✅زیاده‌روی در خوردن #غذاهای_سرد ✍️زیاده‌روی در مصرف خوراکی‌های سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل می‌کند و انباشت چربی در بدن را افزایش می‌دهد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖بیماری #صرع 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#عوارض مصرف زیاد #شاه_بلوط چیست؟ به دلیل سرشار بودن از ویتامین B6 منجر به بروز مشکلات عصبی می‌شود. موجب بروز علائم تنگی نفس می‎گردد. باعث آسیب و نارسایی حلق و مثانه می‎شود. منجر به بروز حساسیت و آلرژی می‎شود 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅تو دین ما #پرخوری خوب نیست ... ✍رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: بدترین دشمن دین، قلب ترسو و شکمی است که سیر نمی شود. 📚 کافی، ج ۶، ص ۲۶۹، ح ۳ 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔶🔹کم کاری #تیروئید 🔹اصلاح طبع و مزاج کاهش سردیجات و مواد غذایی بلغم زا خصوصا شب ها 🔹پرهیز از سودا زاها مصرف ممنوعات غذایی 🔹(فست فود ها، غذاهای آماده ی بازاری، گوشت گاو،گوشت گوساله، گوشت بز،مرغ پرورشی، غذاهای فرآوری شده، فست فوت، پیتزا، سوسیس و کالباس، کنسروها،چیپس،پفک،پتستیل، شکلات،…) ❗️نمک مصرفی خود را به نمک طبیعی سالم(سنگ نمک یا نمک دریا) تغییر دهید 🔹(پرهیز از مصرف نمک ید دار بازار ) استشمام عطرهای گرم هنگام خواب داشته باشید.مثل مریم، گل نرگس، گل یاس 🔹(عطرها طبیعی باشد) بادکش گذاری سراسر بدن و ناحیه ی تیرویید زیر نظر طبیب انجام شود زالودرمانی موضعی ناحیه تیرویید با صلاحدید طبیب طب سنتی انجام شود 🔹کم خونی #درمان_آنمی (#کم_خونی) سوپ گندم با روغن زیتون خوراک بادام یا جویدن ۷ دانه بادام مصرف لبو (چغندر قرمز یا زرد) 🔹کم بودن پلاکت خون راهکارهای موثربرای بالابردن سیستم ایمنی بدن و بالابردن پلاکت پایین خون و رفع سردی ریه و.. پس روزی یکبار یک قاشق چایخوری کمتر روغن بادام شیرین یا روغن زیتون به داخل ناف ریخته و به جهت عقربه ساعت ماساژبدهید تا ۲۱ روز این کارخشکی روده بزرگ را تدریجا رفع میکنه و دردفع سموم ناشی از یبوست موثراست ۲- برای ازاله موقع زیر بغل و زیر دل را از واجبی طبیعی استفاده کنید تا با کمک ارسینیک ان مافدپوست این ناحیه ها بازشود تا بخارات کثیف دفع شود ۳- برای بالارفتن سیستم ایمنی خودجوش بدن حتما ژل رویال زنبور عسل ناشتا به اندازه یک الی سه نخود تا چهل روز . ۳/۱- حتما عرق طارونه ( این همان گرده گل خرمااست ) روزی یک لیوان با عسل ۴- عدس پلو با گوشت گوسفندی ( چرخکرده ) البته عدس تنها خیلی سرداست باید با مصلحات مصرف شود ۵- تغذیه های موثر برای ضدلختگی خون را با خوردن مغز شتر جوان و شیر جوشیده گاو با عسل ، لیموترش تازه یک چهارم آن با عسل ، سبزی جعفری، سبزی کلم پیچ ، سبزی ریحان، سبزی خردل یا پودرش درتغذیه ، سبزی برگ چغندر ( نهاسفناج )، کباب برگ گوسفندی ، سبزی شاهی ، بروکلی، سبزی کرفس، مارچوبه درتغذیه ، بامیه خورشتی ، انار و رب شیرین ان ، خورشت فسنجان ، هویج ایرونی ، کشمش درشت سیاه بسیارمهم ، لوبیاجات چشم بلبلی و قرمز ، سیر درغذا، اب نارگیل ، فلفل دلمه ای، توت سیاه ، جوانه گندم ، خرما چنددانه با روغن زیتون به روش عربها ، جوانه شبدر ، تخم بلدرچین یا تخم مرغ محلی و کلم هستند البته باید بصورت نوبه ای میل شود ۵- دمنوش ترکیبی نعناع و اویشن و پونه و گزنه و هل همانند چای روزی یک لیوان درست شود برای ضد عفونت و لختگی درعروق و خارج کردن بادسرد درریه ها و…. ❗️حتما پشت کتف را روغن بادام تلخ و زنجبیل و بابونه و زیتون جمعا یک قاشق ارام ارام بمال و سپس یک روز درمیان بادکش کن 🍎 @tebe_eslami 🍎

🐄 آیا لبنیات صنعتی و بازاری موجود برای افزایش کلسیم بدن مناسب است؟ چگونه #کلسیم موردنیاز بدن را تأمین کنیم؟ 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

💞 احیای قلب 👈 با خوردن #سرکه_طبیعی 🌷 با استناد به روایات : سرکه قلب را زنده می کند ♡ 🌷امام علی (ع) فرمود : بهترین غذا (خورش) سرکه است ، مره ها را می شکند و قلب را زنده می کند ♡ 👈 این روایت سرکه را دارو نه ، بلکه غذا میداند ، پس بر مصرف آن باید مداومت شود ♡ بر این اساس شاید سرکه برای پیشگیری سودمند باشد ، یعنی افراد سالم سرکه مصرف کنند تا به بیماری قلب دچار نشوند ♡ 🌷 حضرت امیر (ع) می فرماید : سرکه ای را بخورید که اول خمر و خود به خود سرکه شود ، بدون آنکه شما کاری انجام دهید که تبدیل به سرکه شود ♡ 👌 سه چیز هر چه کهنه تر باشد بهتر است • ▪ سرکه ♡ ♡ ♡ ▪ حمام ♡ ♡ ♡ ▪ دوست ♡ ♡ ♡ 👌 سرکه بهترین درمان کننده ی قلب است • 🌷 طبق روایت : سرکه سبب حرکت قلب می شود ♡ همچنین در ادامه می فرمایند : سرکه قلب را نورانی می کند 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔮خواص #روغن_کندر 🔖📍روغن کندرخواص متعددی دارد. به همین دلیل از آن در ساخت عطرها و لوازم بهداشتی پوستی نیز استفاده می‌شود. 🔖📍 به گزارش سایت «هلث مد» ، لکه‌های ایجاد شده بر اثر آکنه، جراحی و ترک پوست و ... را از بین می‌برد 🔖📍 کاهش دهنده چین و چروک است و با بازسازی مجدد سلول‌های پوست، آن را جوان نگه می‌دارد 🔖📍استفاده از این روغن طبیعی روی ناخن، باعث تقویت آن می‌شود 🔖📍 از این روغن به عنوان ضدعفونی کننده زخم‌ها و بریدگی‌ها استفاده می‌شود 🔖📍مصرف منظم آن، زگیل را از بین می‌برد 🔖📍ورم ایجاد شده بر اثر گزیدگی حشرات را کاهش می‌دهد رفع ترک ناشی از لاغری و چاقی و شلی پوست بعد از زایمان 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 #مضرات_زیاد_آب_نوشیدن 💦تولید بلغم شدید 💦چروکیدگی پوست 💦ضعف حافظه 💦عفونت های داخلی و پوستی 💦تولید سنگ کلسیمی کلیه 💦ایجاد انواع کیست های بدن 💦بدبویی دهان 💦ریزش مو 💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل 💦ایجاد رماتیسم 💦تخریب معده و کارایی آن 🌿لا تُكْثِرْ مِنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي ؛ ج۶ ؛ ص۳۸۲، ح 🍎 @tebe_eslami 🍎

♻️#شلغم و کاهش وزن 🔸شلغم از جمله غذاهایی است که به علت کالری کم و حجم زیاد و فیبر بالا👈به عنوان یکی از بهترین خوراکی‌ها برای افرادی است که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند 🥠 برای استفاده از اثرات کاهش وزن شلغم پیشنهاد می‌شود یک روز در میان 2 یا 3 عدد شلغم را بخار پز نموده با یک ق.چ خوری آویشن پودر شده و کمی نمک به عنوان یک وعده غذایی میل کنید تا هم از اثرات ضد سرماخوردگی و ملین کننده سینه شلغم در فصل سرد بهره ببرید و هم کمک شایانی به سیر کاهش وزن کرده باشید👌 🥠 این تعداد شلغم شما را چند ساعت سیر نگه می‌دارد بدون این که کالری بالایی داشته باشد 💥 دقت نمایید هر 100 گرم شلغم حدود 35 کیلو کالری انرژی دارد که در مقایسه با هر 100 گرم نان که حدود 200 الی 300 کیلو کالری دارد بسیار اندک است 🍎 @tebe_eslami 🍎

♻️#شوره_سر یک اختلال بسیار رایج که در صورت عدم درمان، سبب ریزش شدید مو می‌شود 🔸روش‌های طبیعی و خانگی درمان و رفع کامل شوره سر⬇️⬇️⬇️ 🌕1 ساعت قبل از حمام از روغن‌هایی مانند روغن گل‌سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر(بعد از پخته شدن آب چغندر را دور نریزید) برای درمان شوره سر استفاده کنید 🌕☝️جهت این منظور روغن‌ها یا لعاب‌ها را باید کف سر بگذارید و برای مشاهده نتیجه درمانی این کار را حداقل ۳ ماه ادامه دهید؛ جهت استفاده از لعاب گل ختمی و یا لعاب دانه اسفرزه باید ابتدا روی این‌ها آب داغ بریزید 🌕☝️بعد از مدت ده دقیقه، مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می‌شود، سپس با پارچه‌ای لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و آن را به کف سر بمالید، حدود ۱۵ دقیقه کف سر بماند، سپس با آب گرم کاملا بشویید 🍎 @tebe_eslami 🍎

معجزه ای به نام#عسل 🔰 درمان #تاول_پا ↘️ ترکیب عسل + گلاب 🔰 درمان #عرق_سوز ↘️ ترکیب عسل + گلاب 🔰 درمان #زخم عمیق و عفونی ↘️ ترکیب عسل + گلاب + زردچوبه 🔹🔸 نکته: ترکیب مواد باید به صورتی باشد که وقتی بر روی محل قرار گرفتند، نریزند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

#اسطوخودوس جاروی سودای مغزی است اگر ازافسردگی یاوسواس فکری رنج میبرید حتما از اسطوخودوس استفاده نمایید. اسطوخودوس را میتوانید به صورت دمنوش میل نمایید. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 #پاکسازی_سموم 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅ #عرق_خرفه ✍️ خواص درمانی ↯↯↯ 🔺تصفیه کننده خون 🍃رفع تشنگی 🍃درمان سرفه های مزمن 🍃مفید جهت مبتلابان گواتر 🍃رفع سردرد میگرنی 🔺اشتها آور 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔖#نمک‌_دریا 🔹 نمک معده و گوارش را شستشو می‌دهد. بلغم و سودا و رطوبت های زائد را از بین برده و نفخ و مشكلاتی كه در سیستم گوارش ممكن است بر اثر ماندن این مواد زائد و بلغم ها و تركیبات لزج ایجاد شود را از بین می‌برد. 🔹 اگر نمک همراه با سكنجبین یا تقریباً نزدیك با سكنجبین مصرف شود برای باز كردن تمامی انسدادهای داخل بدن (که ریشه بسیاری از بیماری ها می باشد) مورد توصیه است. 🔹 طبع سكنجبین رو به خنكی است و نمك رو به گرمی است و این دو، یکدیگر را تعدیل می كنند و مصلح هم هستند یعنی اگر بر اثر مصرف یکی اذیت شدیم، دیگری می تواند کمک کننده بوده و عوارض قبلی را کاهش دهد 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 نکاتی پیرامون #غذا_خوردن 🔰 وقت غذا خوردن مهم است: 🍽 بهترین وقت غذا خوردن، وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد. 🍽 و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد؛ چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند، اختلال ایجاد می کند. 🍽 لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل، ناشتا است که انرژی بدن تمام شده؛ به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است. 🍽 پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است؛ اما ناهار به دلیل وقت فعالیت، باید حذف شود. 🔰 کیفیت غذا خوردن مهم است: 🍽 اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد، 🍽 یا غذا خوب جویده نشود، 🍽 یا بعد از غذا استراحت نکند، 🍽 یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد، 🍽 یا بین غذا آب یا نوشابه بنوشد، 👈 بخش زیادی از آن غذا، غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماری های قلبی و کبدی و کلیوی است، مشکل را به دیگر اعضا سرایت می دهد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅#پرخوری و #ضعف_قلب ✍️وقتی معده پر شود به قلب فشار می‌آورد و این باعث می‌شود که موادی در رگ‌ها رسوب کند و وقتی رگ‌های قلب تنگ‌تر شود، موجب انسداد رگ‌های قلب و بیماری‌های قلبی می‌شود. چرا که با زیاد خوردن فعالیت قلب افزایش پیدا کرده و باید مرتب خون به سمت معده پمپاژ کند تا معده بتواند غذا را هضم کند. بنابراین با فعالیت زیاد قلب، خستگی مفرط ایجاد می‌شود و قلب ضعیف می‌شود. خوردن از روی سیری علاوه بر آسیب به معده و شکم، طراوت و شادابی پوست را هم از بین می‌برد. آسیب رساننده‌تر از پرخوری، برای قلب نیست 🍎 @tebe_eslami 🍎

‍ #تغذیه_مادران_باردار ✍این نسخه کمک میکنه که فرزندان طبعی متعادل و گرم داشته باشن که در دوران بارداری مادر باید هر روز انجام بده تا بهترین نتیجه رو ببینه: 1- خوردن 3 عدد خرما 2-خوردن 14 عدد بادام 3- استشمام بوی گلاب قبل از خواب. گلاب گرم و تر معتدل هست و مغز رو گرم میکنه و با هر طبعی سازگاری داره 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴#مضرات_گیاه‌خواری_طولانی_مدت ✍ گیاه‌خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر، فراورده لبنی، تخم مرغ و عسل که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود. برخی به شدت طرفدار این رژیم هستند و می‌گویند گیاه‌خواری از بسیاری سرطان‌ها پیشگیری و از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند. اگر برای رژیم گیاه‌خواری درست برنامه ریزی شود، می‌تواند رژیم کاملی باشد اما اگر در آن زیاده روی‌هایی شود، فرد را در معرض خطر کم وزنی، کم خونی فقر آهن و برخی کمبودهای دیگر قرار می دهد.افرادی که پرخونی یا سنگینی خون دارند با گیاه خواری می‌توانند غلظت خون خود را کم کنند. گیاه خواری تولید خون غلیظ را کم کرده و به بازسازی بدن کمک می‌کند. اما اگر به صورت دائم آن را ادامه دهند به سردی مزاج و کم‌خونی، ضعف، لرز و...دچار می‌شوند؛ زیرا گیاه یک غذای کامل نیست و بدنمان به گوشت احتیاج دارد. انرژی بدن و عضله سازی آن از طریق مصرف گوشت دریافت می شود. رعایت اعتدال در مصرف گوشت نیز توصیه می‌شود 📌خبر بد برای گیاه‌خواران؛ رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به تضعیف استخوان‌ها می‌شود. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍯🍹#قند_های_طبیعی مثل👇 خرما، عسل ،شیره انگور ، شیره خرما و کشمش را صبح مصرف کنید. چرا که باعث توازن در قند خون شما می شود و ولع شما به غذاهای شیرین را کم خواهد کرد 🍎 @tebe_eslami 🍎

❗️ اگر می‌خواهید از دست پرخوری خلاص شوید، به این نکات توجه کنید: ▫️ حتماً #صبحانه بخورید: ⁣اگر تا قبل از ظهر دچار گرسنگی کامل می‌شوید، احتمالا به اندازه‌ی کافی صبحانه نخورده‌اید. در این وعده، حداقل باید ۲۵۰ کالری مصرف کنید. ⁣با این کار در ادامه‌ی روز احساس شیری بیشتری خواهید داشت و نیاز کمتری برای مصرف کالری در خود احساس خواهید کرد. ▫️ ⁣در طول روز حتماً فیبر مصرف کنید: ⁣فیبر کمک می‌کند تا سریع‌تر سیر شوید و برای مدت طولانی سیر بمانید. ⁣روزانه حداقل ۲۵ گرم فیبر مصرف کنید. می‌توانید با مصرف سیب یا هویج در هر وعده غذایی به این هدف برسید. ▫️ به اندازه کافی ⁣پروتئین مصرف کنید: ⁣افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر دچار حس گرسنگی و پرخوری می‌شوند. ⁣در هر وعده‌ی غذایی یک پروتئین کم‌چرب مثل سفیده‌ی تخم مرغ مصرف کنید. همچنین مصرف حبوبات را نیز در نظر بگیرید. لوبیای سیاه، نخود و سویا نیز چربی کم، فیبر و پروتئین بالایی دارند. ⁣ 🍎 @tebe_eslami 🍎