🌸🍃
🍃
🔖#روغن_کنجد
🔺مالیدن روغن کنجد به مفاصل دردناک سرد بلغمی مخصوصا در صبحگاهان فصول و اقالیم سرد، بسیار به بهبود درد و تورم مفصل (مچ، زانو، فقرات...) کمک می کند . روغن آن، برای از بین بردن ترک‌های پوستی و خشکی پوست نیز قابل استفاده است.
🔺داروسازان و اطبا، گیاه "مورد"(نوعی گیاه دارویی) را در روغن کنجد می‌جوشانند که محصول حاصله، بسیار برای تقویت ریشه مو مفید است .مالیدن روغن کنجد روی ورم‌های قدیمی پوستی، خون مردگی‌های قدیمی و توده‌های چربی زیرپوستی کمک به رفع آنها میکند.
🍎@tebe_eslami🍎
♻️#ناخن_شناسی
🔸رنگ شناسی در ناخن‌ها برای تشخیص بیماریها
⚪️ رنگ سفید و رنگ پریده ناخن نشانه از بیماری‌های کم خونی و بیماری کبد، سوء‌تغذیه بوده و اگر ناخن سفید با حاشیه‌های تیره‌تر باشد نشان دهنده مشکلات کبدی از قبیل هپاتیت است
🌕 رنگ ناخن زرد و ضخیم میتواند نشانه از بیماری دیابت، ریوی، عفونت‌های قارچی یا ناراحتی قلبی تیروئید شدید، یا پسوریازیس باشد
⚫️رنگ ناخن سیاه نشانه از لخته شدن خون است
🔴 رنگ ناخن قرمز نشانه از بیماری قلبی و سرخی مختصر در انتهای ناخن نشانه از فعال شدن دیابت است
🎨 رنگ ناخن‌های دورنگ صورتی و سفید نشانه از بیماری کلیه است
🔵 رنگ ناخن آبی نشانه از عفونت در ریه، ذات‌الریه و عدم اکسیژن کافی در بدن است .
🍎@tebe_eslami🍎
لوچی و #انحراف_چشم👀
📌گاها انحراف یا لوچی چشم ب زمان انعقاد نطفه بر میگردد که انحراف چشم دائمی هست...
✳در روایتی از پیامبر(ص)خطاب ب امام علی(ع)می فرمایند؛
با همسرت بعد از ظهر همبستر نشو ؛ زیرا اگر خداوند برایت فرزندی مقدر
کند ،چشم هایش لوچ می شود و شیطان این حالت را دوست دارد
📌نوع دیگر لوچی موقتی است که بنا ب دلایلی ب وجود می اید
✳امام رضا (ع) می فرماید ؛
خوردن بالنگ و کلا مرکبات در شب چشم را بر می گرداند و سبب انحراف چشم می شود ،مصرف ان در شب نهی شده
🔻خوردن مرکبات در روز و بعد از غذاست
🍎@tebe_eslami🍎
📸#خواب بلافاصله بعد از سحری به بدن آسیب می‌زند؟
✍خوابیدن بدون وقفه ضمن امکان آسیب به دستگاه گوارش باعث ترش کردن و رفلاکس معده می شود؛ بنابراین به روزه داران توصیه میشود حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند
🍎@tebe_eslami🍎
خواص #سمنو برای تقویت استخوان ها👇
مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن بویژه استخوان ها می شود زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به انداره ٔ سمنواز این بیماری جلوگیری کرده واستخوان های خود را تقویت نمایند
+همچنین سمنو باعث تقویت شدن حافظه میشود و برای کسانی که پرکاری تیروئید دارند یک درمان عالیست.
🍎@tebe_eslami🍎
#سیر برای روماتیسم مناسب است
▫️روماتیسم و آرتروز از جمله بیماری‌های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آنها کمک میکند
✳️ اما برای گرم مزاج‌ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست.
🍎@tebe_eslami🍎
🔺️توصیه های استادالهی برای ماه مبارک #رمضان:
👈 ۱. کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند.
👈۲. سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید.
👈۳. دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند.
👈۴. سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه.
👈۵. در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید.
👈۶. در وعده افطار سعی کنید افطار را با یک استکان گلاب گرم شده باز کنید.
۷. برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و باید حتما خورده شود.
👈۸. نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را باخرماو سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید.
۹.سعی کنید از زولبیاو بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید.
۱۰.افراد روزه داری که کلیه شان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند.
۱۱.در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید.
۱۲.سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
🍎@tebe_eslami🍎
#سردرد
🔸درد_های مزمن و طولانی باعث کلافگی می شوند. یکی از دردهای مزمن، سردرد مزمن است که می تواند باعث اختلال خواب بداخلاقی و عدم تمرکز شود.
🔹علت بعضی از سردردها وجود باد در سر است. گاهی این باد در بدن تولید میشود و گاهی در خود سر و یا این‌که از طریق استنشاق وارد مغز میشود و در آن‌جا گیر می‌افتد و باعث سردرد میشود. دقیقا مثل حالتی که مثلا در سفر باد وارد گوش شده و باعث درد گوش می شود و تا باد آن خارج نشود، درد گوش دارید.
🔸البته کلا هر نوع اختلال مزاج در بدن و یا سر میتواند باعث سردرد نیز شود.
🔹یکی از اعضای مهم که بیماری‌های آن میتواند باعث سردرد شود معده است. باد معده و یا بخار معده از طریق بعضی راهها می تواند به سر برسد.
بنابراین اگر مدت‌هاست که سردرد دارید و در کنار آن مشکلات گوارشی مثل نفخ و قار و قور شکم و غیره دارید بهتر است پیگیر درمان بیماری گوارشی خود نیز باشید.
🍎@tebe_eslami🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #حجامت یا اهدای خون
📚حکیم خیراندیش
🍎@tebe_eslami🍎
✅عوارض لیزر موهای زائد بدن
✍موها دریچه های دفع سودا و مواد زاید بدن هستند. از بین بردن آنها به خصوص از طریق لیزر راه خروج مواد زاید را می بندد و ممکن است این مواد در جاهای دیگر بدن به صورت خال، لک پوستی، غده و... خود را بروز بدهند.
برای کاهش موهای زاید بدن بهتر است از مصرف مواد غذایی سودازا، مواد غذایی کم کیفیت یا دارای مواد نگهدارنده و... دوری کنید!
📚سایت دکتر روازاده
#موی_زائد
🍎@tebe_eslami🍎
🌸🍃
🍃
🔖#کم کاری_تیروئید - بخش دوم
🔸از جمله متداول‌ترین علائم تیروئید کم کار می‌توان به خستگی، افزایش وزن، عدم تحمل سرما، گرفتگی عضلات و یبوست اشاره کرد. نامنظمی دوره عادت ماهیانه در خانم‌ها، کاهش میل جنسی در هر دو جنس و افسردگی نیز از دیگر علائم تیروئید کم کار به حساب می‌آیند.
🔸گاهی بیمار فقط یک یا چند مورد از علائم فوق را دارد و یا علائم تیروئید کم کار اصلا در وی ظاهر نمی شوند. در طب سنتی ایرانی، این علائم، نشانه هایی از سردی مزاج تلقی می شوند. در طب رایج معمولا درمان کم کاری تیروئید با مصرف روزانه قرص‌های حاوی هورمون های غده تیروئید مانند لووتیروکسین انجام می‌پذیرد.
🍎@tebe_eslami🍎
💠 #علائم_بیماری_کلیوی 💠
💥 علائم هشدار دهنده وجود بیماری های کلیوی عبارتند از:
🔺حالت سوزش مجاری ادراری در هنگام ادرار یا سخت شدن ادرار
🔺نیاز بیش از حد معمول به ادرار کردن به ویژه در شب
🔺وجود خون در ادرار
🔺وجود درد ثابت و همیشگی در بخش کوچکی از پشت و درد زیر دنده ها
🔺پف کردگی اطراف چشم یا تورم دست و پا
🔺فشار خون بالا
📣 تذکر:
🔵 فشار خون بالا برای کلیه ها می تواند بسیار خطرناک باشد و بر عکس، وجود مشکلات و بیماری های کلیوی نیز سبب افزایش فشار خون می گردند.
از بین تمام اختلالات و نارسایی های کلیوی، تقریباً ۱۰ الی ۲۰ درصد آنها به دلیل فشار خون بالا ایجاد می شود.
🍎@tebe_eslami🍎
امام کاظم علیه السلام:
#بازیگوشی پسر در دوران کودکی پسندیده است، برای این که در بزرگسالی بردبار شود.
میزان الحکمه، ج۶، ص ۲۵۷
🍎@tebe_eslami🍎
✅#تدابیر_طب_اسلامی_در_ماه_مبارک_رمضان
1-🔸️کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند .
2-🔸️در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید.
3-🔸️دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند.
4-🔸️سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود...
5-🔸️اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید.
6-🔸️اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید.
7-🔸️در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد.
8-🔸️وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد.
9-🔸️نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید .
10-🔸️سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است.
11-🔸️افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند.
12-🔸️مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد.
13-🔸️سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید.
14-🔸️نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید.
15-🔸️آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود.
16-🔸️به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید.
🍎@tebe_eslami🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❓ برای #گرمی و #خشکی_مغز چیکار کنیم؟
🔸 غلبه گرمی و خشکی بر مغز موجب بروز عوارضی از جمله حساس شدن به صداها ، سبک شدن خواب و زود عصبانی شدن میباشد.
👤استاد صادقیان
🍎@tebe_eslami🍎
🌸🍃
🍃
🔖مصرف #ارده در چه افرادی منع میشود؟(۲)
🔸در افرادی که تعریق زیاد دارند.
🔸در افرادی که آلرژی دارند.
🔸در نوجوانی و جوانان همراه با بی خوابی، بی قراری، خشمگین بودن، وجود آکنه و …
🔸در زمان بارداری خصوصاً ماه‌های اول مصرف تمام مشتقات کنجد، ممنوع است، چرا که خطر زایمان زودرس می‌دهد.
پس با توجه به موارد بالا، مصرف آن در زمان کرونا نیز توصیه نمی‌شود
🍎@tebe_eslami🍎
🔶🔹#روماتیسم_درمانی
🔹بر مبنای طب سنتی
🔰درمانهای خانگی روماتیسم
❇️روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که موجب درد، تورم و گاه گرمی و قرمزی در مفصل میشود و در بانوان بیش از سه برابر شایعتر از مردان است.
⚠️سیگار کشیدن و در معرض دود سیگار بودن به شدت شانس ابتلای به آن را می‌افزاید! همچنین مصرف داروهای هورمونی مثلا در آی.وی.اف، در تخمدان پلی کیستیک و … شانس بروز آن در بانوان باز هم افزوده میشود!
✔️علاوه بر زیر نظر پزشک بودن ور درمانهای خانگی دردهای مفصلی موارد زیر بسیار کمک کننده است:
۱️⃣روغن زیتون، زیتون، سنجد، رزماری، زنجبیل و زردچوبه مواردی هستند که حتما باید در رژیم غذایی فرد مبتلا در نظر گرفته شوند:
🔸استفاده از روغن زیتون فرابکر در آشپزی و در سفره
🔹مصرف زیتون همراه غذا
۲️⃣پودر سنجد خانگی بدون هسته اضافه کردن رزماری به غذاها دمنوش زنجبیل و اضافه کردن کمی از آن به غذا در انتهای پخت
و استفاده دوره‌ای از کپسولهای زردچوبه فرآوری شده موجود در داروخانه‌ها
۳️⃣کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن در کنار فعالیت مانند پیاده روی در منزل که ماهیت گرم‌کننده خوبی برای مفاصل دارد در کنترل درد و عدم پیشرفت بیماری بسیار موثر است.
۴️⃣در میان گوشتها، گوشت شتر مرغ در کاهش درد مفاصل و تورم و التهاب آن در روماتیسم انتخاب خوبی است در حمله بیماری آن را با کمی روغن شتر مرغ و رزماری بپزید و میل کنید
🍎@tebe_eslami🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖 #آب_درمانی
درمان پسوزیاریس_منتشر با نوشیدن آب جوش و دویدن
درمان بسیاری از بیماری‌های صعب‌العلاج از این طریق
🎥حکیم خیراندیش
🍎@tebe_eslami🍎
#تناسب_اندام 🥘
افرادی که آرام غذا میخورند خوش اندام تر ،کم استرس تر و آرام تر از سایرین هستند. این افراد ازغذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحتری هم دارند.
🍎@tebe_eslami🍎
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃نشانه های انواع #رحم در بانوان
🔺اگر خون عادت ماهیانه سفید بود رحم بلغمی است و سرد
🔺اگر خون سیاه است رحم سودایی
🔺اگر خون قرمز گلگون باشد نشانه رحم گرم
🔺اگر گرم و زیاد است نشانه گرم و مرطوب بودن
🔺اگر خون گرم و کم باشد نشانه گرمی و خشکی
🔺هرچه خون عادت رقیق تر علامت رطوبت و سردی
🔺و هر چه خون غلیظ تر علامت سودا و خشکی
🍎@tebe_eslami🍎
♻️#عطر_یاس
🎀چون مزاج این عطر گرم وتر میباشد؛ بهتر است شب، هنگام خواب جلوی بینی مالیده شود.
🎀 خوابیدن در اتاقی که پراز گل های یاس و عطر آن باشد به بهبود وضعیت مزاج و آرامش اعصاب، زودتر خوابیدن و خواب راحت کمک میکند، همچنین سبب دیدن خواب‌های خوش میشود، کمتر در رختخواب جابه‌جا می‌شوند
🎀 استفاده عطر یاس رازقی باعث افزایش سطح هوشیاری، افزایش فعالیت مغز، درمان فراموشی و تقویت حافظه میگردد.
🎀 استشمام رایحه گل یاس آرام بخش است و سبب کاهش اضطراب و تشویش نیز میشود.
🎀 عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند؛ افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند و سبب شادی و نشاط شما گردد.
🎀 در درمان سردرد های سرد، صرع، اوتیسم وانواع درد‌ها ازجمله دردهای دوران قاعدگی و کم‌کاری تیروئید نیز کاربرد دارد
🍎@tebe_eslami🍎
✅ سحر #خیار بخورید❗️
👈میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند
👈خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند
👈ترکیبات آن ، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نیز میکشند.
🍎@tebe_eslami🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روزه‌گرفتن چطور باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماریها میشود؟!
#روزه
📚حکیم خیراندیش
🍎@tebe_eslami🍎
✅با خوردن این 5 نوشیدنی در #ماه_رمضان تشنه نمی‌شوید
🔸شربت گلاب
مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت میکند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
🔸شربت آبلیمو
آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده میتوانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید.
🔸شربت خیار و سکنجبین
تعدادی خیار را رنده کنید، کمی سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و لیموترش بریزید
🔸شربت بیدمشک
عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید.
🔸شربت خاکشیر و آبلیمو
ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و میتوانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید میتوانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید.
🍎@tebe_eslami🍎
♻️درمان #ضعف با غذای شیر با گوشت
🔸حضرت نوح (ع) به خداوند از ضعف بدن شکایت کرد ، خداوند وحی کرد که گوشت را با شیر بپز و بخور؛ زیرا نیرو و برکت را در این دو قرار دادم .
📚طب الائمه ،ص۶۴
🌼امام صادق علیه السلام فرمود: هرکس که او را ضعف بگیرد چه در قلبش باشد یا بدنش, پس باید گوشت گوسفند با شیر بخورد
📚بحارالانوار/جلد۶۳
✍طرز تهیه شیرگوشت:
✳️حدود نیم کیلو گوشت گوسفند (ترجیحا سر دست) را ریز ریز کرده، بشویید و داخل دیگ سنگی بریزید ؛
سپس از دو لیتر شیر فقط به مقداری که کمی روی گوشت را بگیرد داخل دیگ بریزید. و شعله را روشن کنید. اندازه شعله بسیار کم باشد.
سپس باقی مانده شیر را به پنج قسم تقسیم کنید و هر یک ساعت یک پنجم شیر را به آن اضافه کنید. یک ساعت آخر غذا نیز به آن نمک دریا اضافه کنید.
🚥اگر بوی این غذا برایتان نامطبوع است پیاز داخل غذا بریزید.
پس از پنج ساعت غذای شما آماده است.
✳️برای خوردن باید داخل غذا نان سالم ریز ریز کرده و «ترید» درست کنید یعنی مقدار نان به اندازه ای باشد که پس از هم زدن، قوام غذا مانند برنج کته بشود به نحوی که بتوان آن را با دست خورد.
✳️بهتر است از نانی که در تنور خشک شده استفاده کنید.
✳️این غذا را باید هفته‌ای دو یا سه بار به عنوان شام میل کنید. البته صبحانه هم میتوانید از آن بخورید ولی ناهار هرگز!
⚠️مواظب باشید داخل این غذا سرکه نریزید و پس از آن نیز سرکه استفاده نکنید.
🍎@tebe_eslami🍎