون تقویت شه #آلزایمر #سیستم_ایمنی 🐍@teb_soonati🐍

. تقویت کننده سیستم ایمنی یکی از خواص توت فرنگی، داشتن ویتامین C است. این ویتامین، یک تقویت کننده عالی برای سیستم ایمنی محسوب می‌شود – به ویژه در دوران نقاهت پس از بیماری. ۲. تنظیم قند خون افرادی که به دیابت مبتلا هستند می‌توانند برای تنظیم سطح قند خون خود، توت فرنگی مصرف کنند. همچنین، اسموتی توت فرنگی انتخاب خوبی برای رژیم غذایی دیابتی است. #توت_فرنگی #سیستم_ایمنی 🐍@teb_soonati🐍