✨️نکته ای در مورد غذاهای مخصوص فصل گرما✨️👇👇👇 ✍️ تابستون وقتی هوا گرم میشه حرارت غریزی یا نیروی اصلی بدنی که فاعل انجام کار هست از مرکز بدن به محیط و اطراف بدن تمایل پیدا میکنه و در نتیجه تو این فصل نسبت به بقیه فصل های سال حرارت غریزی بیشتر تحلیل میره و ضعیف میشه. ✍️ به همین جهت، عضوی مثل "معده" قدرت کمتری برای هضم غذا داره، پس ما باید میزان غذا رو کاهش بدیم،،، ⁉️‼️ چطوری؟ 👇 ✓ مواد قلیل الغذا رو تو برنامه غذایی مون هم بگنجونیم. (قلیل الغذا یعنی اینکه از غذائیت کمتری برخوردار باشه و کالری زیادی نداشته باشه) ✓ حجم غذا رو کمی کاهش بدیم. 💢 از طرفی وعده غذای اصلی رو سر ظهر و تو ظل گرما نوش جان نکنیم. ✳ کدو سبز به دلیل اینکه *قلیل الغذا* و سرد هست و رطوبت خوبی هم داره گزینه مناسبی برای این روزها ست. ✳ کدو سبز با رعایت نکات مخصوص میتونه در رژیم غذایی دیابت، هیپرتروفی پروستات، بیماری های ناشی از خشکی به خصوص صفرا و همینطور سودا قرار بگیره. ~ کدو سبب بهبود فعالیت کبد و عروق میشه. ~ استفاده مناسب از این مفرده در رطوبت رسانی به مغز و بدن کاربرد داره. 💥 کدو میتونه در افراد مستعد، سبب دل پیچه هم بشه و در این موارد اگه با روغن و گوشت خورده بشه بهتره. افرادی که سوء مزاج بلغم (با تشخیص پزشک متخصص) بارزی دارند باید میزان کمتر و با مصلحات ازش استفاده کنند. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

✍️دوبیتی بابا طاهر ✨️شب تاریک و سنگستان و مو مست ✨️قدح از دست مو افتاد و نشکست ✨️نگهدارنده‌ اش نیکو نگهداشت ✨️و گرنه صد قدح نفتاده بشکست ⚜️ #شعر 📚 #بابا_طاهر 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

دارای مجوز از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور 💠گیاهان دارویی و داروهای گیاهی 💠بهداشت و ایمنی ارائه گواهی رسمی به مهارت آموزان از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور برای تسهیل در اشتغال، تولید و کارآفرینی 💠ایتا https://eitaa.com/mnyeganeh 💠تلگرام https://t.me/mnyeganeh

✨️سیاه دانه و عسل✨️ در طب ایرانی به آن 👈دوسین 👉 گفته می‌شود 💠 از جمله خواص سیاه دانه و عسل که در منابع مختلف به آنها اشاره شده است : 🔸 پیشگیری و درمان مکمل در بهبودی سرطان 🔸 پیشگیری و درمان انواع عفونت ها 🔸 بهبود تنبلی تخمدان در زنان 🔸مقابله با برخی از ویروس‌ها مانند ایدز و کرونا 🔸بهبود بیماری های تنفسی و آلرژیک 🔸پیشگیری و بهبود بیماری های قلبی 🔸بهبود بیماری‌های کبدی 🔸 بهبود ناراحتی‌های کلیوی 🔸بهبود افراد دیابتی که البته در همه موارد مشورت با پزشک متخصص لازم و ضروری است. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

هوالشافی 🥣سوپ کدو حلوایی 💠مفید در سرماخوردگی، آنفولانزا و درمان بیماری های ریوی و کرونا این مقادیر برای هشت نفر تنظیم شده است: . بلغور گندم یک فنجان . عدس به ویژه در افراد دموی مزاج یک چهارم فنجان . کدو حلوایی ۲۰۰ گرم . هویج یک عدد . پیاز یک عدد .سیر یک حبه . سبزی سوپ (تره، جعفری و گشنیز) یک فنجان . زنجبیل نصف قاشق چایخوری در بیمارانی که گرمی مزاجی ندارند. . زردچوبه یک قاشق غذا خوری . نمک طبیعی . روغن زیتون سه قاشق غذا خوری (حدوداً ۴۰ گرم) بعد از پخت سوپ مقدار کمی آب لیموی طبیعی اضافه شود. 🍎 @tebbeyas 🍎 کانال کشکول طبیب 👈 کانال آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد 👉

💠ماساژ کل بدن با پیاده‌روی💠 🔸همه اعضای بدن، کف پا نماینده دارند؛ 🔸با پیاده‌روی نقاط کف پا تحریک و روی اعضای بدن تأثیر میذاره! 📌 تمام اندام کف پا 🦶نماینده دارند؛ وقتی پیاده‌روی می‌کنید، انگار همه اندام‌ها رو ماساژ میدید ✅ توجه: در پیاده روی استفاده از کفش مناسب بسیار ضروری و مهم هست. 🍎 @tebbeyas 🍎 کانال کشکول طبیب 👈 کانال آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد 👉