🔖خواص سیر سیاه از زبان دکتر یارقلی متخصص طب ایرانی #سیر #سیر_سیاه 🐍@teb_soonati🐍

✅روش های درمان کبد چرب 🔹کاهش وزن و روزانه 30دقیقه پیاده روی 🚫غذاهای پرکربوهیدرات مانند نان، برنج،سیب زمینی،ذرت و نوشیدنی های شیرین ممنوع 🔹مصرف میوه و سبزیجات و گوشت سفید #کبد_چرب 🐍@teb_soonati🐍

کله پاچه خورها بدانند ! از نظر تغذیه ای؛ بهتـــرین قسمت، ‌«پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز‌» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد. #کله_پاچه #کلسترول 🐍@teb_soonati🐍

🔆 کره بادام زمینی، بهترین نوع صبحانه ! ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار 🔴 کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. #کره_بادام_زمینی #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖رفع بلغم از بدن #بلغم 🐍@teb_soonati🐍

🟡 خوابیدن روی شکم سبب میشود شما گردنتان را به یک طرف خم کنید واینکار سبب کشیدگی عضلات گردن و شانه و عدم خون رسانی مناسب به مغز میشود 🔴 همچنین سبب ایجاد چین و چروک و سیاهی زیرچشم هم میشود! #خواب #سیاهی_زیر_چشم 🐍@teb_soonati🐍

⚪️💫دلـت را بہ خـدا بسپـار آنگاه 💠💫نگاهـت بہ دنیـا زیـبـا ⚪️💫لــبـــت خــنـــدان 💠💫ســیـمـایـت نـورانـی ⚪️💫و خوابـت آرام خواهـد شـد 💠💫شـبــتــون به نور خدا روشن 🐍@teb_soonati🐍

🟦 منتظر لحظه ظاهر شدنت هستيم و به شوق آن لحظه ی شیرین، خانه دل را هر روز آب و جارو ميكنيم ... 🔹️وقتی که بیایید به انتظار هایی که کشیده ایم افتخار خواهیم کرد و به لحظه هایی که کمر همت بستیم و خدمتی کردیم ... 🔹️السَّلاَمُ عَلَى الْمُؤْتَمَنِ عَلَى السِّرِّ وَ الْوَلِيِّ لِلْأَمْرِ 🟡 ا للهم عجل لولیک الفرج ‎‎ سلام✋️ صبحتون مهدوی🌺 ‎ 🐍@teb_soonati🐍

💠 خواص و مزیتهای عدس 🔹️از سفارشهای پیامبر(صلی‌الله علیه و آله و سلم) به امیر المومنین(علیه السلام) : ✅️ یا علی (ع) عدس را بخور ، غذای مقدس و با برکتی است ، سبیب رقت و نرمی قلب می شود و اشک را زیاد می کند. عدس غذایی است که هفتاد پیامبر با خوردنش برکت جسته اند. 📚 بحارالانوار – ج63 ، ص258 #عدس 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک 1️⃣این افراد حتی‌الامکان سرخ‌کردنی مصرف نکنند مخصوصاً در فصول گرم سال. 2️⃣به‌طورکلی از مصرف افراطي خوراکی‌هایی مثل فلفل، سیر، پیاز، دارچین و زنجبیل که طبع تندی دارند ، اجتناب کنند. 3️⃣گوشت قرمز کم بخورند و گوشت شتر را حتی المقدور مصرف نکنند. 4️⃣از زیاده‌روی در مصرف تندیجات، شوری جات و شیرینی‌های قنادی پرهیز کنند. 5️⃣بااینکه عسل خواص بسیاری دارد ولی برای دارندگان مزاج گرم و خشک خصوصاً در فصول گرم توصیه نمی‌شود.مصرف عسل در فصول سرد براي اين گروه اشكالي ندارد. 6️⃣سس‌ها و رب‌ها مخصوصاً سس‌های تند برای این گروه بسیار مضر است. 7️⃣مصرف تخم‌مرغ(زرده) را به کمترین حد خود برسانند مخصوصاً در تابستان #مزاج #مزاج_گرم 🐍@teb_soonati🐍

✍ کلیه شما در حالت ایستاده آب را به درستی فیلتر نمی‌کند نوشیدن آب در حالت ایستاده به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه‌ها آسیب می‌زند از این رو غالبا ناخالصی‌ها در کلیه‌ها و مثانه باقی می‌ماند که این می‌تواند منجر به اختلال دستگاه ادراری و حتی آسیب دائمی به کلیه‌ها شود. 👌نوشیدن آب در حالت نشسته و به صورت جرعه جرعه سطح اسید بدن به دلیل ترکیب با آب رقیق شود. #آب #ایستاده_آب_خوردن #کلیه 🐍@teb_soonati🐍

کلم بروکلی، اسفناج، بادام، آب پرتقال، نخود، جو دو سر و ریواس سرشار از کلسیم هستند !🥦 اگر به مواد لبنی حساسیت دارید اینها بهترین جایگزین برای جبران کلسیم هستند. #کلم_بروکلی #کلسیم 🐍@teb_soonati🐍