‍ 💟 معرفی #سویق_عدس ✴️ ترکیبات : 🔸 سویق عدس از تفت دادن آرد عدس یا عدس پودر شده بدست می‌آید. ✴️ خواص : 1⃣ رفع تشنگی 2⃣ مقوی معده 3⃣ شفای هفتاد بیماری 4⃣ برطرف کننده صفرا 5⃣ کاهش دهنده فشار خون 6⃣ قطع کردن خونریزی زنان پس از حیض 7⃣ کنترل و درمان بیماری دیابت 8⃣ افزایش اشک چشم و موثر در درمان خشکی چشم 9⃣ موثر در برطرف شدن قساوت چشم و فاقد هرگونه مواد نگهدارنده 🍽 روش مصرف :  🔸↫ سویق عدس را به روش عمومی مصرف انواع سویق یعنی خوردن دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک می توان مصرف کرد. البته برای رفع لکه بینی و بند آمدن خون حیض، ۳ قاشق غذاخوری به همراه مقداری پودر نبات مخلوط و به صورت ناشتا مصرف شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 علائم هشداردهنده #پوکی_استخوان 🔸امروز روز جهانی پوکی استخوان هست، به همین مناسبت اینجا علائم هشدار دهنده این بیماری رو بررسی کردیم. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖آیا مصرف #گل_گاو_زبان برای همه بدون اشکال است؟ 🎥دکتر روجا رحیمی (دکترای تخصصی داروسازی سنتی ) 🍎@tebe_eslami🍎

#دویدن به عقب اندام را زیبا میکند ! 👈🏻وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید 👈🏻انحنای ستون فقرات برطرف و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود! 🍎@tebe_eslami🍎

#تپش_قلب ‍ درمان تپش قلب: برای درمان تپش قلب #گلبرگ_گل_محمدی را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

#آویشن مسکن تقویت معده رفع چربی خون جوش صورت درمان سرفه ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی تقویت بینایی قاعده آور محرک قوای رییسه ضد نفخ تشنج و صرع ورم بینی و گلو 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 یک راه خوب برای #لاغر_شدن! ❇️صبحانه بخوريد تا لاغر شويد. ✔️ صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث چربی سوزی در  هشت ساعت اول روز می شود. ✔️ نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است. ✔️ خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيری بيشتری كنید ✔️ در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن مى شود. 🍎@tebe_eslami🍎

#فوايد_چاي_زردچوبه ✨تقویت عملکرد ایمنی و سلامت قلب ✨کاهش علائم آرتریت ✨کاهش درد سندرم روده تحریک پذیر ✨درمان آلزایمر ✨پیشگیری و کنترل دیابت ✨كنترل بيماري هاي كبدي و ريوي 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 به این ۵ دلیل #پیاده‌روی کنید 🔸پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنیه که به پیشگیری از خیلی بیماری‌های مزمن که منجر به مرگ زودرس می‌شه کمک می‌کنه. هیچ دارویی وجود نداره که اثر پیاده‌روی روی بدن رو داشته باشه. 🍎@tebe_eslami🍎

🆕 عرضه نسخه جدید ویندوز به اطلاع کاربران گرامی می‌رساند #نسخه_ویندوز_ایتا به ورژن 4.1.6 بروزرسانی شد. مهم‌ترین تغییرات نسخه جدید عبارتند از: 🔹 امکان استفاده همزمان از سه حساب کاربری در یک برنامه 🔸 امکان مشاهده پخش زنده 🔹 امکان دانلود فایل‌های پخش زنده بایگانی شده 🔸 بهبود فونت پیش‌فرض برنامه 🔹 پشتیبانی از فونت برجسته در زبان فارسی 🔸 تغییرات اساسی در پخش کننده فیلم و بهبود عملکرد پنجره شناور ویدئو 🔹 امکان تغییر سرعت پخش فیلم از 0.5x تا 2x 🔸 امکان چرخش عکس‌ها و ویدیوها در نمایشگر رسانه 🔹 پخش فایل‌های ویدئویی و موسیقی بدون نیاز به دانلود کامل (پخش استریم) 🔸 امکان پخش خودکار ویدیوها 🔹 تنظیمات پیشرفته در دانلود خودکار رسانه‌ها 🔸 نمایش هشدار هنگام آپلود فایل با حجم بیش از مقدار مجاز 🔹 بهبود استفاده از حافظه 🔸 امکان اعمال تغییرات ظاهری متنوع در برنامه 🔹 امکان علامت‌گذاری کل گفتگوهای یک تب به عنوان خوانده شده 🔸 بهبود الگوی نمایش متن در پست‌های آلبوم 🔹 بروزرسانی بسته ایموجی‌ها 🔸 امکان اعمال جلوه محو بر روی تصاویر پس زمینه انتخابی 🔹 نمایش پیام‌های ویدیویی در منوی رسانه‌های اشتراکی (ذیل پیام‌های صوتی) 🔸 تعریف میان‌بر CTRL+0 برای باز شدن منوی پیام‌های ذخیره شده و CTRL + اعداد 1 تا 6 برای جابجایی بین تب‌ها 🔹 حذف کانال‌هایی که نمی‌توانید در آن‌ها پست ارسال کنید از منوی فوروارد پیام 🔸 رفع مشکلات گزارش شده در هنگام آپلود و دانلود 🔹 امکان استفاده از قاب پنجره سیستم در ویندوز 🔸 امکان غیرفعال کردن نمایش تعداد پیام‌های نخوانده بر روی لوگو در تنظیمات » اعلان‌ها گفتنی است ورژن جدید بصورت خودکار برای کاربران نسخه ویندوز بروزرسانی شده و از طریق وب‌سایت رسمی ایتا نیز قابل دریافت می‌باشد: http://eitaa.org/desktop •┈••✾••┈• 🔰کانال رسمی اطلاع‌رسانی ایتا: https://eitaa.com/eitaa

🟢 #ساییدگی_زانو 🔹↫ سه تا درمان هست. اول دارویی است که غضروف ساز است. 🔹 و پمادی به نام پماد مفاصل است و داروی سوم و عمده، مرکبِ یکِ مفاصل است. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#گرده_گل و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی ❇️ گرده گل افسردگی را درمان می کند!!! ضعف اعصاب وضعیتی است که بر اثر ضعف عمومی بدن به وجود می آید و عصبی بودن اغلب با کم خوابی همراه است، افسردگی نیز ناشی از ضعف عمومی بدن است، گرده گل در درمان تعدادی از بیماری های سیستم عصبی موثر می باشد. افرادی که به مدت یک هفته از گرده گل استفاده کرده اند عصبی نشده و فعال تر و به زندگی خوش بین تر شده اند به طوری که این اشخاص علاقه زیادی به کار پیدا کرده و حالت عصبی آن ها از بین رفته است.🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 این #سبزیجات به کاهش وزنتان کمک می‌کند 🔸اگه جزو اون دسته از افرادی هستید که دغدغه کاهش وزن دارید این سبزیجات رو در برنامه‌های غذاییتون جدی بگیرید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔴 بهترین #رژیم_غذایی برای #کاهش_وزن از زبانِ استاد حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔺ساعاتی که بدن مشغول سم‌زدایی است! 🔸ساعت 1 تا 3 نیمه شب عملیات #سم_زدایی بدن در کیسه صفرا انجام می‌شود. 🔸این عمل در طی یک خواب عمیق صورت میگیرد لذا باید در این ساعت حتما خواب باشید. 🍎@tebe_eslami🍎

✨🌟 #خواب_طلایی ✍آیا می‌دانید... خواب طلایی 👈۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟ 🌟 ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره‌ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. 🌟 با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع‌خستگی، ترمیم، استخوان‌سازی و چربی‌سوزی ) در خواب طلایی می‌باشد 🌟 افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می‌روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی‌ روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می‌آورند. 🌓طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان‌ سه ساعت خواب طلایی و نقره ای ) 🌟در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، غذای روانی مثل دعا، نماز شب و شب زنده‌داری و نیایش ..🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 شربتی برای رفع #جوش های #صورت 🔹افرادی که پوستشان جوش می‌زند باید شکمشان همیشه اجابت مزاج خوبی داشته باشد. 🌀مصرف شربت ساده که متشکل از ۲۵۰ گرم آلو بخارا, ۱۵۰ گرم تمر هندی, ۱۰۰ گرم ترنجبین , ۱۰۰ گرم شکر سرخ تهیه شده باشد بسیار به این افراد برای رفع جوش‌هایشان کمک می‌کند. 🔸آلوبخارا صفرا بر, مقوی کبد, ملین, رفع کننده خارش است و اگر در مصرف آن زیاده روی شود, موجب ناراحتی معده و نفخ می‌شود. 🔹ترنجبین ملین و مسهل, ضدعفونی کننده, دافع اخلاط سوخته است, بیماران مبتلا به سرخک، اسهال خونی، بواسیر، ادرارخونی و آبله مرغان  از خوردن ترنجبین خودداری کنند. 🔸تمرهندی ملین طبع, مسهل صفرا, مقوی معده و قلب است. 🔹شکرسرخ ملین طبع, مقوی کبد, مولد خون صالح و رفع کننده غلبه خلط سودا است, تمرهندی ملین طبع, مسهل صفرا, مقوی معده و قلب است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #بدخلقی، #اضطراب و #افسردگی، از پیامدهای روده ناسالم روده اغلب به‌عنوان مغز دوم شناخته می‌شود و دلیل خوبی هم دارد. بر اساس بررسی انجام شده، میکروب‌های روده با سیستم عصبی، سیستم غدد درون‌ریز و سیستم ایمنی ارتباط برقرار می‌کنند و بر خلق‌و‌خوی تأثیر می‌گذارند. تصور می‌شود که افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی دارای عملکرد غیرطبیعی روده هستند و تعداد کمی از مطالعات نشان می‌دهند که مکمل‌های پری‌بیوتیک و پروبیوتیک ممکن است علائم را بهبود بخشد. در کنار مصرف مکمل‌های پروبیوتیک با نظر پزشک، اتخاذ یک رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی، مانند رژیم مدیترانه‌ای، می‌تواند تنوع میکروبیوم روده را برای سلامت روان افزایش دهد. افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ نیز می‌تواند تأثیر مثبتی بر ترکیب میکروبیوم روده داشته باشد و خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖راهکارهای تسکین #برونشیت 🔸یکی از ناراحتی‌های مزمن ریوی به برونشیت مربوط می‌شه که می‌شه با راهکارهایی مثل غرغره آب نمک ولرم یا مصرف سیر و زنجبیل به تسکین اون کمک کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆 یکی از بهترین میوه‌ها در فصل سرد سال، #خرمالو است ! 👌 🔸خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند‌، همچنین برای غشـــــاهای موکوسی، راه‌های تنفسی و جلوگیری از سرطان دهان و ریه مفید است 🍎@tebe_eslami🍎

🎏 #دیابت 🏮 «گزنه» برای مرض قند مفید است. 🏮«کنگر» به درمان مرض قند کمک می‌کند. 🏮قند «تمشک» برای مبتلایان به مرض قند مفید و مداوا است. 🏮«سیب زمینی ترشی» یک غذای ایده‌آل برای مبتلایان به مرض قند می‌باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔺#منابع_ویتامین_c کدامند؟ 🔸مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین و… بهترین منبع ویتامین C می باشند . اما میوه های دیگری همچون: توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، انبه، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کیوی حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین می باشند . یک عدد کلم بروکلی برابر دو تا پرتقال ویتامینC دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌱آنچه از #شلغم نمی دانید ▫️سر و ته شلغم که معمولا به اشتباه آن را می گیریم، منبع آنتی بیوتیک و ضدعفونت است! ▫️کمخونی را رفع و قد کودک را بلند می کند! ▫️به دلیل داشتن گوگرد، سنگ کلیه را نابود می کند!🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

#فواید خوردن #سوپ برای بدن 🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن 1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده 2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی 3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی 4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها 5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده 6⃣ تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. 🍎@tebe_eslami🍎