💢غذا خوردن روی زمین👇🏻👇🏻 💐امام حسن مجتبی (علیه السلام) فرمود: هرگاه برای #پیامبر_خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) غذایی آورده می شد، می فرمود که آن را روی زمین بگذارند و می گفت: من بنده (خدا) هستم، آن گونه که بندگان میخورند میخورم و آن گونه که بندگان می نشینند می نشینم. ✅ یکی از مهم ترین مصداق های نشستن در پیشگاه خدا، نشستن در کنار سفره و به هنگام خوردن روزی پروردگار است.😍 ❌در کنار سفره نشستن و به خوردن روزی پروردگار مشغول شدن، باید یکی از نشانه های بندگی باشد و هرگز با تکبر و خودبزرگ بینی همراه نباشد. 👈با توجه به روایات به نظر می رسد چیزی که مهم است متواضع بودن و فروتنانه تناول کردن غذاست. ❌بنابراین استفاده از میز و صندلی که با فرهنگ بیشتر جوامع امروزی مطابقت دارد، نشانی از رعایت تواضع ندارد 🍎@tebe_eslami🍎

چنانکه نه در شعبان شهادتی‌ست، و نه در محرم،ولادت... پس سلام خدا بر تو، ای محور شادی و غم در جهان یاحسین‌ابن‌علے(ع) #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله #ماه_شعبان 🍎@tebe_eslami🍎

به این دلایل #شیرعسل بنوشید !👌🏻 ▫️مبتلایان به کمردرد صبح ناشتا، شیر تازه کم‌چرب گاو با عسل طبیعی مصرف کنند ▫️شیر و عسل موجب تغییر و افزایش آب منی می‌شود ▫️درخشانی پوست می‌آورد و خشکی پوست را از بین می‌برد ▫️به تقویت استخوان‌های بدن کمک می‌کند ▫️باعث بهتر کار کردن سیستم گوارشی می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن #پرتقال به کاهش اضطراب کمک می‌کند !🍊 ▫️مطالعات نشان می‌دهد، ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون‌های استرس را مهار می‌کند و منجر به تقویت سیستم‌ایمنی بدن می‌شود ▫️در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشارخون و کورتیزول «هورمون استرس» بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع‌تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند 🍎@tebe_eslami🍎

تا می‌توانید از نشستن طولانی مدت دوری کنید! ▫️این‌ توصیه پژوهشگرانی بود که تاثیر نشستن‌های طولانی مدت‌ِ رایج در زندگی‌های امروزی( مثلا پشت میز نشینی کارمندان) رو‌ بررسی کردند. محققان متوجه شدن این نشستن‌ها قطعا مشکلاتی در سلامتی بوجود میاره حتی اگر مرتب ورزش کنید تاثیرات بدش رو کمتر می‌کنه ولی از بین نمیبره! ▫️خب راه حل چیه؟‌ از بین الگوهای مختلفی که بررسی کردن بهترین راه حل برای کاهش اثرات این پدیده، ۵ دقیقه راه رفتن بعد از نیم‌ ساعت نشستن بود. این کار تاثیرات بلند نشستن رو تا حد قابل توجهی کم می‌کنه + یکی از اثرات نشستن زیاد اینه که به مرور زمان فشار خون و قند بدن رو از تنظیم خارج می‌کنه 🍎@tebe_eslami🍎

 🌱دیابتی ها ریحان بخورند🌱 از نظر طب سنتی گیاه ریحان یک گیاه عالی برای کنترل و مدیریت بیماری دیابت می باشد. در یک تحقیق در بین گیاهان ضد دیابت، مشخص شد که ریحان تاثیر به سزایی در کاهش قند خون دارد. 📝#نسخه_های_شفابخش 🍎@tebe_eslami🍎

میزان #آب مورد نیاز بدن شما با توجه به وزن شما (☝️🏻) باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖چرا افراد دچار حساسیت فصلی می شوند؟ 🎥 دکتر مقیمی 🍎@tebe_eslami🍎

بدترین غذاهایی که میتونید در وعده #شام میل کنید رو بشناسید !🥘 ↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ↫آش: تحریک معده 🍎@tebe_eslami🍎