@tebalmasomin @tebalmasomin #درمان_خانگى_سرماخوردگى 1- مقداري «آب ليمو ترش تازه» را با آب گرم مخلوط كرده، با «عسل» شيرين كنيد و بنوشيد. 2- «شلغم»، درمان اصلي و حقيقي سرماخوردگي است. 3-«لوبياها» داراي مقدار زيادي «ويتامين A» هستند كه از سرماخوردگي جلوگيري مي‌نمايند. 4- با «انجير»، شربت ژله و مارمالاد درست كنيد و در زمستان براي جلوگيري از سرماخوردگي ميل نماييد. 5- بخور تخمه‌ي «گرمك» براي سرماخوردگي مفيد است. 6- دم كرده مقداری گل «اسطوخودوس» براي معالجه سرماخوردگي كافي است. 7' دم كرده گل «بنفشه» علاوه بر سرماخوردگی برای درمان سرفه های خشک نیز مفيد است. 8 -بخور و كمپرس با جوشانده سرشاخه‌هاي «اسطوخودوس» بهترين درمان سرماخوردگي است. 9- خواب و استراحت زياد يك توصيه خوب سرماخوردگي است. 10- مصرف مايعات زياد يكي از توصيه‌هاي رايج سرماخوردگي است. 11- در طول سرماخوردگي بايد از مصرف شكر اجتناب كرد. . 12- «چاي کوهی» براي سرماخوردگي يك نوشيدني عالي است. 13- سه بار در روز دم کرده ریشه «شيرين بيان» مصرف كنيد. . 14-خوردن جوشانده پوست «پرتقال» براي سرماخوردگي مفيد مي‌باشد. . 15- عصاره «سيب» يا آب سيب رسيده شيرين، براي سرماخوردگي نافع است. 16- اشخاصي كه بيشتر «سيب» مي‌خورند كمتر به سرماخوردگي مبتلا مي‌شوند. . 17- آب «گريپ فروت» براي پیشگیری و افزايش مقاومت بدن در مقابل سرماخوردگي مفید است. @tebalmasomin @tebalmasomin