💟 #معجون_لاغری ❇️ ⇦ ڪاهش وزن ۵ کیلویی ✨1فنجان آب ولرم ✨1ق.غ عسل ✨1ق.غ پودر دارچین ✍ ♨️ مواد بالا را باهم مخلوط و هر روزقبل ازصبحانه با معده خالی میل ڪنید 🍎@tebe_eslami🍎

فواید #دمنوش_نعنا ✍علاوه بر اثرات مفیدی که چای نعنا در بالانس هورمونی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، فواید دیگری نیز دارد که باعث کاهش مشکلات متابولیک، گوارشی، پوستی، خلقی می‌گردد و در مجموع دمنوشی سودمند و گزینه‌ای خوب برای این بیماران است. ▫️چای نعنا باعث کاهش نفخ، اسپاسم و تقویت هاضمه می‌گردد. ▫️در بهبود آکنه‌های پوستی موثر است. ▫️اثرات نشاط آور و ضدافسردگی دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

چه کسانى نباید #چاى بخورند؟☕️ ▫️کودکان زیر ٢ سال ( توانایى بدن را در جذب اهن مختل مى کند ) ▫️چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنین مضر است ▫️کسانى که بنیه ضعیف یا معده حساس دارند ▫️افرادى که ناراحتى کلیه دارند ▫️افرادى که فشار خون بالا دارند نباید چاى پر رنگ بخورند. ▫️چاى در طول عادت ماهانه جریان خون را افزایش مى دهد. ▫️کسانى که زخم روده دارند ▫️کسانى که تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نباید چاى بخورند ▫️با معده خالى چاى نخورید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 نقش #خواب و افزایش کارایی بدن 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

برای #از_بین_بردن_پشه_های_گلدان 1_چند روز گیاه را آبیاری نکنید 2_زدن چسب زرد بر روی گلدان ٣_ریختن چند حبه سیر در اطراف گیاه 4_ریختن چند ورق سیب زمینی در اطراف گیاه ۵_ریختن دارچین ب روی خاک گیاه 🍎@tebe_eslami🍎

کاهش کلسترول خون ✍️مصرف #پیاز، کلسترول خون را کاهش می دهد و در بین سبزیجات به عنوان یک آنتی‌بیوتیک قوی معروف است به طوری که مصرف خام آن، دهان را ضدعفونی می کند 👈البته مصرف خام آن در افرادی که ترشح معده زیادی دارند یا مبتلا به سوزش مری هستند خوب نیست و باید پخته مصرف شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 #تقویت_قلب یک مشت بادام زمینی (حاوی ده عدد) یا یک قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی را 4 بار در هفته میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

براى كاهش سردردهای میگرنی از #چاى_بابونه استفاده كنيد. 🔹️چای بابونه به طور موثر به کسانی که با جدیت با حملات درد میگرنی دست و پنجه نرم می کنند، کمک می کند. این گیاه می تواند باعث آرامش بیشتر عضلات شود، همچنین خواب بسیار بهتری را فراهم می کند. 🔹️مهمتر از همه، با کاهش برخی از علائم اساسی، به کاهش درد کمک خواهد کرد. علاوه بر این برای سردردهای پراکنده ناشی از آنفولانزا، اضطراب و استرس نیز مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#شربت_سکنجبین نوشیدنی مناسب این روزها 🔸شربت سکنجبین یکی از قدیمی‌ترین نوشیدنی‌های سنتی ایرانه. شربتی پر فایده که در طب سنتی هم به نوشیدن این شربت در فصول گرم سال خیلی تاکید شده. 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#خربزه و #طالبی 🔹و مضراتش 🔴 نکاتی بسیار مهم راجع به خربزه و طالبی ۱. خوردن این میوه‌ها صبح ناشتا، با نان، با پنیر و با هر نوع غذای دیگری ممنوع است.(مداومت در مصرف آن موجب بروز بیماریهایی همچون ام‌اس، سستی و کوفتگی_بدن و فلج میگردد). ۲. بهترین زمان_مصرف مابین دو وعده غذایی‌ست. ۳. در افراد سردمزاج یا بعبارتی دارای مزاج سردخشک چاق‌کننده است(با طبیعت گرمی که دارد لاغرکننده‌ی افراد دارای مزاج سردتر هست). ۴. ممکن است در افراد گرم‌مزاج خارش پدید آورد، جهت جلوگیری از بروز خارش از مصلحاتی چون سرکه، آبلیمو، آبغوره یا رب انار استفاده کنید. ۵. اگر حس کردید موجب خارش ته حلق یا پیش زمینه‌ی سرماخوردگی شد حتما یکی از موارد فوق مانند آبلیمو را استفاده کنید. ۶. مصرف زیاد آن توسط افراد گرم‌مزاج میتواند موجب بروز بیماری هَیضه یا اسهال و استفراغ همزمان شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✅نحوه صحیح نوشیدن #آب ✍رسول اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: هرگاه کسی خواست آب بنوشد با سه نفس بنوشد؛ در نفس اول شکر است و در دومی دوری از شیطان است و در سومی شفاست. 📚 المحاسن، ج ۲، ص ۵۷۹ 🍎@tebe_eslami🍎

حی علی العزا ...حی علی البکاء فی‌ماتم الحسین ...مظلوم کربلا ٕ #محرم 🍎@tebe_eslami🍎

مضرات در #کودکان 🔸#شکلات خوردن براساس اصول تغذیه کودکان، مفید تلقی نمی‌شود و بعد از ۳ سالگی هم بهتر است با احتیاط سراغ چنین ترکیباتی بروید. مضرات خوردن شکلات‌ها در کودکان عبارتند از: ▫️تشدید علائم در کودکان مبتلا به آلرژی، عارضه کهیر یا اگزما و … ▪️بی‌خوابی ▫️بیش فعالی ▪️تکرر ادرار ▫️حالت عصبی و افزایش انرژی و حتی بلوغ زودرس 🍎@tebe_eslami🍎

#انجیر🍃 خوردن انجیر به خاطر وجود گوگرد باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

جایگزین داروهای گیاهی 🔹شربت دیفن هیدرامین: #فلفل_قرمز 🔹قرص سرماخوردگی: دمنوش #آویشن 🔹قرص استامینوفن: دمنوش دارچین 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#سـیـــــــر 🔸طبیعت گرم و خشک دارد. 🔹ازبین برنده رطوبات معده و رطوبت مفاصل است. 🔹رقیق کننده خون 🔸و ایجاد کننده تعریق 🔹خوردن آن با مراعات زمان ، مزاج و در حد اعتدال مناسب است . 🔸دفع ضرر آب آلوده و هوای آلوده میکند ، خصوصا با سرکه 👈( از سیر ترشی غافل نشوید). 🔻زیاده روی در مصرف سیر :👇 🚫می تواند موجب سردرد 🚫احتراق خون 🚫ضرر به چشم و ریه 🚫کم کردن توان و قوای جنسی 🚫اصلاح آن با سکنجبین و آب انارملس ، است . 🚫همچنین مالیدن آن به پوست ممکن است موجب زخم و خراش پوستی شود . 📣توجه 👇 🔻دستور سیر و لیمو که در فضای مجازی دست به دست می گردد ردپایی در کتب طب ایرانی ندارد و متاسفانه گاهی مصرف طولانی و سرخود این ترکیب باعث بروز عوارض ناخوشایند و مضر در افراد می شود . 🖊دکتر مینا محبی( متخصص طب سنتی ) 🍎@tebe_eslami🍎

برای‌ کاهش اشتها و #لاغر_شدن سریع این مواد را در برنامه غذایی خود قرار دهید 🔸 بادام 🔸آواکادو 🔸 پنیر خانگی 🔸انواع سوپ 🔸ماست چکیده 🔸 بلغور جو دو سر 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #گزنه ساقه آن چهارگوش بوده و به طور قائم تا ارتفاع یک متر بالا می‌رود. تارهای مخروطی و گزنده دارد و پس از لمس کردن محتویات سوزآور داخل آن، وارد بدن شده و باعث سوزش و ناراحتی می‌شود. یونانی‌ها و رومی‌های باستان از این گیاه برای درمان بیماری‌ها و ناخوشی‌های فصل سرما، آرتریت و برای رشد سریع‌تر موهایشان استفاده می‌کردند. این گیاه دارویی حاوی ترکیباتی مانند تانن، لسیتین، اسید فرمیک، نیترات پتاسیم و کلسیم، آهن، ویتامین c و نوعی گلوکوزید است که سبب قرمز شدن پوست می‌شود. ماده قرمز رنگی به نام اورتی سین از سرشاخه‌های این گیاه استخراج می‌گردد. 🍎@tebe_eslami🍎

برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با #آب_لیمو شروع کنید 👌 👈این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖آیا #عسل با جوشانده شدن سمی می شود؟ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#تخم_خرفه ؛ دوست روزهای گرم 🔹"تخم خرفه" همان دانه های کوچک، گرد و سیاه رنگ و براقی است که از قدیم الایام روی نان برنجی ها و شیرینی ها می ریزند. 🔸تخم خرفه مانند برگش در کاهش حرارت و تب، سوزش و التهاب معده، روده و کبد و کاهش سرفه بسیار مفید است ، اما اثرش در کاهش عطش بخصوص در فصل گرما بی نظیر است. 🔹اگر تخم خرفه را کمی تفت دهند، بند آورنده اسهال است. اما غیربوداده آن به علت ایجاد لعابی که در اثر خیساندن ایجاد می کند، ملین است. 🔸 در کودکانی که دهانشان زخم می شود یا آفت می زند، می توان تعدادی تخم خرفه را کوییده و روی ناحیه ملتهب پاشید. ✔️در فصل تابستان اثر این دانه سیاه لعاب دار در کاهش عطش و تحمل تشنگی عالی است. نوشیدن یکی دو لیوان شربت از تخم خرفه با کمی آب لیموی تازه نیاز به نوشیدن آب را کم کرده و یبوست را در ایام روزه داری کنترل می کند. 🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران) ‌🍎@tebe_eslami🍎