⏰#خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! 🔮شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب 🍎@tebe_eslami🍎

یک لیوان #آب با #عسل صبح موجب مرطوب شدن ریه‌ها می‌شود، سرفه را تسکین می‌دهد، تغذیه پوست را فراهم می‌کند و سموم را از بدن خارج می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#خواص_شیرین_بیان سرفه را برطرف می‌کند. ورم معده را برطرف می‌کند. تنگی نفس را تسکین می‌دهد. برای درمان سوء هاضمه مفید است. برای برطرف کردن زخم و التهاب دهان ریشه شیرین بیان را بمکید. برای از بین بردن نفخ شکم مفید است.  برای درمان برخی از زخم‌های گوارشی، بهبود عملکرد غدد فوق کلیوی و نیز برای کاهش نشانه‌های سندرم پیش از قاعدگی کاربرد دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

📝خواص جالب #پسته: 🔴کاهش دیابت ⚪️طول عمر 🔴کاهش فشارخون ⚪️جلوگیری از آرتروز 🔴سرشار از ویتامین ⚪️افزایش قوای جنسی 🔴کاهش روند پیرشدن ✅بهتر است پسته رابی نمک و بونداده مصرف کنید 🍎@tebe_eslami🍎

💟 خواص #چای_زعفران 🔰 طبیعت گرم 🔅 منضج و مصلح عفونت بلغمی 🔅 محرڪ نیروی جنسی و قوای مغزی 🔅 تسڪین آسم و سیاه سرفه 🔅 مفرح و نشاط آور 🔅 خنده آور 🔅 آرامبخش 🔅 ضد سرفه 🍎@tebe_eslami🍎

⬆️🌕⬆️🌕 🤔 اگر بلافاصله بعد از غذا بخوابیم چی میشه؟ ▪️جذب اخلاط ناصالح به کبد ▫️ایجاد بیماری پوستی و مفاصل ▪️حرکت بخارها به سمت مغز ▫️دیدن #خواب پریشان ▪️آسیب به سیستم گوارشی ✍ خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، سبب جذب اخلاط ناصالح و خام به کبد و اندام‌ها می‌شود و ایجاد بیماری می‌کند، به خصوص سبب بیماری‌های پوستی و مفاصل می‌شود؛ 👇👇👇 ⬅️ چرا که این دو اندام از همه‌ی اندام‌ها ضعیف‌ترند 🔴 بنابراین اخلاط ناصالح به آن‌ها می‌ریزند و سبب بیماری و آسیب‌پذیری آن‌ها می‌شوند 🔴 ضمن اینکه، بخارهای حاصل از هضم ناقص به مغز می‌رود و رویاهای پریشان ایجاد می‌کند، در این وضعیت سیستم گوارش نیز آسیب می‌بیند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#دیـــابـت 🔻دیابت بیماری مزمن و آزاردهنده است. 💠افراد دیابتی در قدم اول باید ساعات غذاخوردن را تنظیم کنند. 💠مواد غذایی پر از قند و نشاسته را حذف کنند. 💠نان سنگک برشته میل کنند اما باید خوب جویده شود. 💠مراقب پاهای خود باشند، هرشب با مخلوطی از آب گرم و #روغن_بنفشه پاها را ماساژ بدهند و خشک کنند . 💠چشمهایشان بسیار مهم است ، مراقبت و معاینه دوره ای حتما الزامی است. 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#سوپ_سرماخوردگی 🔻در سه روز نخست هر دو ساعت یک پیاله بنوشید، رقیق تهیه کنید. 🔹یک‌چهارم سینه‌ی مرغ 🔸یک شلغم نگینی 🔹یک کدو سبز نگینی 🔸یک هویج نگینی شده 🔹دو تا پیاز متوسط رنده شده 🔸یک ق. غ. جوی پرک 🔹گشنیز و جعفری دو ق. غ. سر پر خرد شده ده دقیقه‌ی آخر جهت اضافه شود. 🔻با مواردی که در بالا ذکر شد سوپ سرماخوردگی تهیه کنید، رقیق باشد، و هر دو ساعت یک پیاله میل شود. در سه روز نخست سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن این سوپ رقیق، دم‌نوش بابونه‌ی شیرازی به همراه بخور آن می‌تواند از شدت بیماری تا حد زیادی بکاهد. 👈بر عکس میل نمودن غذاهای غلیظ، فعالیت بدنی، یبوست و رسیدن باد سرد به سر و گردن، شدت آن را می‌افزاید. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

✍ #دمنوش_سیب_و_دارچین 🍃آرامش بخش 🍃رفع یبوست 🍃درمان کمخونی 🍃بهبودسرماخوردگی 🍃کاهش دردهای استخوانی و... ♻️ ۱تکه چوب دارچین، ۱عددسیب خورد شده، آبجوش۴ل، همه داخل قوری،۳۰دقیقه دم بکشد 🍎@tebe_eslami🍎

✨ نفسم در نفست باز خدایی شده است سومین بار دلم ابن رضایی شده است ✨ نام تو بردم و در لوح ملائک دیدم یازده بار دلم راهنمایی شده است 🌺 ولادت با سرسعادت امام حسن عسکری(ع) مبارک باد 🍎@tebe_eslami🍎