‌ خوب حواستان را جمع كنيد! مرحوم شیخ اسماعیل دولابی(ره) : هرچه اطراف شما جمع می‌شود، مالك آن هستيد. مملوك چيزی نيستيد؛ آزاد و مختاريد. اين اختيار و عزّت را از دست ندهيد. اگر چهار مرتبه بگويی بيچاره‌ام و عادت كنی، اوضاع خيلی بی ريخت می‌شود. كسی كه قوی بوده كم‌كم می‌بينی ضعيف شده است. اين‌طور گفتن خيلی مدخليّت دارد. هميشه بگوييد الحمدلله، شكر خدا. بلكه بتوانی دلت را هم با زبانت همراه كنی. اگر پكر هستی دو مرتبه همراه با دلت بگو الحمدلله. آن‌وقت غمت را از بين می‌برد. قوّه‌ات زياد می‌شود. مبادا اگر تازه كسب را شروع كرده‌ای بگويی بازار خراب است، وضع بد است. اين حال كسانی است كه هفتاد سال در اين دنيا خُرد شده‌اند، حالا تو سه روز است كاسب شده‌ای، كسب خيلی سخت است؟ اين حرف را نگو كه عادت می‌كنی. 📚طوبای محبّت (مجالس حاج محمد اسماعیل دولابی) کتاب یک، مجلس دوم، ص ٣٨ ‌🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

🎥 توصیه‌های کاربردی ابن‌سینا و زکریای رازی برای زائران اربعین 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

از مزایای بذر خارمریم : 🔰کاربردهای حمایتی کبد 🔹با تحقیقاتی که دری را به سوی مثال های بیشتری از داروهای سنتی و موفقیت شان در برابر مداخلات پزشکی مدرن باز می‌کنند، دانشگاه مونترال در کبک، پتانسیل حفاظتی عصاره خار مریم را در جراحت پیوندی کبد مورد ارزیابی قرار داد و نتیجه گرفت که سیلیبینین می تواند از کبد در برابر آسیب های معینی حفاظت کند. 🔸ساقه های خار مریم غنی از آنتی اکسیدان می باشند و آنتی اکسیدان آن باعث کاهش آسیب اکسید کنندگی در کبد و دستگاه صفراوی شود. 🔹 آسیب های اکسید کنندگی یکی از مکانیسم های اصلی موجود در تمام اختلالات مزمن کبدی می باشند. 🔸 به طور کلی به هنگام تحقیق درباره ی ارزش درمان های گیاهی برای اختلالات کبدی، خار مریم به دلیل ظرفیت آنتی اکسیدانی بالایش بسیار مورد توجه قرار گرفته است. 🔹دانه خار مریم نقش بالقوه ای در مقابله با هپاتیت c نیز دارد. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

✨️نکته ای در مورد غذاهای مخصوص فصل گرما✨️👇👇👇 ✍️ تابستون وقتی هوا گرم میشه حرارت غریزی یا نیروی اصلی بدنی که فاعل انجام کار هست از مرکز بدن به محیط و اطراف بدن تمایل پیدا میکنه و در نتیجه تو این فصل نسبت به بقیه فصل های سال حرارت غریزی بیشتر تحلیل میره و ضعیف میشه. ✍️ به همین جهت، عضوی مثل "معده" قدرت کمتری برای هضم غذا داره، پس ما باید میزان غذا رو کاهش بدیم،،، ⁉️‼️ چطوری؟ 👇 ✓ مواد قلیل الغذا رو تو برنامه غذایی مون هم بگنجونیم. (قلیل الغذا یعنی اینکه از غذائیت کمتری برخوردار باشه و کالری زیادی نداشته باشه) ✓ حجم غذا رو کمی کاهش بدیم. 💢 از طرفی وعده غذای اصلی رو سر ظهر و تو ظل گرما نوش جان نکنیم. ✳ کدو سبز به دلیل اینکه *قلیل الغذا* و سرد هست و رطوبت خوبی هم داره گزینه مناسبی برای این روزها ست. ✳ کدو سبز با رعایت نکات مخصوص میتونه در رژیم غذایی دیابت، هیپرتروفی پروستات، بیماری های ناشی از خشکی به خصوص صفرا و همینطور سودا قرار بگیره. ~ کدو سبب بهبود فعالیت کبد و عروق میشه. ~ استفاده مناسب از این مفرده در رطوبت رسانی به مغز و بدن کاربرد داره. 💥 کدو میتونه در افراد مستعد، سبب دل پیچه هم بشه و در این موارد اگه با روغن و گوشت خورده بشه بهتره. افرادی که سوء مزاج بلغم (با تشخیص پزشک متخصص) بارزی دارند باید میزان کمتر و با مصلحات ازش استفاده کنند. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

✍️دوبیتی بابا طاهر ✨️شب تاریک و سنگستان و مو مست ✨️قدح از دست مو افتاد و نشکست ✨️نگهدارنده‌ اش نیکو نگهداشت ✨️و گرنه صد قدح نفتاده بشکست ⚜️ #شعر 📚 #بابا_طاهر 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

دارای مجوز از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور 💠گیاهان دارویی و داروهای گیاهی 💠بهداشت و ایمنی ارائه گواهی رسمی به مهارت آموزان از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور برای تسهیل در اشتغال، تولید و کارآفرینی 💠ایتا https://eitaa.com/mnyeganeh 💠تلگرام https://t.me/mnyeganeh

✨️سیاه دانه و عسل✨️ در طب ایرانی به آن 👈دوسین 👉 گفته می‌شود 💠 از جمله خواص سیاه دانه و عسل که در منابع مختلف به آنها اشاره شده است : 🔸 پیشگیری و درمان مکمل در بهبودی سرطان 🔸 پیشگیری و درمان انواع عفونت ها 🔸 بهبود تنبلی تخمدان در زنان 🔸مقابله با برخی از ویروس‌ها مانند ایدز و کرونا 🔸بهبود بیماری های تنفسی و آلرژیک 🔸پیشگیری و بهبود بیماری های قلبی 🔸بهبود بیماری‌های کبدی 🔸 بهبود ناراحتی‌های کلیوی 🔸بهبود افراد دیابتی که البته در همه موارد مشورت با پزشک متخصص لازم و ضروری است. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

هوالشافی 🥣سوپ کدو حلوایی 💠مفید در سرماخوردگی، آنفولانزا و درمان بیماری های ریوی و کرونا این مقادیر برای هشت نفر تنظیم شده است: . بلغور گندم یک فنجان . عدس به ویژه در افراد دموی مزاج یک چهارم فنجان . کدو حلوایی ۲۰۰ گرم . هویج یک عدد . پیاز یک عدد .سیر یک حبه . سبزی سوپ (تره، جعفری و گشنیز) یک فنجان . زنجبیل نصف قاشق چایخوری در بیمارانی که گرمی مزاجی ندارند. . زردچوبه یک قاشق غذا خوری . نمک طبیعی . روغن زیتون سه قاشق غذا خوری (حدوداً ۴۰ گرم) بعد از پخت سوپ مقدار کمی آب لیموی طبیعی اضافه شود. 🍎 @tebbeyas 🍎 کانال کشکول طبیب 👈 کانال آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد 👉

💠ماساژ کل بدن با پیاده‌روی💠 🔸همه اعضای بدن، کف پا نماینده دارند؛ 🔸با پیاده‌روی نقاط کف پا تحریک و روی اعضای بدن تأثیر میذاره! 📌 تمام اندام کف پا 🦶نماینده دارند؛ وقتی پیاده‌روی می‌کنید، انگار همه اندام‌ها رو ماساژ میدید ✅ توجه: در پیاده روی استفاده از کفش مناسب بسیار ضروری و مهم هست. 🍎 @tebbeyas 🍎 کانال کشکول طبیب 👈 کانال آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد 👉

طبیعت ماست سرد و تر است و هرچه ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر خواهد بود. مصلح ماست ادویه های گرم چون نعناع، پونه، گل سرخ، کاکوتی، زنجبیل است. افرادی که دارای مزاج سرد هستند و یا معده سردی دارند خوردن ماست برای این عزیزان مناسب نیست. ماست دیرهضم بوده و برای افرادی که مزاج سرد دارند در صورت مداومت بر مصرف آن و مخصوصا بدون مصلح می‌تواند موجب بیماری‌های گوارشی، پوستی، عصبی و مفصلی شوند. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند، نباید هیچ‌گونه دسر یا پیش غذا از جمله ماست، ترشی یا سالاد همراه با غذای اصلی میل کنند؛ زیرا باعث تشدید سوءهاضمه، نفخ و درد شکم خواهد شد. خوردن زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن در کنار غذا (در حد اعتدال) موردی نداره و اتفاقا برای بیشتر افراد سودمند هم هست 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

💠يَا مَنْ يَرْحَمُ مَنْ لَا يَرْحَمُهُ الْعِبَادُ💠 ⚜ای آن‌که رحم می‌کند به کسی که بندگان به او رحم نمی‌کنند!🤲 💠 وَ يَا مَنْ لَا يَحْتَقِرُ أَهْلَ الْحَاجَةِ إِلَيْهِ💠 ⚜ ای آن‌که نیازمندان درگاهش را، حقیر و کوچک نمی‌شمرد!🤲 📚 دعای ۴۲ از صحیفه سجادیه 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب