طرز تهیه قهوه لاغری☕️ ♦به قهوه تان ، عسل،وانیل و دارچین اضافه کنید با اینکار نه تنها به اضافه وزن‌تان کمک نکرده‌اید بلکه با افزایش متابولیسم به سوزاندن کالری‌های بیشتر کمک خواهید کرد. #قهوه #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

♦️خوردن این ۷ خوراکی‌ را فراموش کنید تا چاق نشوید 🔹چند مورد از خوراکی‌هایی که خوردن آنها می‌تواند در شما استرس ایجاد ‌کند و منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم و افزایش وزن ناشی از استرس شود، معرفی شده‌اند. 🔹کیک و شیرینی 🔹قهوه 🔹ماکارونی 🔹تنقلات ناسالم و فرآوری‌شده 🔹نوشابه 🔹غذاهای سرخ‌شده 🔹پیتزا #قهوه #پیتزا 🐍@teb_soonati🐍

🍶🍃 رفع آبریزش بینی و زکام 🍃یک قاشق قهوه + ۵۰ گرم تخم گشنیژ در دولیوان آب جوش در روی گاز بخور آرام بدهید آبریزش بینی ان شالله قطع میشود. #آبریزش_بینی #قهوه #تخم_گشنیز 🐍@teb_soonati🐍

تکنیک خلاص شدن از سلولیت با قهوه 👌 از شکر، روغن نارگیل و قهوه خمیر درست کنید، این خمیر را کمی حرارت دهید و به آرامی روی بدنتان ماساژ دهید. این کار به رفع سلولیت در بدن شما کمک زیادی خواهد کرد. #قهوه #سلولیت 🐍@teb_soonati🐍

فواید قهوه چیست؟ براساس تحقیقات قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو میشود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود. #قهوه 🐍@teb_soonati🐍

فواید یک فنجان قهوه در روز☕️ مصرف هر نوع قهوه خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش می‌دهد. افرادی که قهوه مینوشند در مقایسه با گروه دیگر ۲۱ درصد خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی کمتری نشان دادند، ۲۰ درصد خطر ابتلا به کبد چرب آنها کمتر بوده و ۴۹ درصد کاهش خطر مرگ و میر در اثر بیماری مزمن کبدی داشتند. #قهوه #کبد 🐍@teb_soonati🐍

با این‌ روش‌ قهوه را چربی سوز کنید! ✍🏻بعد از درست کردن قهوه، یک یا 2 برگ تازه نعناع را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن باقی بماند. این نوشیدنی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم ، فوق‌العاده است. ‌ #قهوه 🐍@teb_soonati🐍

💎🔹دانستنی‌های مفید و کاربردی طب سنتی👇 🔸«شکلات» سلول‌های سرطانی را نابود می‌کند. 🔸افرادی که «قهوه» می‌نوشند نسبت به افرادی که قهوه مصرف نمی‌کنند ٬ طول عمر بیشتری دارند. 🔸استفاده از «دست»‌تان در هنگام صحبت‌کردن باعث می‌شود «مطمئن» و «باهوش» به نظر برسید. 🔸یک فنجان «قهوه» قبل از ورزش ٬ چربی‌های اضافی بدن را سریع ‌تر می‌سوزاند. 🔸هشتاد درصد مردم برای جلوگیری از شروع دعوا در مقابل کسانی که دوست‌شان دارند ساکت می‌مانند؛ حتی اگر هم حرف برای گفتن داشته باشند. 🔸چرت و‌ خواب‌های کوتاه روزانه به بهبود حافظه و کاهش بیماری‌های قلبی کمک مؤثری می‌کند. 🔸اگر شما هر صبح مایعات کافی بنوشید٬ انرژی بیشتر و حس بهتر و خوش‌آیندتری در طول روز خواهید داشت. 🔸نصب و قراردادن آینه در آسانسورها یک ترفند روانشناسی است تا انتظار را قابل تحمل‌تر کند 🔸افرادی که از ضریب هوشی بالایی برخوردارند ٬خواب بیشتری می‌بینند. 🔸هنگامی که تحت «فشار روحی» و «استرس» زیاد هستید ٬ بدن شما تمایل زیادی به خوردن غذاهای چرب و شور پیدا می‌کند. 🔸عرق‌کردن باعث سم‌زدایی از بدن می‌شود. 🔸«خریدکردن» باعث آزادشدن «اندروفین» می‌شود که موجب می‌شود موقتا استرس٬ کاهش و اعتماد به نفس ٬ افزایش و رنج ٬ التیام یابد. #شکلات #قهوه 🐍@teb_soonati🐍

♦️این خوراکی‌های مفید و خوشمزه، نه تنها شما را چاق نمی‌کنند، بلکه به سلامتی و نشاط شما نیز کمک می‌کنند 🔹سیب: انرژی‌بخش و مقوی 🔹تخم مرغ آب‌پز: منبع عالی پروتئین 🔹قهوه تلخ: تقویت کننده سوخت و ساز 🔹نان سبوس‌دار: انرژی‌دهنده و مقوی 🔹عسل: طبیعی و سالم 🔹برنج بدون روغن: سبک و مقوی 🔹توت فرنگی: خوشمزه و کم کالری 🔹هویج خام: پر از ویتامین و مفید 🔹کرفس خام: سرشار از فیبر 🔹گریپ فروت: ضد چربی و تازه کننده #سیب #قهوه 🐍@teb_soonati🐍

تشخیص قهوه اصل👇 در یک لیوان آب سرد یک قاشق قهوه بریزید اگر پودر قهوه روی سطح آب شناور ماند، اصل است و اگر ته نشین  و سیاه شد، قهوه تقلبی است. #قهوه 🐍@teb_soonati🐍

⚠️   هرگز این کار ها را با معده خالی انجام ندهید ⚠️   خوردن مسکن=خونریزی گوارشی ⚠️   خوردن قهوه= سوزش معده ⚠️   جویدن آدامس=گاستریت (ورم معده) ⚠️   خوابیدن=پرخوری ⚠️   ورزش=کاهش ماهیچه ها ⚠️   آب مرکبات=آسیب جدی به معده #قهوه #آدامس 🐍@teb_soonati🐍

قهوه چگونه بر فشار خون تأثیر می گذارد؟ نتایج مربوط به یک آزمایش نشان داد: فشار خون  در افرادی که یک تا سه فنجان قهوه در روز مصرف می‌کردند به میزان قابل توجهی کمتر از افرادی بود که قهوه نمی‌نوشیدند» کارشناسان را بر این باورند که هرگونه اثر کاهش فشار خون قهوه احتمالاً از آنتی اکسیدان های موجود در نوشیدنی ناشی می شود. + بفرستید برای کسایی که فشار خون دارن‌ #قهوه 🐍@teb_soonati🐍