🍋🍋🍋فواید بی‌نظیر #لیمو 🎾لیمو موجب تقویت عمومی بدن می‌سود 🎾موثر در کاهش بثورات قرمز و کهیر و کاهش خارس عمومی بدن است 🎾نوشیدن و مکیدن آن حرارت و خارش را از بین می‌برد 🎾مقوی معده 🎾درمان تب 🍋شربت آبلیموی ترش و شیرین یکی از بهترین کاهش دهنده‌های #تب در اطفال است 🍎@tebe_eslami🍎

#نشانه_های_فرد_سودائی (اندام) لاغری، خشکی پوست، مفاصل نمایان و برجسته. (افعال) استعداد شب کوی، آب مروارید(کاتاراکت)، آب سیاه(گلوکوم)، وزوز گوش، خواب آشفته دیدن، تاریکی و سیاهی چشم، پر خوابی، کسالت و کندی، ثبات در امور، خواب کم، محتاط، دیر عصبانی می شود و دیر عصبانیت فروکش می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

#راه_های_کاهش_استرس: 🔸از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید 🔹حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن، برخاستن، نشستن و ... تمرین کنید آرامتر باشید 🔸برنامه ورزش منظم داشته باشید 🔹به خاطرات خوبتان فکر کنید 🔸به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید 🔹خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید (کاری که برایتان استرس زا نیست، کاری که یاد آور گذشته نیست، و مثل کتاب خواندن، رفتن به باشگاه و یا هر تفریح مورد علاقه تان) 🍎@tebe_eslami🍎

صورت زیبا با مواد طبیعی 🔹4عدد چای کیسه ای #بابونه را برداشته و5دقیقه بجوشانید. 🔹بعد از آن، صورت خود را بالای ظرف نگه داشته و بخور دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

چـطوری وقتی زبونمون با نوشیدنی داغ میسوزه،درمانش کنیم؟ 🔹برای کاهش التهاب #سوختگی مغز #خیار را تراشیده و روی زبان قرار دهید تا التهاب آن کاهش پیدا کند و سوزش متوقف شود. 🍎@tebe_eslami🍎

فواید شگفت انگیز خوردن #عسل قبل خواب 🔸خواب راحت شبانه ✍🏻عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». 🔸 کمک به کاهش فشار خون ✍🏻عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. 🔸 کاهش تری گلیسیریدهای خون ✍🏻عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 افزایش سرعت چربی سوزی 🔹درمان سرفه 🔹خواص ضد پیری عسل 🔹جلوگیری از افسردگی 🍎@tebe_eslami🍎

🏴 سالروز شهادت ثامن الحجج حضرت علی بن موسی الرضا (علیه‌السلام) تسلیت باد 🍎@tebe_eslami🍎

💠 حدیث 💠 💎 جایگاه زائران قبر علی بن موسی الرضا (ع) امام رضا عليه‌السلام: اِنَّ زُوّارَ قَبْرى لَأَكْرَمُ الْوُفُودِ عَلَى اللّه ِ يَوْمَ الْقِيامَةِ، وَ ما مِنْ مُؤْمِنٍ يَزُورُنى فَيُصيبُ وَجْهَهُ مِنَ الْماءِ اِلاّ حَرَّمَ اللّه ُ تَعالى جَسَدَهُ عَلَى النـّارِ ❇️ زائران قبرم از گرامی‌ترين گروه‌هايی‌اند كه روز قيامت، بر خدا وارد می‌شوند. هيچ مؤمنى نيست كه مرا زيارت كند و در راه زيارتم بر چهره‌‌اش قطره آبى بچكد، مگر آنكه خداى متعال، بدن او را بر آتش دوزخ حرام می‌كند. 📚 عيون اخبار الرضا عليه السلام، ج ۲، ص ۲۴۸ ‌ ‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴#تری و #خشكی یعنی چی؟ ✍تری از دیدگاه طب سنتی به معنی حالت انعطاف‌پذیری است؛ مثلا وقتی مزاج شخصی تر و رطوبت بدن او زیاد است به این معنی است که اعضای بدنش انعطاف‌پذیر هستند، استعداد چاقی در این فرد بیشتر است، كیفیت پوست بهتری دارد، موها انعطاف‌پذیرتر و نرم‌تر است و ممكن است حالت زیادی نگیرد و ناخن‌ها نیز نرم‌تر است این انعطاف‌پذیری، حتی در روحیه این افراد هم خودش را نشان می‌دهد یعنی هم جسم و هم روان انعطاف‌پذیری دارند، به طوری كه با مشكلات راحت‌تر كنار می‌آیند، موضوعات را بهتر قبول می‌كنند و حالت یكدندگی و ثبات در عقیده را نیز كمتر بروز می‌دهند پس مفهوم تری در طب سنتی به معنی خیس بودن نیست؛ بعضی از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها مزاجشان تر است یعنی با زیاده‌روی در مصرف آن‌ها، در انسان تری ایجاد می‌شود از جمله این مواد می‌توان به آب، كاهو، دوغ، ماست و کلا لبنیات، غذاهای رو به ترش و میوه‌هایی مثل مركبات (پرتقال، لیموترش و …)، هندوانه و كلاً هر خوردنی و نوشیدنی كه خصوصیاتی مانند آب داشته باشد یعنی بی‌رنگ و بی‌بو و بی‌طعم و شكل‌پذیر باشد اشاره نمود 🍎@tebe_eslami🍎

#نان_سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کم‌خونی و یبوست میشود! 👈نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍃🌾🍃🌾🍃🌾 🔑نکته مهم در بحث #آداب و #عادات_غذایی ترتیب غذا خوردن می‌باشد 🖍ابتدا غذاهای لطیف و زود هضم و بعد غذاهای غلیظ و دیر هضم میل شود⬇️⬇️⬇️ 🖍اگر غذاهای غلیظ قبل از غذاهای لطیف استفاده شود، به علت سخت و دیر هضم بودن غذاهای غلیظ، می‌تواند عاملی برای ایجاد سوء هضم بیمارهای گوارشی شود و به مرور امتلاء و چاقی را نیز بدنبال دارد 🖍البته در فصول گرم بهتر است که غذاهای لطیف مصرف شود تا غذاهای غلیظ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 علت و درمان #کندن_ابرو از زبان حکیم حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

راز زیبایی #مو ماسک #آلوئه‌ورا 🔹️عصاره‌ی آلوئه‌ورا سبب افزایش رشد مو می‌شود و برای پوست سر مفید است. می‌توانید با استفاده از آلوئه‌ورا ماسک تهیه کنید. 🔹️برای خارج‌کردن عصاره‌ی این گیاه، برگ آن را به دو نیم تقسیم کنید، سپس ریشه‌ی موی خود را با عصاره‌ی آلوئه‌ورا ماساژ دهید. ماساژ سر باعث افزایش جریان خون و جذب بهتر این عصاره می‌شود. 🔹️اجازه بدهید حداقل دو ساعت روی سرتان باقی بماند. می‌توانید آن را هنگام خواب استفاده کنید تا تمام شب روی سر بماند. 🍎@tebe_eslami🍎

با این‌ روش‌ #قهوه را چربی سوز کنید! ✍🏻بعد از درست کردن قهوه، یک یا 2 برگ تازه نعناع را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن باقی بماند. این نوشیدنی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم ، فوق‌العاده است. ‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴جلوگیری از پیری زودرس: مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری #عسل،1 قاشق چای خوری #پودر_دارچین و ٣ فنجان آب گرم در روز باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود 🍎@tebe_eslami🍎

صبحانه خامه نخورید ! 👈زیرا باعث افزایش "کلسترول و کبد چرب میشود" و قند خون را افزایش میدهد. 🔸اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد. #تغذیه 🍎@tebe_eslami🍎

#نوشیدنی های قبل صبحانه : 🔹آب 👈 افزایش سوخت ساز بدن 🔹آب لیمو 👈 چربی سوزی 🔹آب هویج 👈 درمان کبد چرب 🔹آب کرفس 👈 درمان چاقی 🔹آب سیب 👈 درمان جوش 🍎@tebe_eslami🍎

🔆 آیا مصرف #سویا برای زنان بد است؟ 🟠 سویا یک غذای پر پروتئین است که منبع خوبی از فیبر، کلسیم، ویتامین C.، ویتامین A. و آهن است. پیرامون خطرات احتمالی سویا اختلاف نظر وجود دارد، زیرا برخی تحقیقات نشان داده اند که به طور بالقوه می‌تواند بر عملکرد تخمدان تأثیر بگذارد یا به سرطان پستان منجر شود، با این حال، این تحقیق قطعی نیست و متخصصان می‌گویند که در حد اعتدال، سویا سالم تلقی می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

درمان آفتاب سوختگی و سوختگی ناشی از آتش ▪️پاشیدن موارد زیر برای درمان و بهبود سوختگی های ناشی از شعله آتش و نیز آفتاب سوختگی مفید است. ▫️برگ مورد خشک ▪️پوست جو ▫️گرد سماق ▪️ساییده تخم خرفه ▫️برای رفع داغ‌هاى سفید که بعد از سوختگى آتش باقى می‌ماند! مالیدن ساییده هلیله و بلیله و آمله به آب مفید است. ▪️برگ خرفه پخته کوفته یا عصاره برگ آن و سفیدآب; به همراه روغن گل تنها یا همراه با سفیده تخم مرغ و صمغ عربى ▫️برای جلوگیری از آبله و درمان و کاهش درد ناشی ازآفتاب سوختگی و به طرو کلی سوختگی ها! می توان از ترکیب روغن زیتون و کمی نمک طبیعی استفاه کرد. #سوختگی 🍎@tebe_eslami🍎

#موارد_منع_مصرف_سیر 🔸زنان باردار و شیرده 🔹افراد دارای فشار خون پایین 🔸مبتلایان به اسهال 🔹مصرف همزمان سیر با داروهای ضد ویروسی جایز نیست 🔸مبتلایان به کم کاری تیروئید 🔹افراد دارای معده ضعیف 🔸افراد گرم مزاج ( سبب تشنگی و ضعف جنسی در این افراد می شود.) 👈طبیعت سیر، گرم و خشک بوده و در مصرف آن باید اعتدال را رعایت نموده و مزاج را لحاظ نمود. 🍎@tebe_eslami🍎

پیشگیری از #آب_مروارید با فرمول تغذیه ▪️سعی کنید از مصرف شکر، آرد سفید، شیر، چربی های اشباع و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و آن را به حداقل ممکن برسانید. ▫️استفاده از حبوبات، سیر، پیاز، سبزیجات زرد و سبز تیره رنگ که کاروتن دارند و برای بینایی بسیار مفید هستند. ▪️به طور کلی میوه ها و سبزیجات تازه ‏به ویژه اسفناج، لوبیا و گوجه فرنگی. آب هویج و اسفناج نیز بسیار موثر هستند. ▫️بلوبری را در فصل تابستان استفاده کنید زیرا قادر است از آب مروارید پیشگیری به عمل آورد. استفاده از شیره تازه جوانه گندم که روزانه خورده شود و نیز روزی یک مرتبه از آن به عنوان قطره چشمی استفاده شود، نیز از دیگر شیوه‌های درمان خانگی آب مروارید چشم است. 🍎@tebe_eslami🍎

#انجیر_خشک تنظیم کننده فشار خون 🔸انجیر ها به دلیل وجود پتاسیم و ماده مغذی که برای کنترل فشار خون بالا موثر هستند، می باشد.با توجه به شیوه زندگی فعلی و مصرف بیش از حد مواد غذایی فراوری شده ممکن است بدن با کمبود پتاسیم مواجه باشد و منجر به فشار خون بالا شود.پس از آنجایی که انجیر خشک پر از پتاسیم است به شما در حفظ و تنظیم فشار خون کمک میکند. 🍎@tebe_eslami🍎