وقت سحر شربت تخم شربتی بنوشید! 💥 این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می کنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده می کند و کمتر تشنه می شوید 👈 یک لیوان آب با یک ق عسل و یک ق مرباخوری تخم شربتی 👈می توانید از عرق بیدمشک یا کاسنی هم استفاده کنید #تخم_شربتی #عرق_بیدمشک 🐍@teb_soonati🐍

برای درمان کم خونی طب سنتی چه راهکاری دارد؟ 💠 خوراکی‌های زیادی هستند که می‌توانند در رفع کمبود آهن یا کم‌خونی به شما کمک کنند. ❗️ یکی از خوراکی‌های موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی، سیر‌ است. 🌀 به شدت توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. 〽️ مصرف سیر به هر شکلی، می‌تواند به جذب آهن کمک کند. زیرا سیر‌ دارای دی‌آلیل‌سولفید است که تولید فروپورتین، پروتئین مسئول جذب و تولید آهن، را افزایش می‌دهد. 🐍@teb_soonati🐍

سلام🤚 صبح همراهان با وفا بخیر🌺 ‌ 🐍@teb_soonati🐍

پاکیزگی 🍀پيامبر خدا صلى‌الله‌عليه‌وآله : ☘️لا يَبيتَنَّ أحَدُكُم و يَدُهُ غَمرَةٌ، فإن فَعَلَ فأصابَهُ لَمَمٌ لِلشَّيطانِ فلا يَلُومَنَّ إلاّ نَفسَهُ. 🌱هيچ يك از شما با دست هاى چرب (از غذا) نخوابد. پس اگر چنين كرد و گزندى از شيطان به او رسيد كسى را جز خود سرزنش نكند. 📚أمالي صدوق، ص۵١٠ #غذا #خواب #دست_چرب ‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔻تکنیک تهیه یک نوشیدنی آسان برای پاکسازی کبد و کاهش وزن ◽۳ عدد لیموترش ◽۱ فنجان جعفری خرد شده ◽۵ عدد ساقه کرفس طرز تهیه: 🔹️می‌توانید لیمو‌ها را پوست بگیرید و همه مواد (به جز آب) را در مخلوط کن یا دستگاه آبمیوه گیری بریزید. مخلوط کن تمام فیبر‌ها را حفظ می‌کند، در حالی که آبمیوه گیری آن را از بین می‌برد. بسته به اهداف سلامتی خود می‌توانید یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید. بعد از مخلوط کردن مواد، آب را اضافه کنید و یک بار دیگر مواد را مخلوط کنید. #کبد #کاهش_ وزن 🐍@teb_soonati🐍

💦🍃ترکیب شیر✙دارچین؛ ۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد ✍کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست. #شیر #دارچین #کلسترول 🐍@teb_soonati🐍

‍ 💎خواص برگ سنا برای از بین بردن چربی های شکم، پهلو و درمان چربی خون چکار کنیم ؟ 👌بهترین درمان تمام چربی های بدن، دور شکم و به خصوص چربی خون، سنای مکی است. خواص سنایی که در عربستان کشت شود (سنای مکی) از سایر سنا ها جهت درمان مفید تر است و در درجه دوم سنای هندی مناسب درمان است. برای دفع چربی سنا دم کنند و هر سه روز یکبار مصرف شود (سه بار تکرار شود) . ☕️ بهترین شیوه مصرف کرده سنا: ۴ یا ۵ گرم سنای مرغوب را به مدت ۱۰ دقیقه همراه گل محمدی مانند چای دم کنید، سپس آن را صاف کرده (مواد جامد را دور ریخته) ومیل نمایید . 💥نکته: بهترین زمان مصرف صبح (بعد از صبحانه) 🕺 سنا باعث ایجاد اسهال می شود بهتر است در ایام تعطیل استفاده شود. ❌ مصرف روزانه سنا سبب یبوست شدید می شود، لذا هر سه روز یک بار سنا مصرف شود (به مدت سه مرتبه تکرار شود وپس از آن هفته ای یک مرتبه و یا دو هفته مصرف شود) این کار را تا زمانی انجام دهید که چربی شکم دفع شود و شکم کوچک شود. #برگ_سنا #چربی_خون 🐍@teb_soonati🐍

ساخت ماسک تخم مرغ براى پوست😍 1️⃣ مانع چرب شدن پوست می شود. 2️⃣ منافذ پوست را به صورت عمیق تمیز کند. 3️⃣ جوش، آکنه و اسکار را از بین می برد. 4️⃣ باعث جوان تر شدن پوست مى شود. 🔸 يك عدد سفیده تخم مرغ 🔸يك قاشق چای خوری آبلیمو 🔸و ½ قاشق چای خوری عسل را در یک کاسه، باهم مخلوط کنید. بعد از ترکیب مواد، مخلوط را روی صورت تان قرار دهید. اجازه دهید ماسک 10 دقیقه روی صورت تان باقی بماند و بعد از 10 دقیقه صورت تان را بشویید. #ماسک #پوست 🐍@teb_soonati🐍

سم زدایی بدن با هویج🥕 🔸هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند. 🔸همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند. 🔸هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود. #سم_زدایی #هویج 🐍@teb_soonati🐍

مغز کاهو🥬 به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید ! 🥬ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و زنان و انواع سرطان‌ها در بزرگسالی میشود ! #کاهو 🐍@teb_soonati🐍

کاهش وزن با بلوط🌰 🔸بسیاری از مطالعات نشان داده است که بین خوردن شاه بلوط و کاهش وزن رابطه وجود دارد. یک مطالعه نشان داد این آجیل به شما کمک می‌کند تا اشتهای خوردن میان وعده بین وعده‌های غذایی را مهار کنید. 🔸 از آنجا که شاه بلوط متمایز به کالری کم و غنی از فیبر و پروتئین است، می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند و همچنین به دلیل غنی بودن از فیبر دارای شاخص گلیسمی پایین (GI) است که می‌تواند آن را به عنوان یک انتخاب سالم برای بیماران دیابتی قرار دهد. #بلوط #کاهش_وزن 🐍@teb_soonati🐍