#تعریق ⚜در سیستم دفع مشکل به وجود آمده که سبب شده بدن، مواد زائد را به جای اینکه از طریق ادرار و مدفوع دفع کند با تعریق زیاد کف دست، دفع کند؛ بنابراین بدن این مواد سمی را از طریق تعریق خارج می کند. ⚜ادرار از کجا می آید؟ از کبد ⚜مدفوع از کجا می آید؟ از روده ها پس ابتدا باید کبد بررسی شود و سپس روده ها. اگر عملکرد کبد و روده ها اصلاح شود این بیماری درمان می شود. کسانی که عرق کف دست دارند معمولا: ⚜یبوست هم دارند. ⚜سوداوی مزاج هم هستند. ⚜ترسو هم هستند. باید سیستم تعریق تعدیل شود. ⚜ اگر بزرگسال هستند استفاده از #نوره کمک می کند پس در ازاله موهای زاید از نوره استفاده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹علایم سموم فعال در #روده_بزرگ 🔹علائم شایع نیاز به سم‌زدایی روده 🔹#سردرد 🔸 بوی بد دهان 🔹کمبود انرژی و خستگی 🔸احساس سنگینی 🔹التهاب روده 🔸یبوست 🔹افزایش وزن 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#سردردها_در_ماه_رمضان 🔸عموم سر دردهای ایجاد شده در این ایام،سردرد گرم صفراوی است 📌در این حالت و برای تسکین درد 👈از بوییدن سرکه 👈 و مالیدن آن ب پیشانی 👈مالیدن روغن بنفشه ب پیشانی 👈و مالیدن عرق کاسنی، بهره ببرید 🔥در حال حاضر در فصل گرم به سر میبریم 🔥ظهر هم طبع گرم و خشک داره 🔥خود گرسنگی کشیدن باعث افزایش صفرا میشه (طبع روزه،صفرازاست) 🔥حال تصور کنید خود فرد هم سوءمزاج صفرا داشته باشه 🌻⬅️یعنی چندتا صفرا روی همدیگه که باعث سردرد های هنگام ظهر روزه داران میشه 💆🏻‍♀ 🤦🏻‍♀اوضاع زمانی بدترم میشه که این سردردا با مشارکت معده هم باشه . 💢بخارات معده بالا میاد و سردرد هارو تشدید میکنه ، اغلب این افراد اظهار میکنن تااستفراغ نکنن خوب نمیشن. استفراغ هایی همراه با سوزش و کف ریز هم دارن . و سردرد ها از جلوی سر شروع میشه . 🌴⬅️برای درمان اینگونه سردرد ها علاوه بر موارد بالا و همچنین به حداقل رساندن ادویه جات و موارد گرم و خشک ، حتما از خنک کننده های زیر هم کمک بگیرید:⬇️ 🍊 کاهو + روغن زیتون همراه با افطار 🍊استفاده از مشتقات انار ( رب انار، شیره انار و..) 🍊آش جو 🍊شربت های خنک : بهارنارنج ، کاسنی ، عسل‌آبلیمو ، سکنجبین 🍊سیب ترش 🍊سویق عدس 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖آیا خوردن هر روزه #ارده، موجب طول عمر است؟ طول عمر و سلامتی، محصول رعایت همه ابعاد سبک زندگی سالم است! به نظرتان در کشورهایی که مردم نمی‌دانند ارده چیست و امید به زندگی ۹۵ سال دارند، چه کرده‌اند؟؟؟ پس واقع بین باشید. نحوه نگهداری از ارده و روغن کنجد فراورده های کنجد مانند ارده را در جای خشک، خنک و دور از آفتاب نگهداری کنید. زیرا ارده و روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. و در صورتی که در معرض هوای گرم و نور قرار بگیرند، چربی هایشان اکسید می‌شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅بهترین غذا برای روزه داری ✍از رسول خدا صلوات الله علیه و آله نقل شده که فرمودند:بهترین سحری #سویق و #خرما است. 📚 من لایحضرالفقیه، شیخ صدوق، ج 2، ص 136 🔅روایتی از حضرت امیرالمومنین علیه السلام نقل می‌کند: امام صادق علیه السلام از امام باقر علیه السلام درباره آوردن افطاری برای حضرت علی علیه السلام فرمود: قنبر غلام حضرت علی علیه السلام کیسه‌ای که در آن سویق بود، می‌آورد. پس مقداری در کاسه‌ای قرار می‌داد و به حضرت می‌داد و حضرت موقع نوشیدن آن می‌گفتند: به نام خدا. خدایا برای تو روزه می‌گیریم و با روزی تو افطار می‌کنیم. پس از ما قبول فرما. همانا تو شنوا و دانایی. 📚 تهذیب الاحکام، شیخ طوسی، ج 4، ص 200 🔰 امتحان کنید؛ کسی که در سحری سویق می خورد تا شب احساس نیرومندی و سیری می‌کند. افرادی که نمی توانستند روزه بگیرند، با خوردن سویق به راحتی روزه گرفتند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #کبد_چرب خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید. ✍استاد خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

♻️اهمیت #لباس و #سلامت_جسم ⭐️ لباس در ایجاد سلامتی ، بسیار با اهمیت است ؛ چرا که انسان، همانطور که از بینی و یا دهان نفس می کشد ، از طریق پوست نیز تنفس می کند. ✅حضرت علی علیه السلام می فرمایند: " لباس پنبه ای بپوشید چرا که آن، لباس پیامبر خداست". 📕 سنن النبی ص ۱۲۶ ➕ لباس تمام نخ طبیعی و بدون الیاف مصنوعی بهترین نوع پارچه برای لباس است. ⭐️ برخی خواص این پارچه : 🔸از بین برنده بوی بد بدن 🔹ضد حساسیت و آلرژی 🔸چاق کننده 🔹پیشگیری و درمان بیماری های زنان 🔸ضد افسردگی 🍎@tebe_eslami🍎

↩️ده خاصیت #انجیر 1⃣رفع یبوست 2⃣کاهش فشارخون 3⃣غنی از آنتی اکسیدان 4⃣کنترل دیابت 5⃣جلوگیری از سرطان 6⃣افزایش انرژی 7⃣بهبود کم خونی 8⃣حاوی کلسیم 9⃣سلامت قلب 🔟پاک کننده سموم 🍎@tebe_eslami🍎

⬅️دانستنیهای #روزه 🔹️شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت ابلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک 👇👇👇 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 👇👇👇 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند 👇👇👇 🔸️پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 👇👇👇 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است   👇👇👇 دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 👇👇👇 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده 👇👇👇 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. 🍎@tebe_eslami🍎

💠#دعای_ماه_رمضان 2⃣1⃣ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#روغن_کنجد 🔺مالیدن روغن کنجد به مفاصل دردناک سرد بلغمی مخصوصا در صبحگاهان فصول و اقالیم سرد، بسیار به بهبود درد و تورم مفصل (مچ، زانو، فقرات...) کمک می کند . روغن آن، برای از بین بردن ترک‌های پوستی و خشکی پوست نیز قابل استفاده است. 🔺داروسازان و اطبا، گیاه "مورد"(نوعی گیاه دارویی) را در روغن کنجد می‌جوشانند که محصول حاصله، بسیار برای تقویت ریشه مو مفید است .مالیدن روغن کنجد روی ورم‌های قدیمی پوستی، خون مردگی‌های قدیمی و توده‌های چربی زیرپوستی کمک به رفع آنها می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#ناخن_شناسی 🔸رنگ شناسی در ناخن‌ها برای تشخیص بیماری‌ها ⚪️ رنگ سفید و رنگ پریده ناخن نشانه از بیماری‌های کم خونی و بیماری کبد، سوء‌تغذیه بوده و اگر ناخن سفید با حاشیه‌های تیره‌تر باشد نشان دهنده مشکلات کبدی از قبیل هپاتیت است 🌕 رنگ ناخن زرد و ضخیم می‌تواند نشانه از بیماری دیابت، ریوی، عفونت‌های قارچی یا ناراحتی قلبی تیروئید شدید، یا پسوریازیس باشد ⚫️رنگ ناخن سیاه نشانه از لخته شدن خون است 🔴 رنگ ناخن قرمز نشانه از بیماری قلبی و سرخی مختصر در انتهای ناخن نشانه از فعال شدن دیابت است 🎨 رنگ ناخن‌های دورنگ صورتی و سفید نشانه از بیماری کلیه است 🔵 رنگ ناخن آبی نشانه از عفونت در ریه، ذات‌الریه و عدم اکسیژن کافی در بدن است . 🍎@tebe_eslami🍎

لوچی و #انحراف_چشم👀 📌گاها انحراف یا لوچی چشم ب زمان انعقاد نطفه بر میگردد که انحراف چشم دائمی هست... ✳در روایتی از پیامبر(ص)خطاب ب امام علی(ع)می فرمایند؛ با همسرت بعد از ظهر همبستر نشو ؛ زیرا اگر خداوند برایت فرزندی مقدر کند ،چشم هایش لوچ می شود و شیطان این حالت را دوست دارد 📌نوع دیگر لوچی موقتی است که بنا ب دلایلی ب وجود می اید ✳امام رضا (ع) می فرماید ؛ خوردن بالنگ و کلا مرکبات در شب چشم را بر می گرداند و سبب انحراف چشم می شود ،مصرف ان در شب نهی شده 🔻خوردن مرکبات در روز و بعد از غذاست 🍎@tebe_eslami🍎

📸#خواب بلافاصله بعد از سحری به بدن آسیب می‌زند؟ ✍خوابیدن بدون وقفه ضمن امکان آسیب به دستگاه گوارش باعث ترش کردن و رفلاکس معده می شود؛ بنابراین به روزه داران توصیه میشود حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند 🍎@tebe_eslami🍎

خواص #سمنو برای تقویت استخوان ها👇 مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن بویژه استخوان ها می شود زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به انداره ٔ سمنواز این بیماری جلوگیری کرده واستخوان های خود را تقویت نمایند +همچنین سمنو باعث تقویت شدن حافظه میشود و برای کسانی که پرکاری تیروئید دارند یک درمان عالیست. 🍎@tebe_eslami🍎

#سیر برای روماتیسم مناسب است ▫️روماتیسم و آرتروز از جمله بیماری‌های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آن‌ها کمک می‌کند ✳️ اما برای گرم مزاج‌ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست. 🍎@tebe_eslami🍎

🔺️توصیه های استادالهی برای ماه مبارک #رمضان: 👈 ۱. کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 👈۲. سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 👈۳. دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 👈۴. سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه. 👈۵. در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید. 👈۶. در وعده افطار سعی کنید افطار را با یک استکان گلاب گرم شده باز کنید. ۷. برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و باید حتما خورده شود. 👈۸. نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را باخرماو سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید. ۹.سعی کنید از زولبیاو بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید. ۱۰.افراد روزه داری که کلیه شان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. ۱۱.در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. ۱۲.سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

#سردرد 🔸درد_های مزمن و طولانی باعث کلافگی می شوند. یکی از دردهای مزمن، سردرد مزمن است که می تواند باعث اختلال خواب بداخلاقی و عدم تمرکز شود. 🔹علت بعضی از سردردها وجود باد در سر است. گاهی این باد در بدن تولید می‌شود و گاهی در خود سر و یا این‌که از طریق استنشاق وارد مغز می‌شود و در آن‌جا گیر می‌افتد و باعث سردرد می‌شود. دقیقا مثل حالتی که مثلا در سفر باد وارد گوش شده و باعث درد گوش می شود و تا باد آن خارج نشود، درد گوش دارید. 🔸البته کلا هر نوع اختلال مزاج در بدن و یا سر می‌تواند باعث سردرد نیز شود. 🔹یکی از اعضای مهم که بیماری‌های آن می‌تواند باعث سردرد شود معده است. باد معده و یا بخار معده از طریق بعضی راهها می تواند به سر برسد. بنابراین اگر مدت‌هاست که سردرد دارید و در کنار آن مشکلات گوارشی مثل نفخ و قار و قور ‌شکم و غیره دارید بهتر است پیگیر درمان بیماری‌ گوارشی خود نیز باشید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #حجامت یا اهدای خون 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

💠#دعای_ماه_رمضان 3⃣1⃣ 🍎@tebe_eslami🍎

✅عوارض لیزر موهای زائد بدن ✍موها دریچه های دفع سودا و مواد زاید بدن هستند. از بین بردن آنها به خصوص از طریق لیزر راه خروج مواد زاید را می بندد و ممکن است این مواد در جاهای دیگر بدن به صورت خال، لک پوستی، غده و... خود را بروز بدهند. برای کاهش موهای زاید بدن بهتر است از مصرف مواد غذایی سودازا، مواد غذایی کم کیفیت یا دارای مواد نگهدارنده و... دوری کنید! 📚سایت دکتر روازاده #موی_زائد 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#کم کاری_تیروئید - بخش دوم 🔸از جمله متداول‌ترین علائم تیروئید کم کار می‌توان به خستگی، افزایش وزن، عدم تحمل سرما، گرفتگی عضلات و یبوست اشاره کرد. نامنظمی دوره عادت ماهیانه در خانم‌ها، کاهش میل جنسی در هر دو جنس و افسردگی نیز از دیگر علائم تیروئید کم کار به حساب می‌آیند. 🔸گاهی بیمار فقط یک یا چند مورد از علائم فوق را دارد و یا علائم تیروئید کم کار اصلا در وی ظاهر نمی شوند. در طب سنتی ایرانی، این علائم، نشانه هایی از سردی مزاج تلقی می شوند. در طب رایج معمولا درمان کم کاری تیروئید با مصرف روزانه قرص‌های حاوی هورمون های غده تیروئید مانند لووتیروکسین انجام می‌پذیرد. 🍎@tebe_eslami🍎

💠 #علائم_بیماری_کلیوی 💠 💥 علائم هشدار دهنده وجود بیماری های کلیوی عبارتند از: 🔺حالت سوزش مجاری ادراری در هنگام ادرار یا سخت شدن ادرار 🔺نیاز بیش از حد معمول به ادرار کردن به ویژه در شب 🔺وجود خون در ادرار 🔺وجود درد ثابت و همیشگی در بخش کوچکی از پشت و درد زیر دنده ها 🔺پف کردگی اطراف چشم یا تورم دست و پا 🔺فشار خون بالا 📣 تذکر: 🔵 فشار خون بالا برای کلیه ها می تواند بسیار خطرناک باشد و بر عکس، وجود مشکلات و بیماری های کلیوی نیز سبب افزایش فشار خون می گردند. از بین تمام اختلالات و نارسایی های کلیوی، تقریباً ۱۰ الی ۲۰ درصد آنها به دلیل فشار خون بالا ایجاد می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

امام کاظم علیه السلام: #بازیگوشی پسر در دوران کودکی پسندیده است، برای این که در بزرگسالی بردبار شود. میزان الحکمه، ج۶، ص ۲۵۷ 🍎@tebe_eslami🍎

✅#تدابیر_طب_اسلامی_در_ماه_مبارک_رمضان 1-🔸️کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-🔸️در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-🔸️دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. 4-🔸️سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود... 5-🔸️اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-🔸️اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. 7-🔸️در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-🔸️وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-🔸️نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-🔸️سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-🔸️افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا  زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند. 12-🔸️مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان  باشد. 13-🔸️سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون و شحم استفاده کنید. 14-🔸️نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. 15-🔸️آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-🔸️به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

❓ برای #گرمی و #خشکی_مغز چیکار کنیم؟ 🔸 غلبه گرمی و خشکی بر مغز موجب بروز عوارضی از جمله حساس شدن به صداها ، سبک شدن خواب و زود عصبانی شدن میباشد. 👤استاد صادقیان 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖مصرف #ارده در چه افرادی منع می‌شود؟(۲) 🔸در افرادی که تعریق زیاد دارند. 🔸در افرادی که آلرژی دارند. 🔸در نوجوانی و جوانان همراه با بی خوابی، بی قراری، خشمگین بودن، وجود آکنه و … 🔸در زمان بارداری خصوصاً ماه‌های اول مصرف تمام مشتقات کنجد، ممنوع است، چرا که خطر زایمان زودرس می‌دهد. پس با توجه به موارد بالا، مصرف آن در زمان کرونا نیز توصیه نمی‌شود 🍎@tebe_eslami🍎